Dolcificare i dessert con la stevia sembra una buona idea After
Dopo tutto, cosa non c’è da amare di un dolcificante che non ha calorie, nessun impatto glicemico e nessun rischio di far attaccare il dessert ai fianchi?
Fino a quando non prendi questa buona idea e metti in pratica use
Poi, ti rendi conto che i dessert zuccherati con stevia sono proprio questo-una buona idea., In pratica, non così facile o gustoso come avevi immaginato, giusto?
Perché è così difficile usare solo Stevia?
Ci sono un paio di cose da considerare quando si tratta di utilizzare solo stevia per dolcificare i dessert.
In primo luogo, c’è il problema della massa.
Quando la ricetta richiede una tazza di zucchero e richiede solo 1/4 di un cucchiaino di stevia per raggiungere lo stesso livello di dolcezza, come si fa a compensare l’intera tazza di massa mancante nella ricetta?
Beh Well non lo fai.
In secondo luogo, il retrogusto può essere scoraggiante.,
La lamentela più comune con qualsiasi forma (estratto liquido o in polvere) di stevia? Il retrogusto!
È amaro per molte persone. E anche se non è amaro nella limonata o nel tè freddo, è spesso amaro se abbinato al cioccolato o dopo la cottura.
Infine, utilizzare le ricette scritte con stevia prima di ramificarsi per creare il proprio.
Come per ogni nuova avventura in cucina, è utile iniziare con una road map piuttosto che partire da soli, non sapendo dove potresti finire.,
Se sei nuovo di zecca ai dolci zuccherati con stevia (o se non hai ancora trovato un vincitore), è utile iniziare con ricette già scritte invece di provare a convertire la tua torta al cioccolato preferita in solo stevia. (Perché questa è una ricetta per “Non sto mai più addolcendo nulla con la stevia!”.)
Se stai tentando uno stile di vita sano Mama con solo cibo reale, cercando di stabilizzare lo zucchero nel sangue, o semplicemente sperando di mangiare meno zucchero, questo post è per TE.,
17 dessert di successo, dolcificati con stevia, che in realtà hanno un buon sapore in modo da poter sperimentare quanto sia gustoso questo dolcificante stimolante può essere veramente-se usato correttamente.
Blackberry Cheesecake Ice Cream {con un’opzione senza latticini, anche!}
Con enzimi e probiotici e solo stevia e la dolcezza naturale delle more, questo gelato cheesecake dolce e piccante è un dessert succulento e sano (o colazione!) opzione! Via TraditionalCookingSchool.com.,
Muffins ai mirtilli {GAPS, SCD, Paleo}
Il dessert non deve sembrare torta e glassa, brownies o biscotti Something Qualcosa di semplice come un muffin ai mirtilli può bastare, specialmente quando si esce dall’abitudine di avere cose estremamente dolci! Via EatBeautiful.net.
Stevia-Dolcificato Anguria-Menta Sorbetto (THM:E)
Anguria succosa e menta rinfrescante si fondono in un sorbetto leggero e bello che è sicuro di soddisfare una voglia di qualcosa di dolce e freddo!
Via TodayInDietzville.com.,
Crock Pot Cheesecake In vasetti
Le cheesecake perfettamente porzionate in vasetti sono così facili da realizzare! Si può prendere uno e andare ogni volta che il bisogno colpisce! Via TraditionalCookingSchool.com.
Fai da te Chobani Flip: Yogurt senza zucchero con mandorle& Cioccolato fondente
Sì! Lo yogurt può essere assolutamente dolce quando è leggermente addolcito con stevia e condito con cioccolato fondente e mandorle croccanti!
Via TodayInDietzville.com.,
Magicamente sano cibo reale Unicorn Frap {Senza zucchero& Low-Carb!}
Non c’è bisogno di visitare il negozio di caffè per fraps costosi e eccessivamente zuccherati. Fai questo colorato unicorno Frap per te e sai che hai fatto una scelta eccellente per il tuo corpo! Via TodayInDietzville.com.
Senza zucchero Ginger Spice Cookies Ricetta
Mmmmm, zenzero e spezie e tutte le cose belle!
Via PaleoFlourishMagazine.com.,
Vanilla Creme Pudding Parfaits
Niente di più bello e semplice di un berry pudding parfait. E non c’è bisogno di sentirsi in colpa per la dolcezza sia! Via HealthfulPursuit.com.
Paleo Cioccolato Caffè Cocco Tartufo Dessert
Decadente? Controllare. Rich? Controllo? Pieno di zucchero? Non esiste!
Via PaleoFlourishMagazine.com.,
Easy Chocolate Keto Paleo Gelatina Pudding (senza glutine, senza latticini, senza zucchero)
È quasi impossibile guarire il tuo intestino se stai ancora mangiando zucchero. Gelatina in questo dolce stevia-zuccherato può aiutare-senza lo zucchero!
Via GrassFedGirl.com.
Imitatore senza zucchero Ferrero Rocher
Amate quei tartufi d’oro avvolto, troppo? Ora, puoi creare la tua versione con ZERO zucchero! Via SugarFreeMom.com.,
Olio essenziale di limone Yogurt
Se si tratta di budino al limone si ha bisogno, questo limone-y trattare è esattamente quello che ti serve!
Via TraditionalCookingSchool.com.
Strawberry Lime Pudding (egg-free & dairy-free)
Un budino allergico addolcito con solo stevia è perfetto per tagliare mamme sane! Via TraditionalCookingSchool.com.,
Blackberry, Ginger,& Peach Germogliato Budino di riso integrale w/Probiotic Ginger Drizzle
Nutriente germogliato riso integrale diventa oh-così cremoso nel vostro piatto istante! La dolcezza viene da stevia, more e pesche, con un incredibile pioggerellina di zenzero probiotico per aggiungere un gustoso tang!
Via TraditionalCookingSchool.com.
Crostata cruda di avocado-lime (senza uova, cereali, glutine, latticini o zucchero!,)
Il grasso sano in avocado più enzimi in semi imbevuti rende questo dessert senza zucchero un vero vincitore! Ti sfidiamo a trovare un dessert più adatto alle allergie! Via WildernessFamilyNaturals.com.
Barrette di cioccolato al cocco
Qualcuno ha detto”Mounds Bar”?! Che ne dici di questa versione without senza lo sciroppo di mais ad alto fruttosio? Via TheNourishedCaveWoman.com.
Ciabattino a bacca mista senza cereali
Perché sì, sì puoi goderti un dessert estivo di bacche senza tutto lo zucchero!, Bacche e stevia fanno una grande coppia!
Via TraditionalCookingSchool.com.