Probabilmente ti fai il bagno senza pensarci davvero, ma che tu ci creda o no, c’è un modo giusto per fare la doccia. Mentre probabilmente si ottiene un sacco pulito con il metodo corrente, alcuni di questi suggerimenti e trucchi possono massimizzare il vostro tempo tubby. Dai un’occhiata a queste cose da fare e da non fare prima di andare in bagno e non dimenticare il tuo paperino di gomma.,
Non: strofinare il cuoio capelluto con le unghie
Utilizzare la punta delle dita non le unghie. / Anna Omelchenko / iStock / Getty Images Tutti noi amiamo un buon massaggio del cuoio capelluto, ma tenere le unghie fuori di esso. “Le unghie possono graffiare il cuoio capelluto e persino causare desquamazione”, secondo il dermatologo Sandy Johnson. Invece, utilizzare la punta delle dita per ottenere davvero in là. Cerca anche di non strofinare troppo le ciocche dei tuoi capelli. Troppo attrito può danneggiarlo e causare doppie punte e crespo.,
Avanti: Se hai bisogno di un nuovo soap, cerca questo importante attributo.
Fare: Utilizzare un sapone idratante
Non si vuole asciugare la pelle. / Avesun / iStock / Getty Images “Sapone da bar senza alcun agente idratante, come molti saponi deodoranti antibatterici, può davvero asciugare la pelle”, ha ammonito la dermatologa Mona Gohara. Cercare bar con acido stearico nella lista degli ingredienti, per cominciare. Quelli che si definiscono “idratanti” spesso fanno anche il trucco, ma fai attenzione a troppi ingredienti fantasiosi e impronunciabili., Il Dove Beauty Bar funziona bene, soprattutto per le persone con pelle sensibile.
Avanti: Questo modo giusto per fare la doccia potrebbe sembrare una cattiva notizia, ma viene fornito con grandi benefici.
Non: alzare il calore fino in fondo
Mantenere la temperatura mite. / iStock / Getty Images “Le docce, specialmente in inverno, sono troppo calde e lunghe. Questo spoglia la pelle di oli naturali e lipidi che aiutano a intrappolare l’acqua per mantenerla umida”, ha spiegato il dottor Gohara., Le docce fredde o almeno tiepide svegliano anche il tuo sistema e manterranno la tua pelle più fresca e più rugiadosa. Per coloro che tingono i capelli, il colore durerà anche più a lungo se si abbassa il calore.
Successivo: Probabilmente condizionare i capelli in modo errato, troppo.
Do: Condiziona il tuo cuoio capelluto e le tue estremità
Anche la pelle sulla tua testa ha bisogno di amore. / CentralITAlliance / Getty Images Il Dr. Johnson ha consigliato di condizionare l’intera lunghezza dei capelli, dalla radice alla punta. Alcuni dicono condizionatore farà sì che il cuoio capelluto per ottenere grassa., Tuttavia, questo non suona vero per tutti. La pelle sulla testa — proprio come il resto di voi-ha bisogno di umidità, pure. Soprattutto se soffri di forfora o pelle traballante sul cuoio capelluto, il condizionatore aiuterà a riequilibrare la pelle lì. Prova una maschera di condizionamento per TLC extra.
Avanti: Attenzione a non esagerare con questa tecnica coccole, sia.
Non: Strofinare il corpo troppo duro
Pulire la pelle può danneggiarla. / silverjohn/iStock/Getty Images“Le persone sono troppo aggressive con luffa e salviette”, ha spiegato il Dott., Gohara. “I luffa sono terribili per il lavaggio perché sono ruvidi e possono rimuovere la barriera protettiva naturale della pelle.”Lei consiglia un panno di cotone per bambini, invece, o anche solo la mano. Mentre si dovrebbe esfoliare per sbarazzarsi di pelle morta, non farlo ogni volta che si doccia. Un paio di volte a settimana farà il trucco.E ricorda sempre di lavare regolarmente la salvietta o il luffa. L’ambiente caldo e umido della tua doccia sembra un paradiso per i batteri.
