Se i tuoi chakra sono bloccati, come li allinei e mantieni i tuoi chakra?
Parliamo con il guaritore di energia e l’esperto di sviluppo psichico Phil Davies che condivide i suoi primi 6 consigli sul mantenimento dei nostri chakra (centri energetici).
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1. Colori
Lascia che la tua intuizione ti guidi nella scelta dei colori da indossare., I nostri centri energetici hanno tutti una frequenza particolare che risuona con determinati colori che portano una frequenza simile. Ad esempio, se non ti senti sicuro o radicato, forse il tuo Chakra della radice non è in equilibrio con il resto dei tuoi centri energetici. Forse durante questo periodo potresti sentirti attratto dall’indossare il rosso. Che si tratti di vestiti esterni o biancheria intima, questo aiuterà a filtrare il colore che è necessario per aiutare a riequilibrare l’equilibrio del centro energetico.
2. Cibo
Regola la tua dieta per assumere più cibo dello stesso colore del Chakra che stai cercando di bilanciare., Usando il chakra della radice come esempio ancora una volta, prova ad aggiungere altri alimenti di colore rosso alla tua dieta, ad esempio pomodori, ravanelli, angurie, peperoni, melograni.
3. Suono
Proprio come il colore ha una frequenza, così anche il suono. I nostri centri energetici risuonano su note musicali specifiche.
Root = C, Sacrale = D, Plesso solare = E, Cuore = F, Gola = G, Terzo occhio = A, Corona = B.
Ascoltare la musica nelle note sopra stimolerà quel particolare centro energetico (la musica classica è abbastanza buona per questo).
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4., Toning
Possiamo anche usare la nostra voce per creare toni per stimolare e bilanciare i centri energetici. Metti entrambe le mani sul centro energetico che si sente fuori equilibrio, quindi inizia a suonare il tuo tono più profondo possibile, aumentando gradualmente il tono. Saprai intuitivamente quale tono è corretto per te, poiché inizierai a sentire il centro sentirsi più leggero e rispondere a quel tono. Usa questo tono per tutto il giorno / settimana fino a quando non ti senti più equilibrato.
5. Oli essenziali
Gli oli essenziali risuonano anche ad una particolare frequenza e possono essere utilizzati per bilanciare i chakra., Possono essere applicati direttamente o inalando. (Si prega di assicurarsi se si applica direttamente sulla pelle che essi sono stati diluiti sufficientemente con un olio vettore adatto.)
6. Visualizzazione
La visualizzazione è probabilmente lo strumento più potente di tutti. Seduto in meditazione, visualizza l’energia prelevata dal centro della terra e purifica ogni centro energetico, con il colore, il suono e la frequenza pertinenti.
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