kollageeni on proteiini, joka on löydetty ihmisen kehon ja on päähenkilö melkein kolmannes koko proteiinia kehon. Tämä proteiini on hajallaan lihasten, jänteiden, nivelten, ihon ja ruoansulatuskanavan ympärillä.
kollageeni auttaa pitämään kehon koossa, tuo elastisuutta iholle ja helpottaa kuolleiden solujen muutosta ikääntymisen merkkien vähentämiseksi., Kuitenkin, ajan myötä sen tuotanto alkaa laskea luonnollisesti ja alkaa ilmetä kanssa notko ihon, nivelten kipua ja ryppyjä.,
Tämä proteiini saadaan luonnollisella tavalla, kuitenkin kuluttaa hyvä annos kollageenin, ihanteellinen on yhdistelmä hyvä täydentää ja tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää seuraavat elintarvikkeet:
-punainen Liha ja kana
Kala
-Hedelmät ja vihannekset
-Valkosipuli tai sipuli
-pähkinät
-Muna
-Teetä
Ottaen kollageenin jauhe pidetään helppo ja tehokas tapa lisätä sen tasot kehossa ja vähentää oireita sen puute., Tällä hetkellä se on tullut muodikas ainesosa ja löytää se urheilu täydentää, ihon seerumit ja anti-aging kaavoja.
kollageenia on lukemattomia lajikkeita, tällä kertaa esitämme hydrolysoitua kollageenia, kerromme sen hyödyt ja miksi se on sen arvoista.
hydrolysoitu kollageeni menee läpi hydrolyysi prosessi, joka on, se hajoaa pieniksi hiukkasiksi, niin että keho voi helposti käsitellä ja omaksua niitä: jauhe, joka on helposti kulutetaan suullisesti.
Dr., Josh Kirves, sertifioitu luonnon lääketiede ja kliininen ravitsemusterapeutin, lähetetty hänen natural health verkkosivuilla DrAxe.com, että hydrolysoitu kollageeni on pienempi molekyylipaino, tämä auttaa sinua liukenee nopeasti lähes kaikki neste ja saada eniten hyötyä kehon.
varmasti tässä vaiheessa mietit, mitkä ovat hydrolysoidun kollageenin kuuluisat hyödyt, tässä lista:
1. Nivelkipu
useimmissa tapauksissa nivelkipu johtuu kollageenin menetyksestä., Tutkimukset osoittavat, että hydrolysoitu kollageeni voi auttaa vahvistamaan niveliä ja siten torjumaan nivelrikon kaltaisten sairauksien aiheuttamaa kipua.
2. Terve iho
iho koostuu kollageenin proteiineja, hydrolysoitu kollageeni täydentää voi auttaa korjaamaan auringon vaurioita, parantaa tali-ja kosteustasapainoa, ja sävy ihoa.,
YHDYSVALTAIN Elintarvike-ja Drug Administration (FDA) hyväksyi myös käyttää hydrolysoitu kollageeni implantit tasoittaa ryppyjä ja oikea akne arvet, sekä tutkimus Department of Molecular Medicine, University of Padova todettu, että kollageeni voisi taistella hiustenlähtö ja ihon liittyvät sairaudet.
3., Lisää lihasmassaa
hydrolysoitu kollageeni voi lisätä lihasmassaa, parantaa aineenvaihduntaa ja antaa sinulle mahdollisuuden polttaa enemmän kaloreita levossa. Tutkimus British Journal of Nutrition todettu, että yhdistelmä tämän täydentää ja vastarintaa koulutusta, lisää lihasmassaa ja parantaa lihasten voimaa.
4. Sydämen terveyttä
kulutus hydrolysoitu kollageeni, yhdessä muutokset ruokavalion ja elintapojen, auttaa parantamaan sydämen terveyttä, sekä ehkäisemään sydänsairauksia.,
mukaan 2017 tutkimus Journal Ateroskleroosin ja Tromboosin, hydrolysoitu kollageeni sisältää aminohappo tunnetaan Proline, jotka voivat pelata rooli säännellä verenpaine ja jäykkyys.
muista aina, että taikaa, pika-tai ihmeparannustuotteita ei ole, lue aina etiketit tarkkaan, jotta tiedät niiden yhdisteet.,
artikkeli