15 Migliori Oli Essenziali per il Mal di Gola (doTERRA soccorso)

l’Autunno è qui (che io amo) ma così sono i raffreddori, influenza, mal di gola, e decine di Google attività di rimedi naturali per il mal di gola e tosse, chiedendo che l’olio essenziale è meglio per il mal di gola e quali oli dovrei diffusa per un mal di gola.,

Beh, se siete alla ricerca di un potente rimedio naturale che vi farà risparmiare la fatica del sistema immunitario poveri e prevenire tosse, mal di gola, e mal di testa che brucia, sei arrivato nel posto giusto.

Chiedendosi quale olio essenziale lenisce un mal di gola? Continua a leggere! Ho fatto una lista dei migliori oli essenziali per il mal di gola (con marchio doTERRA). Applicazione topica, inalazione di vapore, ho coperto!

So che molti di voi giurano doTERRA, quindi ho voluto diffondere la conoscenza e l’amore tra quelli di voi che non hanno familiarità con questo marchio di oli essenziali come gli altri., Dopo tutto, la conoscenza dietro gli oli essenziali è immensa! Questo libro in realtà mi ha aiutato a capire molto gli oli e mi ha aiutato a minimizzare ed eliminare alcuni dei miei problemi di salute (un mal di gola è uno di questi)!

Perché doTERRA? Beh, sono costosi quando si tratta di loro oli, ma è un marchio che è potente in termini di qualità e che ci si può fidare. Ora, non uso tanto doTERRA quanto dovrei avere (anche se è uno dei migliori marchi di oli essenziali là fuori); la maggior parte delle mie raccomandazioni sull’olio essenziale va a questo marchio, ma oggi sto facendo un’eccezione!,

Comunque, ho preparato una lista dei migliori oli per il mal di gola e puoi anche trovare alcune idee di miscela qui sotto! Se doterra non fa per te, puoi facilmente ottenere questi oli dal marchio che preferisci di più.

Onestamente, la maggior parte delle miscele di olio essenziale per il mal di gola sembrano come se si sta utilizzando un Jagermeister molto potente, ma senza l’alcol. Non sono un fan delle erbe forti in un posto perché l’odore è travolgente e non necessariamente piacevole.

Quando fai la tua miscela di oli essenziali per mal di gola, prova e annusa prima di decidere l’intruglio finale.,

*Alcuni dei link in questo post potrebbero essere link di affiliazione. Link di affiliazione non hanno alcun costo aggiuntivo per voi. Questi link mi permettono di condividere i prodotti che raccomando autenticamente (e uso) e sostenere Wild for Nature ricevendo una piccola commissione., l’infiammazione (gonfiore, febbre, tenerezza, dolore)

Antiossidante: una sostanza (come il beta-carotene, vitamina C) che inibisce l’ossidazione o reazioni promosso da ossigeno, perossidi, o i radicali liberi

Antisettico: impedire la crescita di microrganismi (come sul tessuto vivente)

Antimicrobica: distruggere o inibire la crescita di microrganismi e, soprattutto, i microrganismi patogeni

Decongestionante: un agente che allevia la congestione (delle mucose)

Ora che abbiamo la terminologia ufficiale coperta, diamo un’occhiata a ciò che doTERRA il petrolio è un bene per mal di gola!,

1. Olio essenziale di origano per mal di gola

Amo l’origano nella mia zuppa, ma non sulla mia gola. Tuttavia, quando è dolorante, l’origano può essere molto lenitivo perché:

• Le proprietà antivirali, antibatteriche e antifungine
• Possono eliminare MRSA

Può dare un calcio extra al sistema immunitario, lenire e sopprimere la tosse. Origano ha proprietà lenitive sulla mente pure. Può migliorare il tuo sonno e aiutarti a rilassarti nei momenti di difficoltà.

L’olio di origano come rimedio naturale risale all’antica Grecia., Può lenire un comune raffreddore, naso ripieno e influenza. Diluirlo in un olio vettore può aiutare a lenire ed eliminare il dolore pure!

