l’acide docosahexaenoïque ou DHA est l’un des composés acides gras oméga-3 qui est important pour le développement des organes du corps de l’enfant dans l’utérus, en particulier le cerveau et les yeux. DHA contenu naturellement dans le lait maternel et différents types de poissons, tels que le thon, le saumon, le maquereau et les sardines.
comme le développement de la technologie, le DHA est formulé pour traire pour la grossesse, les bébés ou les enfants. En outre, le DHA est également associé à d’autres vitamines et minéraux dans des suppléments destinés aux femmes enceintes., En plus des femmes enceintes, la supplémentation en DHA est censée abaisser les niveaux de triglycérides et augmenter les niveaux de bon cholestérol (HDL) chez les patients présentant un taux de cholestérol élevé, réduire le risque de dégénérescence maculaire et réduire le risque de décès par maladie coronarienne.,
marques: Folda, Prolacta pour la mère, Prolacta avec DHA pour bébé, Nutribreast, Enfamil A+, Enfamil a+ soins doux, Nutramigen, NUTRAMIGEN LGG, Pregestimil, Sustagen Junior, Sustagen Kid, Sustagen School
le nombre de L’adéquation de la Nutrition
il N’y a pas eu de recommandations spécifiques pour consommer du DHA par jour. Il existe des recommandations pour les enfants jusqu’à l’âge de 1 an, ce qui est de 0,5 g par jour, mais la recommandation pour les oméga-3 dans l’ensemble., Batas maksimal yang dianjurkan adalah 3 g kombinasi antara EPA dan DHA per hari, dengan 2 g-nya diperoleh dari makanan.
Tentang DHA
| Golongan | Suplemen |
| Kategori | Obat bebas |
| Manfaat |
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| Consommée par | Adultes et ankak-enfant |
| Balises de la grossesse et de l’allaitement maternel | Catégorie N: N’ont pas encore été classés.,La supplémentation en DHA est sans danger pour la consommation pour les femmes enceintes ou l’allaitement, si le supplément est en effet pour les femmes enceintes, ainsi que consommé les informations appropriées dans l’emballage ou conformément aux conseils d’un médecin. |
| Forme médicamenteuse | Capsules molles et le lait (poudre et liquide) |
Avertissement:
- les femmes enceintes ou les mères qui allaitent peuvent prendre des suppléments de DHA en conformité avec les conseils d’un médecin.,
- DHA risque de causer des problèmes respiratoires chez les personnes allergiques à l’aspirine.
- évitez de prendre des suppléments d’huile de poisson (contenant du DHA), plus de 3 grammes par jour, car cela peut augmenter le risque de saignement.
- veuillez être très prudent en prenant des suppléments de DHA si vous souffrez de diabète, d’une maladie du foie, d’un trouble du rythme cardiaque (arythmie), de troubles des hormones thyroïdiennes, de troubles pancréatiques ou de phénylcétonurie.
- Évitez la consommation de suppléments de DHA s’il consomme ou consommera des boissons alcoolisées le jour même.,
- informez votre médecin des autres médicaments qui sont consommés, y compris le produit herbacé.
- En cas de réaction allergique ou de surdosage après la prise de suppléments de DHA, consultez immédiatement votre médecin.
Dosage de DHA
Il est recommandé d’augmenter la consommation de poissons, tels que le saumon, les sardines, le thon ou le maquereau, si vous souhaitez augmenter votre consommation de DHA.
Le DHA est souvent administré avec l’acide eicosapentaénoïque (EPA) sous forme d’huile de poisson. Dosage de l’huile de poisson sont généralement donnés est de 1 gramme, qui se compose de 150 à 600 milligrammes D’EPA et 100 à 350 milligrammes de DHA.,
L’utilisation de DHA sous forme de lait maternisé pour bébés et enfants, doit être personnalisée avec les informations imprimées sur chaque emballage de produits laitiers.
Pour les femmes enceintes ou les mères qui allaitent devraient consommer un supplément consacré aux femmes enceintes ou qui allaitent, conformément aux informations figurant sur l’emballage du produit ou selon l’avis d’un médecin.
utiliser correctement le DHA
suivez les conseils d’un médecin et lisez les informations indiquées sur l’emballage des suppléments contenant du DHA avant de commencer à manger.,
Le DHA sous forme de capsules pour les femmes enceintes doit être consommé avec de la nourriture. Gélule obligatoire avalée entière. Ne pas mâcher ou écraser les capsules avant de boire.
assurez-vous qu’il y a une distance entre une dose et la dose suivante. Pour les patients qui oublient de prendre des suppléments de DHA, il est recommandé de le boire immédiatement, alors rappelez-vous, si le décalage avec la dose suivante n’est pas trop proche. Ne doublez pas les doses de DHA sur le calendrier suivant pour compenser la dose oubliée.,
parlez d’abord à votre médecin si vous souhaitez consommer du DHA à long terme.
conserver un supplément de DHA à température ambiante et dans des récipients fermés qui ne sont pas exposés au soleil, et tenir à l’écart de la portée des enfants.
Interactions médicamenteuses
Le supplément DHA peut provoquer des interactions indésirables s’il est pris avec les médicaments suivants:
- anticoagulants (anticoagulants ou antiplaquettaires tels que l’aspirine): risque accru de saignement.
- médicaments pour la pression artérielle: augmentez l’effet de la réduction de la pression artérielle.,
- pilules contraceptives: interfèrent avec l’efficacité du DHA dans la réduction des triglycérides.
- Orlistat: diminuer l’absorption du DHA.
- vitamine E: niveaux inférieurs de vitamine E.
effets secondaires du DHA
Supplément le DHA est généralement sans danger lorsqu’il est consommé comme indiqué sur l’emballage ou comme indiqué par votre médecin, mais peut tout de même augmenter le risque d’effets secondaires, tels que:
- fièvre.
- ballonnements abdominaux.
- des Douleurs abdominales.
- des Vomissements.
- saignement, peut être une ecchymose jusqu’à vomir du sang.