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Da Anna Davies
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il 23 novembre 2020
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In Successo,
che Cosa se il vostro grande, brillante, di successo, l’amore infuso, magica la vita fosse solo un pensiero lontano? Potrebbe essere, soprattutto se si sceglie il momento giusto (e il modo) per farlo.
L’altro giorno sono andato a un evento, sponsorizzato da una società di gioielli, con ospite ipnoterapeuta Shauna Cummins., Ai partecipanti è stato detto di chiudere gli occhi e-simile all’esperienza di un bagno sonoro sintonizzarsi sul ritmo del loro respiro, concentrandosi su ciò che volevano mentre si allontanavano dalla paura e dalle aspettative. E poi, era il momento di guardare al futuro. Qui, in questo super-semplice trucco mentale, è come avviene la magia.
Seduto in un luogo confortevole, immagina la tua vita tra un anno. Cosa indosserai? Con chi starai? Come sarà il tuo pendolarismo, o quali potrebbero essere i tuoi piani di lavoro dopo? Sii il più fantasioso e creativo possibile. Senti quella vita grande e audace., Immagina il modo in cui i tuoi vestiti si sentono sulla tua pelle, immagina come sarà la tua griglia di Instagram e poi scrivi i tre grandi obiettivi luminosi che vuoi raggiungere.
Leggimi: Come realizzare tutti i tuoi desideri
Secondo Cummins, che chiama la pratica “Wish Craft”, è importante scrivere questi pensieri, anche se non sai necessariamente come o quando raggiungerai effettivamente questi obiettivi. Dopo averli scritti, ecco come renderli una realtà.
Parlare di loro.
Trova un amico e fai finta di incontrarti un anno nel futuro., Parla come se i tuoi sogni fossero stati raggiunti. Da dove vieni? Quali sono i tuoi piani per il weekend? Va bene se la conversazione diventa un po ” sciocco – il punto, dice Cummins, è quello di imparare a spostare la lingua da “Voglio” a “Io sono.”
Scrivili.
Hai la tua lista degli obiettivi, ma rendili una realtà impostando un’e-mail per il tuo futuro sé. Invia i suoi aggiornamenti, pensieri, consigli, memi. Stai incontrando il tuo futuro. Siate creativi. Divertiti! Vedere lui o lei. Visualizzare lui o lei. Diventare amici con lui o lei.,
Per gentile concessione di @ameyasrealm
Li testo agli amici.
Avere una chat di gruppo obiettivo, e, invece di parlare con gli amici su ciò che si vuole, immaginare tutto è successo. Usa il tempo presente. Ancora una volta, l’idea è di abituarsi a parlare come se quei sogni fossero già accaduti.
Avere un pezzo di ” intenzione gioielli.”
Un pezzo di gioielleria può servire come un potente talismano per tenervi concentrati sul vostro obiettivo.
Impostare un promemoria sul telefono.
Una volta al giorno, per un minuto, concediti il permesso di pensare alla tua vita futura. Concediti di sognare ad occhi aperti., Ricorda a te stesso come va bene avere desideri.
Naturalmente, durante questo periodo, stai anche uscendo, lavorando o scrivendo quel libro assassino o un piano aziendale. Stai vivendo la tua vita, ma stai vivendo con un po ‘ più di intenzione e scopo. Nel corso del tempo, le azioni minuscole e quasi impercettibili che fai ogni giorno—dici ciao a una certa persona, finalmente apri e nomina quel documento di business plan sul tuo laptop—diventano quelle grandi che portano a una vita grande, luminosa e autentica.
Piombo foto per gentile concessione di Twenty20