2. Olio essenziale di timo per il mal di gola

Come uno dei più potenti antiossidanti e antimicrobici, il timo è più o meno un must quando si tratta dei migliori oli essenziali per il mal di gola., Può essere di grande aiuto perché:

• Rafforza il sistema immunitario
• Supporta sano sistema respiratorio
• Uccide i germi

Questo studio ha dimostrato che l’olio di timo è una scelta eccellente per il mal di gola, grazie alle sue potenti proprietà antibatteriche.

3. Olio essenziale di rosmarino per mal di gola

Un altro olio antibatterico, il rosmarino rende le patate deliziose e il mal di gola senza dolore. Se la tua infezione è accompagnata da pertosse, scegli il rosmarino come rimedio naturale.,

Oltre antibatterico, rosmarino è una grande scelta perché:

• Anti-infiammatoria, antisettica, antivirale, antimicrobica
• Riduce il dolore e migliora il sistema immunitario
• Calmante e rilassante per la mente (che è molto importante quando si sente basso, stanco e malato)

4. Olio essenziale di salvia sclarea per mal di gola

Usato come erba medicinale per sempre, salvia sclarea è stato conosciuto per guarire un mal di gola così come le infezioni respiratorie.,

• Antibatterico, astringente
• Lenitivo per la pelle infiammata, con le sue proprietà di raffreddamento
• Migliora il processo di guarigione quando la pelle è infiammata, ferito, bruciato, irritato
• Aumenta la circolazione

Con le sue proprietà calmanti, salvia sclarea è un’aggiunta eccellente per il vostro armadietto dei medicinali quando si soffre di un mal di gola, come si può calmare la mente e rilassare quando siamo malati.

PS: dimentica la salvia se sei incinta o allatta al seno.

5., Olio essenziale di menta piperita per mal di gola

L’olio essenziale di menta piperita è probabilmente il secondo olio essenziale più popolare dopo l’eucalipto (o almeno così credo). Usato per trattare raffreddori comuni, infiammazioni, infezioni respiratorie e una serie di altri problemi di salute e disturbi.

Le proprietà curative della menta piperita si trovano nel mentolo, un componente con effetti rinfrescanti e calmanti., a parte questo, la menta piperita è anche

• antinfiammatorio, antimicrobico e antibatterico
• l’effetto Calmante su di un mal di gola
• proprietà Decongestionanti (aiuta a guarire la gola)
• Migliora la salivazione (che mantiene la gola infiammata umido)

6., L’olio essenziale di issopo per il mal di gola

Utilizzato per secoli dai tempi dell’antica Grecia, issopo è stato utilizzato per lenire il mal di gola, perché:

• proprietà Anti–infiammatorie (della gola e del petto)
• Combatte le infezioni e batteri

non ho usato olio di issopo di sicurezza (scoperto solo di recente), ma dopo un’accurata ricerca online su oli essenziali, Ho trovato per essere utilizzato al meglio in gola spray, vapore, e gargarismi. Fammi sapere come funziona questo olio per il mal di gola se hai già esperienza nell’usarlo!

7., Cipresso olio essenziale per il mal di gola

Woody, limone e frutta fresca, il cipresso può fare un’ottima aggiunta a qualsiasi rimedi casalinghi per il mal di gola, perché:

• Anti-infiammatori
• Aiuta ad eliminare l’infezione
• Aumenta la circolazione linfatica di drenaggio

Per ottenere i migliori effetti, diluito in un olio vettore e massaggiare sul collo, la mascella e la gola delicatamente.

8. Olio essenziale di eucalipto per mal di gola

L’eucalipto è probabilmente una delle cose più comuni da usare per il mal di gola e il naso chiuso. E tutto questo per una buona ragione!,

• Rafforza il sistema immunitario
• Offre protezione antiossidante
• Migliora la circolazione del sistema respiratorio

I suoi benefici più potenti provengono dall’eucaliptolo, un componente che ha incredibili proprietà curative. Questo è ciò che rende l’eucalipto uno dei migliori oli essenziali per il mal di gola (doTERRA sembra essere completamente d’accordo con queste affermazioni).

