Flauti e regali spumanti di champagne davanti a decorazioni e luci. (Andy Dean Photography)
La stagione per festeggiare è alle porte, il che significa che probabilmente hai più occasioni per bere del solito. Se stai cercando di guardare il tuo apporto calorico, ogni menu di cocktail è pieno di opzioni che possono aggiungere calorie vuote al tuo obiettivo quotidiano. Quindi, ecco 10 gustosi cocktail che sono tutti meno di 200 calorie., Se ti piace gin, rum, tequila o whisky, c’è una bevanda per te qui sotto—e sono tutti facili da mescolare a casa.
10. Gimlet: 178 calorie
Se il gin è il tuo liquore preferito, vai con un classico gimlet al bar. Questa bevanda combina una spruzzata di succo di lime zuccherato di Rose con il tuo liquore preferito-e il gioco è fatto. Per tagliare ancora più calorie, saltare il succo pre-acquistato e aggiungere sciroppo semplice e lime appena spremuto.
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9. Martini: 176 calorie
Questo classico martini è un mix di vermouth e gin., Chiedere al tuo barista di farlo asciugare, significa che otterrai meno vermouth e più liquore. Olive, opzionale.
8. Mojito: 168 calorie
Bevitori di rum vorranno evitare alcuni dei cocktail popolari come un mai tai o LIT. Invece chiedi un mojito alla menta all’open bar. Questa bevanda è un mix di zucchero, foglie di menta confuse e lime. Ordina questo sorso rinfrescante quando stai cercando qualcosa di dolce, non sciropposo.
7. Paloma: 166 calorie
Gli amanti della tequila dovranno passare i margaritas per perdere calorie, ma un paloma è la cosa migliore., Questa bevanda è una miscela di succo di pompelmo, soda e lime. Salta lo zucchero o il sale intorno al rum per un rinfresco ancora più sano dopo le cinque.
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6. Old Fashioned: 154 calorie
Se non ti piace bere il tuo bourbon dritto, richiedi un vecchio stile al bar. Questo cocktail ha una spruzzata di amari per aggiungere sapore (senza virare su troppe calorie) e un po ‘ di zucchero.
5. Gin Tonic: 148 calorie
Con il tonico che conta solo 10 calorie all’oncia, è l’accompagnamento perfetto per un gin (o vodka) di alto livello.,
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4. Sazerac: 136 calorie
Bevitori di whisky che conoscono meglio ordinare un sazerac al bar. Questa aggiunta di amari, assenzio, zucchero e acqua leviga il morso del liquore, senza salire alle stelle il numero di calorie.
3. Vodka Soda: 96 calorie
Ordinare una vodka soda al bar ridurrà le calorie sorseggiate per la notte. Poiché l’acqua gassata ha zero calorie, tutto ciò che devi tenere conto è l’alcol. Vai avanti, e ordinare un altro giro.
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2., Rum e dieta: 96 calorie
Soddisfa il tuo gusto per la soda con un rum e una Diet Coke all’happy hour. Calorie-saggio tutto quello che dovete contare è il 1.5 once di rum. Tuttavia attenzione gli alti livelli di caffeina, che potrebbe tenervi ben oltre la vostra ora di andare a dormire.
1. Champagne: 90 calorie
Champagne e cocktail legati allo champagne sono alcuni dei più indulgenti nel reparto calorie. Un flauto standard (circa 4 oz.) anelli in molto meno di un bicchiere di vino o qualsiasi bevanda mista.
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