Avanti: Il modo giusto per fare la doccia richiede più tempo di quanto si pensi.,
Fare: Sciacquare la pelle e capelli accuratamente
Assicurarsi di rimuovere tutto il prodotto. / iStock / Getty Images Lasciare troppo prodotto sulla pelle o sui capelli può causare irritazione e ostruire i pori, che a loro volta possono causare l’acne. Quanto tempo ci vuole per lavare tutto quello shampoo, balsamo e sapone potrebbe sorprenderti. Alcuni esperti dicono che 60-90 minuti e anche fino a 3 minuti impediranno l’accumulo del prodotto. Se ottieni “bacne”, prova a sciacquarti i capelli con la testa di lato., In questo modo, si lava giù per lo scarico, manca la schiena.
Successivo: Quando si tratta di questo passo importante, il tempismo è tutto.
Do: Idratare mentre la pelle è ancora umida
La pelle umida trattiene meglio l’umidità. / FotoDuets / Getty Images Quando l’acqua calda e vapore apre i pori, utilizzare tale ambiente a vostro vantaggio. “Fare uso del calore ambientale dalla doccia e l’umidità in bagno e mettere su crema idratante in pochi minuti,” consigliato Dr. Gohara. “La lozione si impregna meglio nella pelle quando è un po’ umida.,”In questi giorni, alcuni idratanti usano una formula che può andare direttamente sotto la doccia con te. Nei giorni in cui esfolia soprattutto, non saltare questo passaggio. La tua pelle ti ringrazierà.
Successivo: Tutti noi abbiamo la nostra routine doccia, ma se il vostro rientra in questa categoria, attenzione.
Non fare: Doccia più spesso del necessario
Solo doccia quando è necessario. /iStock/Getty ImagesSaltare sotto la doccia due o più volte al giorno può seccare la pelle e alcuni dermatologi suggeriscono persino di mantenerla a giorni alterni., Quando fai la doccia, risciacqui via i tuoi oli naturali. A meno che non si lavora su un vero sudore ogni giorno, si può anatra sotto l’acqua un paio di volte a settimana secondo dermatologo Marina Peredo. I tuoi capelli rimarranno più morbidi e lucenti se lasci che anche quegli oli si impregnino.
Avanti: Questo potrebbe sembrare troppo elegante per te,ma ascoltaci.
Do: considera di filtrare l’acqua
La qualità dell’acqua dipende da dove vivi., / iStock / Getty Images A seconda di dove si vive, l’acqua potrebbe trasportare sostanze chimiche aggressive che possono causare o peggiorare la sensibilità della pelle. L’acqua non filtrata può contenere minerali come calcio e magnesio che significano cattive notizie per la pelle. “Questi possono lasciare residui sulla pelle e sui capelli causando accumulo, secchezza e irritazione”, ha spiegato il dermatologo e chirurgo estetico Dendy Engelman. L’acqua che ha questi minerali, noto anche come” acqua dura”, può rendere più difficile lavare i prodotti. Questo, a sua volta, può rendere la pelle e i capelli opachi, secchi e traballanti.,
Successivo: Si potrebbe ricordare questo suggerimento dal liceo.
Fai: usa le scarpe da doccia in palestra o in qualsiasi luogo pubblico
Indossa le scarpe nelle docce pubbliche. / iStock / Getty Images Quando hai fatto la doccia dopo la lezione di ginnastica, hai usato le scarpe, giusto? Lo stesso vale per la tua palestra oggi. Si può prendere piede fungo, verruche, o altre sostanze irritanti dalla palestra, soprattutto sotto la doccia dove i batteri prosperano. Le scarpe da doccia aiuteranno a prevenire la trasmissione delle malattie, oltre a impedirti di scivolare e scivolare lì dentro.,
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