9. Olio essenziale di chiodi di garofano per mal di gola

Come uno dei migliori oli essenziali di mal di gola, l’olio di chiodi di garofano dovrebbe essere in cima alla tua lista., Un altro olio essenziale che potenzia il sistema immunitario, l’olio di chiodi di garofano può aiutare il mal di gola in diversi modi:

• antinfiammatorio, antimicrobico, antivirale, antisettico
• Allevia naturalmente il dolore
• Combatte le infezioni e lenisce i sintomi del mal di gola

Il chiodo di garofano è potente ma potente. Diluire sempre prima di utilizzare! Ti consiglio di aggiungere solo una goccia a gargling blend, spray per la gola e quando applicato localmente. Saltare in vapori perché può irritare gli occhi. Nel caso in cui sei fuori di olio di chiodi di garofano, si può masticare su un germoglio di chiodi di garofano, può aiutare pure!,

10. Olio essenziale di bacche di ginepro per mal di gola

Personalmente detesto l’odore della bacca di ginepro, ma poi le cose migliori per la salute normalmente hanno un sapore / odore peggiore (polvere di spirulina, chiunque). Ancora, bacca di ginepro olio è un ottimo rimedio naturale per il mal di gola, perché:

• Guarisce infezioni respiratorie
• Lenisce i dolori muscolari
• antibatteriche e antifungine

Essendo un potente antiossidante, bacche di ginepro e alloro per il mal di gola è una cosa da considerare nella stagione influenzale.

PS: evita juniper se sei incinta

11., Olio essenziale di limone per mal di gola

Oltre all’eucalipto, il limone è probabilmente la prima associazione che ottengo quando si tratta di raffreddori autunnali e mal di gola. Mentre l’olio può odorare un po ‘ come un potente detergente per wc (per me comunque) è ancora un olio essenziale che vale la pena tenere come rimedio naturale per il mal di gola.

L’olio di limone può purificare il corpo dalle tossine ed è anche antinfiammatorio, antibatterico. Aumenta la produzione di saliva, che mantiene la gola umida.

Inoltre, l’olio di limone disinfetta la pelle, aumenta la circolazione e favorisce una respirazione più facile., Può anche lenire l’influenza e i sintomi del raffreddore.

12. Olio essenziale di mirra per mal di gola

La mirra è uno degli oli essenziali più popolari per mal di gola, raffreddori e congestione. Con un’applicazione topica, la mirra può lenire e alleviare il prurito, calmare l’infiammazione dei tessuti e aumentare il processo di guarigione della pelle.

Secondo il blog New Directions Aromatics, l’olio di mirra può aiutarti a ridurre al minimo i problemi respiratori, prevenire le infezioni e ridurre i sintomi delle infezioni virali.

13., Olio essenziale di lavanda per mal di gola

Scommetto che non ti aspettavi la lavanda in questa lista, vero? All’inizio sono rimasto sorpreso, ma hey, la lavanda non è famosa per niente!,

Siamo stati attraverso un sacco di lavanda benefici per la pelle, ma a causa delle sue proprietà, è possibile utilizzare per alleviare il mal di gola, perché:

• Antimicrobica, antivirale, antisettico e antimicotico
• Calmante e rilassante per la mente (si può aiutare a rilassarsi e a migliorare la qualità del resto quando si ammali)
• Aiuta a rimuovere i batteri nocivi
• Lenisce e disinfetta la cute infiammata

14. Olio essenziale di incenso per mal di gola

Con un piacevole profumo legnoso, l’incenso è un ingrediente eccellente in qualsiasi rimedio per il mal di gola., È efficace anche per il naso chiuso e lenitivo per la tosse.

• Aiuta ad alleviare il dolore
• Calmante per un mal di gola

E ‘ in grado di rimuovere i batteri nell’aria, migliorare il sistema immunitario, prevenire e lenire le infiammazioni, gonfiore, e prurito.

Inoltre, l’olio di incenso aumenta la circolazione sanguigna, promuove il processo di guarigione della pelle (e la crescita di nuove cellule della pelle).

15. Olio essenziale di zenzero per mal di gola

Uno dei miei preferiti di tutti i tempi in autunno e in inverno, l’olio di zenzero è potente!, Non uso troppo spesso l’olio essenziale di zenzero, ma un tè allo zenzero dalla radice fresca (con un pizzico di cannella) e limone è un must in qualsiasi giorno freddo (fa anche un bel tè freddo estivo)!

