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Questa mousse al cioccolato di avocado è ricca e cremosa. Se hai un grande debole per i dolci, questo è per te., Con solo 3 ingredienti, è estremamente facile da fare, e il dessert perfetto per ogni occasione! E se mangi regolarmente una dieta a base vegetale di whole-foods, probabilmente hai già questi ingredienti nella tua cucina.
Cosa c’è in questa avocado mousse al cioccolato?
1. Avocado
L’avocado è comunemente usato per creare una versione più sana della mousse al cioccolato., Aggiunge quella consistenza densa e cremosa senza doversi sentire in colpa per indulgere in qualcosa di malsano. A seconda delle loro dimensioni, gli avocado possono contenere un bel po ‘ di calorie, ma sono cibi integrali e sono pieni di grassi sani. Se stai cercando di perdere peso, avere mezzo avocado ogni giorno è probabile che vada bene.
2. Cacao in polvere
Questa ricetta utilizza anche cacao crudo in polvere invece di chip veganchocolate, che sono spesso trattati e non grande per la vostra salute(anche se faccio indulgere in loro in rare occasioni, perché a volte si gottatreat te stesso).
3., Sciroppo d’acero
L’ingrediente finale di questa mousse al cioccolato è ovviamente lo sciroppo d’acero. Questo è il mio dolcificante perché è naturale e delizioso. Assicurati di acquistare sciroppo d’acero puro, senza additivi per mantenere questo un trattamento sano. Questa ricetta utilizza un po ‘ di sciroppo d’acero per addolcire la mousse alla perfezione e creare una bella, liscia, consistenza!
Puoi assaggiare l’Avocado?
Ora, se questa è la prima volta che senti parlare di mousse al cioccolato all’avocado, potresti essere preoccupato di come avrà un sapore., Nessuno vuole che il loro cioccolato abbia il sapore dell’avocado. Ma non preoccuparti! Finché si fondono accuratamente nel vostro robot da cucina o frullatore ad alta potenza, nessuno potrà mai indovinare che la cremosità proviene da avocado. La polvere di cacao è davvero davanti e al centro per quanto riguarda il gusto va in questa ricetta. È super cioccolatoso e delizioso!,
3-Principio di Avocado, Mousse di Cioccolato (Vegan, Oil-Free, senza Glutine)
Ingredients
- 1 large, ripe avocado
- 5 tbsp cacao powder
- 5 tbsp maple syrup
Instructions
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Slice the avocado in half and scrape out all of the flesh. Place in a food processor.,
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Add the cacao powder and maple syrup to the food processor and blend until fully incorporated.