Soupçonner que votre partenaire vous trompe peut-être l’un des pires sentiments dans le monde. Alors que vous pouvez être très tenté de regarder à travers le téléphone de votre partenaire ou peut-être même le poisson-chat avec un faux sortir ensemble profil, ceux-ci pourraient ne pas être les solutions les plus saines à votre problème.
Voici ce que les experts vous recommandent de faire lorsque vous pensez que votre partenaire peut tricher:
1. Prenez du recul et voyez si vos soupçons sont valables., Jordan Madison, LGMFT, dit d » évaluer si vos soupçons de votre partenaire sont valides ou si vous laissez vos insécurités tirer le meilleur de vous. Si vous n’avez pas vraiment de raison de soupçonner que votre partenaire triche, mais que vous commencez à les traiter comme un, cela peut causer des problèmes distincts.
2. Ne pas envahir leur vie privée., Il pourrait être tentant de passer par leur téléphone pour chercher des preuves que vous n’êtes pas fou, mais Madison dit que ce n’est pas une bonne idée. S’ils ne trichent pas mais découvrent que vous avez espionné, cela pourrait leur faire moins confiance.
3. Parlez-en à eux. « Donnez-leur la possibilité de vous montrer la vérité, » dit-Madison. Demandez à voir leur téléphone et voir ce qu’ils disent. S’ils vous montrent, vous pouvez passer à partir de là en fonction de ce que vous faites ou ne trouvez pas. S » ils ne veulent pas vous montrer, alors cela vous dit aussi quelque chose sur la relation.
4., Comprenez que si vous faites snoop, vous devriez être prêt pour tous les inconvénients potentiels. Comme l « explique Quavaundra Perry, PhD, et psychologue agréé, fouiner peut souvent soulever plus de questions qu « il n » y répond. Vous pourriez trouver des informations qui pourraient être mal interprétées sans contexte, ou vous pourriez trouver quelque chose qui augmente vos doutes.
5. Réfléchissez à la façon dont vous réagirez. Juste l’idée d’être trompé peut ouvrir beaucoup de l’insécurité., Si vous demandez à votre partenaire s’il a été infidèle et qu’il confirme vos soupçons, il est préférable de planifier le pire scénario pour ne pas être aveugle. Comme le souligne Perry, il pourrait se sentir bien de faire exploser votre ex tricheur sur les médias sociaux après avoir admis tout acte répréhensible, mais vous pouvez le regretter à l » avenir.
6. Laisser les pros. Si vous êtes vraiment curieux, embaucher un PI., Lisa Ribacoff, détective privée à L’IIGPI, explique: « Il y a des choses que les PI peuvent faire qui sont légales et dans le cadre de nos licences où, comme si vous le faisiez vous-même, cela pourrait être considéré comme du harcèlement et du harcèlement. »Elle ajoute également qu’un avantage d’être un PI professionnel signifie qu’ils peuvent soumettre des preuves et des conclusions aux avocats et aux juges et les faire considérer comme plus légitimes que si vous venez de les trouver par vous-même.
7. Avoir une stratégie de sortie. Si vous êtes marié ou partagez des actifs, cherchez à obtenir un avocat de divorce. Alton L., Abramowitz, un avocat de divorce avec SSRGA, suggère de créer une adresse e-mail distincte utilisée uniquement pour communiquer avec votre avocat. De cette façon, explique-t-il, vous pouvez parler librement à votre avocat sans craindre que votre partenaire apprenne ce que vous avez dit à votre avocat en toute confiance.
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