L’olio di zenzero è, analogamente alla lavanda, estremamente versatile. Ha proprietà disintossicanti, aiuta a rimuovere il muco dalle vie respiratorie e aiuta naturalmente con tosse, raffreddore e influenza.

Inoltre, lo zenzero aiuta a lenire l’infiammazione e i dolori grazie alle sue proprietà analgesiche. È stimolante e migliora anche la circolazione. Lo adoro per le sue proprietà riscaldanti e immunostimolanti!,

Come usare gli oli essenziali per il mal di gola?

Ora veniamo alla parte più importante dell’articolo. Hai oli essenziali a casa ma non sai come usarli? Ti sei chiesto come usare l’olio di menta piperita per il mal di gola? Beh, non solo menta piperita, limone mal di gola olio essenziale, e ladri olio pure?

In generale, ci sono quattro modi in cui è possibile utilizzare oli essenziali per il mal di gola. Gli ultimi due sono le mie preferenze personali, ma non lo saprai mai fino a quando non ci proverai.

Gargarismi

Gargarismi è uno dei modi più semplici per trattare il mal di gola., Fare i gargarismi tutte le volte che serve, ma lo consiglierei almeno due volte al giorno.

Aumenterai ulteriormente il processo di guarigione del mal di gola se mescoli anche un po ‘ di sale marino nel tuo cocktail di gargarismi fatto in casa! Aggiungere una goccia di olio essenziale a 1 cucchiaino di sale marino. Aggiungere all’acqua calda, mescolare bene fino a quando il sale si disperde.

Ora, si può prendere il gargarismi business un ulteriore passo avanti: avete mai sentito parlare di olio di cocco tirando? Beh, è una cosa simile! Dopo tutto, l’olio di cocco è un noto olio antibatterico e può aiutare con l’infiammazione!,

Ecco come fare i gargarismi con l’olio di cocco: aggiungi una goccia di olio essenziale a un cucchiaino di olio di cocco. Lascia che tutto si sciolga in bocca prima di iniziare. Fare i gargarismi per 30 secondi o più. Ti aiuterà a lenire e guarire un mal di gola! Basta ricordarsi di sputare l’olio nella spazzatura e non nel lavandino una volta finito (può intasarlo).

Spray per la gola

Anche se questo non è il mio preferito nella lista, molte persone lo giurano. È abbastanza facile portare lo spray per la gola ovunque tu vada e tenere a bada l’infezione anche quando non sei a casa.,

Puoi usare lo spray per la gola tutte le volte che vuoi, ma si consiglia di usarlo fino a 5 volte al giorno. Inoltre, non ingoiare lo spray subito. Lascia che si sieda sulla zona infiammata il più a lungo possibile!

Vedi sotto per alcune ricette sullo spray per la gola fai-da-te.

Applicazione topica

Questo è uno dei miei modi preferiti per lenire e guarire un mal di gola. Esistono due modi per applicare gli oli essenziali localmente: diluendoli con un olio vettore e facendo un balsamo fai-da-te. Puoi trovare le ricette per entrambi gli esempi qui sotto!,

Aggiungere gli oli in una piccola bottiglia roll-on o un contenitore balsamo consente di portarli con voi ovunque andiate. Con un leggero massaggio, applicare l’olio sulla gola, lungo la mascella e il collo per ridurre al minimo l’infiammazione e lenire il dolore!

Applicazione a vapore

Poiché la gola potrebbe essere abbastanza secca quando dolorante, respirare a vapore è un ottimo modo per trattare la secchezza.

Ora, alcuni oli essenziali possono irritare gli occhi in un metodo a vapore (come timo e chiodi di garofano). Assicurati di tenere l’asciugamano sopra la testa tutto il tempo per i migliori risultati!,

Miscele di oli essenziali per il mal di gola

Ho realizzato alcune miscele che amo usare non appena inizia la stagione fredda. Sentitevi liberi di usarli in diffusori o aggiungerli alle vostre ricette fai da te, questi funzionano in entrambi i modi!,

Piccante miscela per il mal di gola

• 2 gocce di cannella
• 3 gocce di arancio dolce
• 2 gocce di chiodi di garofano
• 2 gocce di limone

