Prenatal care è la cosa migliore che puoi fare per te e il tuo bambino durante la gravidanza. Questi suggerimenti rapidi inizieranno la vita di tuo figlio felice e sano prima ancora di nascere.
Parti importanti dell’assistenza prenatale
Vai dal medico presto e regolarmente
Se sai di essere incinta o pensi che potresti essere la prima cosa da fare è programmare una visita con il tuo medico. Individueranno eventuali problemi di salute nelle madri e nei bambini e saranno in grado di trattare eventuali complicazioni di salute durante la gravidanza.,
Iniziare a prendere l’acido folico ogni giorno
Idealmente le donne dovrebbero iniziare a prendere 400 a 800 microgrammi di acido folico tre mesi prima di rimanere incinta. Ciò ridurrà il rischio di difetti alla nascita del cervello e della colonna vertebrale. Una vitamina di acido folico è il modo migliore e più efficiente per garantire che stai ricevendo abbastanza nella vostra dieta.
Ottenere tutte le condizioni mediche sotto controllo
Condizioni di salute come l’asma, diabete, ipertensione, depressione, e molti altri dovrebbero essere sotto controllo prima di iniziare a cercare di rimanere incinta., Parlate con il vostro medico circa i modi per controllare queste condizioni e che cosa ci si può aspettare durante la gravidanza.
Assicurati che le tue vaccinazioni siano aggiornate
Quando vai dal tuo medico per preparare il tuo corpo per la gravidanza, chiedi informazioni su eventuali vaccinazioni che dovranno essere aggiornate entro il prossimo anno. Questi dovrebbero essere completati prima di provare a rimanere incinta.