Sarah* compte d’un grosse soirée que de sortir un samedi après-midi et de ne pas dormir jusqu’au lendemain. La londonienne de 28 ans mélange alcool et ecstasy quand elle fait la fête. La gueule de bois? ” Je me sens vraiment fatiguée et déprimée », dit-elle.,
Mais il y a un mois, elle a découvert une marque de supplément appelée Happy Tuesday. Vendus via des publicités ciblées sur Instagram, les packs à usage unique-coûtant £19 pour trois packs-sont décrits par la marque comme conçus pour « aider l’esprit et le corps à récupérer après avoir déliré. »Jetez un coup d’œil derrière les affirmations marketing audacieuses, cependant, et les preuves derrière ces pilules de récupération rave sont minces, et dans certains cas inexistantes.,
lancé en juin, Happy Tuesday affirme que chaque paquet de cinq pilules contient des ingrédients « scientifiques”, y compris l’acide aminé 5-htp (un bloc de construction du neurotransmetteur sérotonine, qui est appauvri lors de la prise de MDMA) et la L-Tyrosine (utilisée pour fabriquer de la dopamine, appauvrie lorsque vous prenez de la cocaïne). Sur son site web, il indique que ceux-ci sont rejoints par des nutriments tels que la vitamine C, le magnésium, le ginseng et les antioxydants pour aider à « détoxifier”, « désencombrer les muscles” et « améliorer l’Humeur”. Happy Tuesday n’a pas encore publié de recherche de soutien; il dit qu’il est » en train de publier des recherches en ligne.,”
la marque fait partie d’un nombre croissant d’entreprises qui semblent cibler les suppléments sur les personnes atteintes de comedowns. Il y a RaveAid, lancé en 2011, qui se décrit comme « le supplément de récupération rave le plus ancien et le plus fiable au monde”. Son site web présente une photographie d « un groupe de” scientifiques » en lunettes et blouses blanches au-dessus d » une liste de liens vers des articles scientifiques que le site prétend soutenir chaque ingrédient. ” Nous ne faisons pas la promotion de la consommation de drogues », a déclaré un porte-parole. « Ce que nous promouvons la sécurité, la responsabilité et le rétablissement., La consommation de drogues n’est pas acceptable pour la plupart des gens, mais nous ne jugeons pas. »
Il y a aussi le supplément soluble à saveur tropicale tried (£7.99), qui a été lancé en 2017. Contenant du 5-htp, du ginseng, du gaurang ainsi que des électrolytes, son fondateur Joel Moss dit l’avoir développé parce qu’il « aimait saisir les matins mais cela peut être difficile quand vous avez des nuits tardives”. Il dit que le supplément a été conçu pour aider à la productivité et « vous aider à récupérer”, mais pas pour la consommation post-médicamenteuse., »Nous sommes conscients que les gens aiment prendre tried après avoir fait la fête et qu’il y a un intérêt pour le 5-htp comme ingrédient de récupération pour la consommation de drogues récréatives”, explique Moss. « Cependant, il n’a pas été conçu pour être consommé après des médicaments. »Le site tried dispose D’un vice de notation lui a donné comme un remède comedown.
pendant ce temps, l’industrie de la « cure de gueule de bois” approuvée par les célébrités s’est également développée. En 2012, Rihanna a été l’une des premières stars à Instagram une photo d’elle-même accrochée à un « party drip”. Maintenant, des marques comme Get a Drip offrent detox et réhydratation IVs pour des prix autour de £200.,
Sarah dit qu’elle trouve les suppléments Happy Tuesday efficaces. « Ils me font me sentir tellement moins triste et léthargique que je le ferais normalement”, dit-elle. Elle n’est pas la seule à compter sur eux. Alors que les drogues se normalisent – la consommation de cocaïne et d’ecstasy est à son plus haut niveau depuis dix ans – les produits de récupération ont commencé à développer des adeptes cultes sur des forums tels que Reddit et Bluelight. Les comptes Instagram » Sesh « postent des mèmes:”quand vous roulez tous les week-ends mais que vous dites aux gens que ça va parce que vous prenez du 5-htp ». Plus de 70 000 paquets de RaveAid ont été vendus dans le monde entier.,
Laura*, une londonienne de 25 ans, utilise tried pendant et après les festivals. Elle dit qu’elle a commencé à le prendre après avoir reçu les conseils d’un ami. ” Il est très bon pour se préparer pour les soirées », dit-elle. « Il prendra du magnésium parce que c’est bon pour le gurning et m’a dit de prendre du 5-htp parce que le remplacement de la sérotonine rend vos comedowns moins mauvais. »Elle dit que cela l’aide à être plus productive après un gros week-end. « Si vous allez mélanger du coke ou de la MDMA avec la semaine de travail », dit-elle. « Ensuite, vous avez besoin de quelque chose qui réparera votre esprit plus rapidement.,”
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Mais alors que ces suppléments gagnent des fans, les experts doutent qu’ils fassent quelque chose d’efficace. Nicole Rothband, porte-parole de la British Dietetic Association, dit que, de la même manière que les suppléments minceur, les fondateurs sont probablement juste « essayer de faire un argent rapide” sur les personnes vulnérables qui veulent une « solution rapide”., Elle dit qu’il n’y a aucune recherche scientifique sur l’un des produits qui servirait de preuve appropriée pour les allégations qu’ils font. Elle décrit le site RaveAid comme la chose” la plus ridicule » qu » elle ait vue depuis longtemps. « Les liens ont 20 ans », dit-elle. « Une partie est faite sur des rats et des singes. Vous êtes censé croire que s’il a besoin de plus de recherches pour voir à quel point il est bon sur un singe, il va être bon pour vous., »
l’industrie des suppléments est estimée à plus de 160 milliards de livres dans le monde d’ici 2025, mais au Royaume-Uni, les suppléments sont réglementés en tant qu’aliments, et non en tant que médicaments, de sorte que les entreprises qui les vendent n’ont qu’à justifier leurs allégations basées sur des recherches existantes plutôt que de démontrer
aucune étude clinique n’a montré que l’absorption de suppléments par perfusion intraveineuse présente des avantages pour la santé, explique Rothband. ” J’ai publié une brochure pour un centre commercial IV drip dans un groupe Facebook fermé de diététiciens », explique Rothband., « La réaction a été l’indignation et l’horreur universelles. Il y a une très bonne raison pour laquelle les IV médicaux se produisent dans les hôpitaux et les cliniques. C’est invasif et il y a un risque d’infection. »Elle dit que boire une solution de réhydratation de sel, de sucre et d’eau aura le même effet pour beaucoup moins de risques et beaucoup moins d’argent.