Agrumi si fondono per il mal di gola

• 1 goccia di limone
• 2 gocce di zenzero
• 2 gocce di eucalipto
• 5 gocce orange

di Raffreddamento della miscela per il mal di gola

• 2 gocce di menta piperita
• 3 gocce di lavanda
• 1 goccia di origano

Ladri di olio per il mal di gola

Questa non è opera mia, ma è abbastanza famoso, così ho deciso di includere comunque qui., Per quelli di voi che non hanno familiarità con la storia dell’olio dei ladri, permettetemi di riassumere questo per voi in poche frasi:

La storia dell’olio dei ladri risale ai tempi bubi della peste bubbonica in Europa e in Asia (supponiamo che fosse nel 15 ° secolo). Presumibilmente, c’erano quattro ladri e ladri di tombe che hanno creato la miscela originale per l’olio per un motivo molto semplice: volevano proteggersi dalla brutta peste mentre derubavano coloro che si ammalavano e morivano.,

Mi piace credere che la storia sia vera (sono un fanatico di leggende e miti) ma anche se non lo fai, questa miscela è ancora un must, specialmente nella stagione fredda e influenzale.

È possibile ottenere il proprio olio ladri qui. In generale, è molto utile (ho detto che ha un odore incredibile?,) per un mal di gola, perché:

• Antisettico, antibiotico e antivirale
• Supporta il sistema immunitario
• Riduce l’infiammazione
• Allevia il dolore
• Aids con una infezione alla gola

Gli oli Ladri miscela aumentare reciprocamente le proprietà curative e fare un potente rimedio naturale. Ci sono dozzine e dozzine di affermazioni online che supportano e lodano i fantastici benefici di questa miscela di oli essenziali.

Inoltre, la ricetta dell’olio dei ladri varia da una marca e dall’utente all’altro., Puoi creare la tua miscela o ottenerla da uno dei marchi di olio essenziale di qualità (doTERRA, Plant Therapy, Young Living…).

E FYI, i suoi ingredienti di base (originali) includono chiodi di garofano, limone, corteccia di cannella, eucalipto e rosmarino. Troverai diverse varietà online; anche doTERRA On Guard® è questa stessa miscela, ma sostituiscono l’olio di limone per l’arancia selvatica.

In ogni caso, sentitevi liberi di personalizzare e adattare la ricetta a proprio piacimento. Altri oli essenziali che suggerirei di utilizzare in questa miscela sono salvia sclarea, origano, timo, tea tree e alloro.,

Ricette di oli essenziali per mal di gola

Giusto! Inspirare, abbiamo combattuto attraverso quella lunga lista di tutti i possibili benefici e proprietà. Ora è il momento per la parte divertente. Diamo un’occhiata a come usare tutti questi oli doterra per il mal di gola!

Ci sono alcuni modi in cui puoi mettere questi migliori oli essenziali per il mal di gola.

Spray per mal di gola

Questo è il metodo più semplice per utilizzare oli essenziali per il mal di gola, ma lo uso meno. Questo è un modo molto efficace per lenire un mal di gola, ma preferisco l’applicazione topica!,

al fine di rendere questo spray, è solo bisogno di 3 cose:

• miscela dell’olio Essenziale di vostra scelta (da preparare in anticipo in un’altra bottiglia, avrete bisogno di un piccolo teeny quantità)
• acqua Distillata
• flaconcino da 10 ml

Unire tutti gli ingredienti nella bottiglia piccola, e utilizzare un paio di volte al giorno. Agitare il flacone prima di applicare lo spray!

Ti suggerisco di diluire gli oli nel rapporto 2 gocce a 1 cucchiaio di acqua (circa 0,5 once). Prova e prova, ma inizia in piccolo!,

Doterra mal di gola spray

Prendi una goccia di On Guard® blend, combinala con acqua distillata in un piccolo flacone spray (doTERRA consiglia sul loro sito web di diluirlo con 4 fl.oz.).

Applicare alcune volte al giorno o secondo necessità. Agitare prima dell’uso!

