La maggior parte delle persone ha familiarità con la sindrome del tunnel carpale, dove un nervo principale viene così compresso da causare dolore incredibile al polso, alla mano e alle dita. Ma per quanto riguarda il dolore al piede? E ‘ lo stesso genere di cose?
Che cos’è la sindrome del tunnel tarsale?
Il tunnel tarsale è uno spazio ristretto all’interno della caviglia accanto agli anklebones. Un legamento spesso avvolge il tunnel per proteggere le arterie, le vene, i tendini e i nervi all’interno., Simile al tunnel carpale, la sindrome del tunnel tarsale (TTS) è un disturbo causato da danni al nervo tibiale, un ramo del nervo sciatico, che attraversa questo tunnel.
Quando si ha TTS, il tunnel tarsale è compresso, a volte da una struttura o massa anomala che si forma (vene varicose ingrandite, cisti gangliari, tendine gonfio o sperone osseo), con piedi piatti o archi, gonfiore da una caviglia slogata, artrite o diabete., I nervi, le arterie e i tendini del tunnel forniscono movimento e flessibilità al piede, quindi quando c’è un’ostruzione o troppa pressione, un’attività semplice come stare in piedi e camminare è davvero difficile.
Potresti provare sensazioni di bruciore o formicolio nell’area o dolore al piede, alla caviglia e / o al tallone.
Quali sono i sintomi?
È possibile sviluppare TTS improvvisamente, con un dolore acuto e lancinante lungo il nervo, o può essere più graduale., Il dolore si irradia spesso ad altre aree del piede, della caviglia, del tallone o anche del polpaccio, quindi può essere difficile capire esattamente da dove proviene realmente. Un altro sintomo può essere bruciore, formicolio (cioè formicolio) o addirittura intorpidimento.
Appoggiare il piede, applicare ghiaccio e assumere farmaci antinfiammatori può alleviare parte del dolore e ridurre l’infiammazione. Tuttavia, se la tua condizione persiste senza ulteriori trattamenti, il dolore può rimanere anche quando stai riposando e—questo è il peggiore—tenerti sveglio di notte.
Quali sono le opzioni di trattamento?,
Oltre alle basi, plantari come bretelle, stecche o inserti di scarpe stampati su misura hanno anche dimostrato di aiutare quelli con TTS correggendo e stabilizzando la posizione del piede per ridurre al minimo la pressione sul nervo. Quelli con piedi piatti o archi caduti trovano questi particolarmente efficaci per sostenere l’arco e prevenire la pronazione (quando il piede rotola verso l’interno), che può allungare il nervo. Un fisioterapista può aiutarti a trovare la giusta misura.