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La Nutella è sana? Quali sono gli ingredienti della Nutella? Cosa succederà se mangi la Nutella, ogni giorno? Ci sono rischi per la salute o effetti collaterali della Nutella? Ci sono molte domande quando si incontra il nome, Nutella. Cerchiamo di ottenere le risposte a tutte queste domande in questo articolo.
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La Nutella è sana?,
La nutella è una popolare crema al cioccolato, che viene comunemente consumata con fette di pane come crema. Recentemente, la nutella è anche usata come ingrediente principale in molte ricette. Molti genitori credono che la Nutella come supplemento di salute per i loro bambini. Ma la Nutella è davvero salutare? Assolutamente, NO.
Perché la Nutella non fa bene alla salute? Quali sono gli ingredienti della Nutella?
L’ingrediente principale della Nutella è lo zucchero. Possiamo considerare la Nutella semplicemente come una caramella di zucchero. Ogni porzione, 37 grammi di Nutella contiene 21 grammi di zucchero. Cioè, il 57% della Nutella è solo zucchero., I valori nutrizionali se questo prodotto è davvero fantastico.
Ogni dose (37 grammi di Nutella include,
- Zucchero – 21 grammi (57%),
- Grassi – 11 grammi (30%)
- Proteine – 2 grammi (5.4%)
- Fibre 1 grammo (2.7%)
- Sodio – 15 mg
- il Colesterolo 5 mg
21 grammi di zucchero all’interno di una dose non è che la piccola quantità. Per una facile comprensione, consideriamo questa quantità di zucchero nel cucchiaino da tè. 1 cucchiaino di zucchero è di 4 grammi., Così, 21 grammi di zucchero è più di 5 cucchiaini di zucchero, che generalmente consumato in 5 tazze di tè o caffè.
Molti di noi pensano che la Nutella sia salutare poiché fatta con (alcuni) dadi. Ma devi capire cosa è veramente malsano nella Nutella. Che cosa questo video per capire cosa c’è dentro Nutella e perché è Nutella così malsana.
Questo calcolo viene effettuato solo per una porzione di Nutella., Considera che tuo figlio mangia 4 fette di pane con Nutella, questo equivalente a 21 cucchiaini (84 grammi) di zucchero e 11 cucchiaini (44 grammi) di grasso. Ora dimmi, non è terribile?
Nutella Rischi per la salute
Cosa succede se mangi la Nutella ogni giorno a colazione? Rendiamo questa domanda ancora più semplice. Cosa succederà, se mangi 21 cucchiaini di zucchero e 11 cucchiaini di olio al giorno per colazione da solo? Ecco l’elenco degli effetti sulla salute causati dalla Nutella.
1., Obesità infantile e diabete di tipo 2
Il consumo eccessivo di zucchero causa l’obesità tra bambini e adulti. Lo zucchero in eccesso si converte in grasso e causa l’obesità infantile. L’obesità tra gli adulti aumenta il rischio di diabete di tipo 2. Alto livello di grasso nel cibo anche un motivo importante per l’aumento di peso in eccesso. Un carico di zucchero e grassi nella Nutella può facilmente rendere voi e il vostro bambino obesi. Ciò aumenta le possibilità del diabete di tipo 2.
2. Malattie cardiache
Il diabete aumenta i rischi per le malattie cardiache., Sopra consumo di zucchero attraverso Nutella accumula grasso e il grasso in eccesso provoca malattie cardiache croniche. Sopra assunzione di zucchero aumenta anche il livello di pressione sanguigna che si trasforma in malattie cardiache. Pertanto, l’assunzione di zucchero può causare insufficienza cardiaca congestizia. L’eccesso di assunzione di carboidrati raffinati come i prodotti zuccherati come la nutella deve essere evitato nel cibo per prevenire le malattie cardiache.
3. Malattia epatica
L’accumulo di grasso porta alla malattia del fegato grasso. L’eccesso di zucchero può danneggiare il fegato sotto forma di alcol., Negli ultimi anni, i bambini sono per lo più colpiti da malattie epatiche non alcoliche, a causa del consumo eccessivo di zucchero in modi diversi. La mancanza di consapevolezza tra i genitori legati ai fatti nutrizionali svia i loro figli verso il diabete e le malattie cardiache.
La nutella può avere un sapore delizioso nella tua colazione. Tuttavia, non è raccomandato per qualsiasi fascia di età di persone. Condividi la tua esperienza Nutella nei commenti, qui sotto. Condividi questo post se ritieni che questo post può salvare la vita di qualcuno dagli effetti sulla salute della Nutella.,