Inalazione di vapore

Il modo migliore per aprire il naso e lenire un mal di gola è l’inalazione di vapore (è eccellente anche per la pelle!). Ecco come farlo:

• Far bollire l’acqua.
• Versare in una ciotola.
• Aggiungere alcune gocce della miscela di olio essenziale.
• Coprire la testa con un asciugamano.,
• Posizionare il viso sopra la ciotola (10 pollici di distanza) e inalare profondamente attraverso la bocca.
• Ripetere la procedura alcune volte (per 10 minuti).
• Ripetere due volte al giorno.

Diluito in un olio vettore

Un altro modo semplice per applicare gli oli essenziali è diluendoli. Avrete bisogno di un olio vettore di scelta e miscela di olio essenziale.

Il rapporto ideale è di 3-5 gocce di oli essenziali a 1 CUCCHIAIO di olio vettore.,

Alcuni dei migliori oli da utilizzare sono:

• olio di Cocco (melt prima dell’utilizzo)
• burro di Karitè (melt prima dell’utilizzo)
• olio di Ricino (è molto denso e viscoso – utilizzato in un olio miscela con un altro olio vettore per ottenere i migliori risultati e il tasso di assorbimento)
• olio di mandorle Dolci
• olio di nocciolo di Albicocca
• olio di Avocado

Raffreddamento balsamo per la gola e il petto,

È possibile trovare un sacco di ricette di raffreddamento petto balsami. Ma ho deciso di condividere il mio balsamo rinfrescante preferito per il mal di gola con te comunque. Dopotutto, è molto facile farlo., In realtà è la mia versione della ricetta del balsamo di tigre!,i>Sciogliere il burro di karitè e olio di cocco in una doppia caldaia (bagnomaria) su un fuoco medio-basso

una Volta che gli oli sciogliere, togliere la ciotola dal fuoco

Mescolare il composto e lasciare raffreddare leggermente (oli essenziali perdere sostanze nutritive se esposti ad alte temperature)

Aggiungere gli oli essenziali e l’olio di vitamina E

Mescolare e versare in un contenitore pulito e asciutto

Utilizzare, se necessario.

Doterra mal di gola rimedio

Combina il mal di gola oli essenziali, doTERRA ha un numero di opzioni disponibili:

Si può rendere la vostra propria miscela di oli essenziali sopra elencati.,

È possibile acquistare Su Guard® blend– in una bottiglia roll-on o come olio essenziale.

La terza opzione è doTERRA On Guard® Protecting Throat Drops. Usali se vuoi dare al tuo sistema immunitario una spinta naturale. Proteggono anche la gola, sia che tu stia tossendo, che tu abbia a che fare con una gola dolorante, graffiante e secca.

Non li ho provati da solo, ma ho trovato molte recensioni online positive di clienti soddisfatti. Alcuni addirittura chiamano questo prodotto una bomba mal di gola doTERRA poiché funziona così bene!,

Mentre queste gocce sono più costosi rispetto ai loro concorrenti, le persone sostengono che valgono ogni centesimo. Sono deliziosi, fanno la differenza e sono vegani!

Gli ingredienti: zucchero di canna biologico, sciroppo di riso integrale biologico, miscela di oli essenziali On Guard® (chiodi di garofano, arancia selvatica, corteccia di cannella, eucalipto, rosmarino), olio di cassia e olio di mirra.

Oli essenziali per il mal di gola: una conclusione

Come potente rimedio naturale, queste piccole pozioni possono lenire e ridurre al minimo una gola irritata, aiutandoti a potenziare il sistema immunitario e recuperare allo stesso tempo., Se siete alla ricerca di un mal di gola oli essenziali, controllare la lista che ho preparato per voi di nuovo.

In combinazione con diversi metodi, un sacco di riposo e alcuni prodotti, sarete in grado di lenire e guarire quel doloroso mal di gola in modo completamente naturale. Se hai a che fare con mal di gola e altre infezioni batteriche, gli oli essenziali possono aiutare o non possono. Mentre ci sono più studi necessari per confermare le proprietà degli oli essenziali in modo più dettagliato, ci sono alcuni risultati molto promettenti che suggeriscono quanto possano essere efficaci questi oli.,

Quali sono i tuoi oli essenziali indispensabili per il mal di gola?

Resta selvaggio!

La condivisione è cura!