Ymmärrystä Hauis Jännetulehdus (Distal)

hauis on lihas edessä olkavarteen. Hauislihasten jänteet ovat sidekudosta, joka kiinnittää tämän lihaksen olkapään ja käsivarren luihin. Liikakäyttö tai jänteiden äkillinen vahingoittuminen voi aiheuttaa kipua. Kun tämä ongelma esiintyy sisäkyynärpää, se tunnetaan distaalinen hauis tendonitis. Distaali viittaa hauiksen kyynärpäähän, koska se on kauempana kehon keskustasta.,ires paljon nosto

Matalan tason stressiä jänteet ajan, erityisesti toistuvia liikkeitä

Muita vammoja käsi tai kyynärpää

Oireita hauis jännetulehdus

Nämä voivat sisältää:

• Kipu tai arkuus edessä kyynärpää

• Kipu, joka pahenee, kun taivutus kyynärpää tai pyörivä kyynärvarren

• Arm heikkous

• rätinä ääntä tai ärsyttävä tunne, kun liikkuvat kyynärpää

Hoito hauis jännetulehdus

Tämä ongelma on usein paranee levolla ja lääkkeillä., Hoidoilla pyritään vähentämään kipua ja auttamaan jänteen paranemista. Mahdollisia hoitoja ovat:

• Välttäen toimia, jotka tekevät kipu pahempaa, jotta kyynärpää lepää

• Käyttäen over-the-counter tai reseptiä kipu lääke lievittää kipua ja turvotusta

• Soveltamalla kylmää pakkaa lievittää kipua ja turvotusta

• Yritän venyy ja muita harjoituksia auttaa liikerataa ja voimaa

Jos nämä hoidot eivät tee tarpeeksi lievittää oireita, fysikaalinen hoito voi olla hyödyllistä., Jos sinulla on vaikeita oireita tai jos jänne repeää, lääkäri voi neuvoa leikkauksessa korjaamaan jänteen.