ha gyermeke nightshade intoleráns, a spagetti és a pizza nehéz lehet., Próbálja ki ezeket a 12 paradicsommentes tészta szószokat az éjszakai intoleráns gyerekeknek. Ha a gyermek is allergiás a top nyolc közös allergének, találsz hét mártások, amelyek mentesek a tej, dió, valamint.
1. Paradicsommentes tésztaszósz
Ez a gluténmentes, tejmentes és vegán szósz sárgarépával, édesburgonyával és céklával készül. Legyen egyszerű paradicsomszósz a receptekhez, vagy adjon hozzá olasz gyógynövényeket, hogy a mártást egy mock marinara-ba tegye.
2., Paradicsommentes Marinara szósz
készült cékla, sütőtök püré, ez a glutén-és tejtermékmentes szósz könnyen ostor fel kevesebb, mint 30 perc alatt.
3. Paradicsomszósz Tomatoless
pörkölt butternut squash, cukkini és cukorrépa Stock jelölje ki ezt a változatot a paradicsommártás.
4. Hagymás Pizza Szósz
Olívaolaj, Fokhagyma
Egyszerűen zápor a pizza tészta olívaolajjal, majd szórjuk annyi darált fokhagyma, ahogy tetszik helyett paradicsom, pizza szósz. Vagy próbálja ki ezt a fokhagymás citromos tésztát.,
Hummus Pizza szósz
próbálja ki a módszert ebből a csirke Hummus pizzából, hogy a pizzának egy egyszerű mártást adjon finom csicseriborsó-alapú elterjedésből.
Pesto szósz*
a Pesto a tésztán és a pizzán is remek. A kedvenc pestóm szivárványos mángoldból készül, de a spenót és a bazsalikom is remek pesto szószokat készít. Vagy próbáljon ki egy kókuszkrém Pesto mártást.
8. Tök Alfredo *
tök szezon vagy sem, akkor szeretné élvezni a finom ízmélységet ebben az egyedülálló alfredo-ban.
9., Fokhagyma Alfredo *
a garlicky treat, ez alfredo szósz egyszerű felhasználásával krémsajt. Egy másik nagy változat ez a brokkoli Krémmártás. Vagy egy Paleo verzióhoz próbálja ki ezt a Paleo Alfredo-t.
10. Vegán sajtmártás por
Ez a” sajtos ” vegán por előre elkészíthető, tejtermékmentes tejjel melegítve, mielőtt a kedvenc tésztájára öntené.
11. Könnyű sajtmártás *
Ez a sajtos tészta körülbelül 10 perc alatt készen áll.
gluténmentes Mac and Cheese *
a valódi sajtmártás kiemeli ezt a gluténmentes gyerek kedvenc mac and cheese-t.,
Pin ide!
vegye fel a kapcsolatot Kristivel a Facebook-on, Twitter @VeggieConverterand Pinterest.
több allergén-mentes inspirációt keres?
ellenőrizze az allergénmentes receptek végső útmutatóját 8 szakácskönyvvel, hogy inspirálja Önt!
*diót vagy tejterméket tartalmaz.
kép: su-lin a Compfight CC-n keresztül