la preuve que la gueule de bois et le comedown spécifiques guérissent le travail est encore plus faible. Il y a eu très peu de recherches sur les séquelles des drogues et de l’alcool., En fait, le seul nutriment montré pour aider potentiellement à diminuer les produits chimiques toxiques libérés lorsque le corps métabolise l’alcool est l’acide aminé cystéine trouvé dans les œufs, la viande et les produits laitiers. Pendant ce temps, en ce qui concerne les comedowns, les seules enquêtes sur la minimisation de leur impact ont uniquement porté sur les antioxydants – et n’ont pas trouvé de réponses concluantes.
Il n’y a pas eu de recherche sur l’impact du 5-htp, l’acide aminé autour duquel beaucoup de ces suppléments sont construits, sur les utilisateurs de MDMA., ” Les tests ne concernent pas les personnes qui ont pris de la MDMA », explique Cathy Montgomery, une lectrice en psychopharmacologie à Liverpool John Moores qui étudie l’impact à long et à court terme de l’ecstasy sur le cerveau. « Ils ne sont pas chez quelqu’un qui est appauvri en sérotonine. Les suppléments augmenteront les niveaux circulants de 5-htp dans votre cerveau. Vous pourriez prendre ceux-ci et faire de la sérotonine plus rapidement avec eux, mais il n’y a eu aucune preuve chez les utilisateurs de MDMA que cela vous fera du bien. »
en fait, aucun des ingrédients des suppléments n’a été testé sur les utilisateurs de MDMA ou d’alcool., Cela signifie que même si les allégations peuvent être vraies sur les nutriments individuels – par exemple, il existe des preuves suggérant que le ginseng est un activateur cognitif qui peut améliorer la vigilance et concentrer l’attention cognitive-ces tests n’ont été effectués que dans des populations en bonne santé, alors n’en faites pas une gueule de bois concluante ou une aide Aucun des experts à qui nous avons parlé ne croyait qu’il y avait une justification scientifique pour suggérer que le magnésium électrolytique aiderait à l’étanchéité musculaire ou au gurning.,
En outre, Montgomery dit: « le comprimé mind boost sur le site Web Happy Tuesday contient une dose de vitamine B12 qui est 18,333 fois la dose quotidienne recommandée (RDA). Ce n’est pas dangereux mais prendre cette dose de quelque chose est inutile. Surtout si vous mangez déjà une alimentation vraiment saine. Votre RDA est à 100% parce que c’est tout ce que vous pouvez métaboliser. »
Si les experts conviennent qu’il n’y a aucune preuve claire que ces suppléments sont susceptibles d’améliorer les symptômes de comedown ou de gueule de bois, alors pourquoi tant de gens ne jurent que par eux? Montgomery dit que c’est probablement un effet placebo., « Lorsque vous vous sentez absolument terrible, ce n’est pas si quelque chose a un effet physiologique ou psychosomatique, si le prendre vous fait vous sentir mieux”, dit-elle. C’est quelque chose avec lequel Laura est D’accord. « Je préfère le prendre plutôt que de ne rien avoir, même si c’est un placebo”, dit-elle. « C’est juste avoir quelque chose d’autre sur lequel s’appuyer pour rendre ces journées un peu moins turbulentes. »
C’est peut-être le cas, mais les experts disent que la solution physiologique réelle pour se sentir mieux lorsque vous avez la gueule de bois est aussi simple que l’hydratation, une bonne nutrition, de l’exercice en plein air et une bonne nuit de sommeil., D’autant plus que tous ces suppléments doivent être métabolisée par le foie et peut réellement mis sous pression. ” Si vous avez déjà donné à votre foie un affreux dénigrement au cours du week-end, ce n’est probablement pas une bonne idée de dire: « d’accord, foie, voici d’autres choses à maîtriser », explique Rothband. « Acceptez simplement que vous ne vous sentirez pas bien et montrez à votre corps un peu de soin à la place. Il est beaucoup moins cher. »
*Les noms ont été changés
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