Tre anni fa, ho attraversato uno dei più difficili “rotture” della mia vita: Uno dei miei migliori amici ha deciso ci separiamo. Ho trascorso i seguenti tre anni brainstorming modi per ottenere la schiena-fino a quando mi venne in mente che forse, questa rottura amico era per il meglio.
Mi ero sempre incolpato per la caduta. Dopotutto, era lei che si arrabbiava con me., Ma quando ho detto ad altre persone su di esso, di solito hanno detto, “Sembra che non hai fatto nulla di sbagliato” o “lei non suona come il più grande amico in ogni caso.”Ero stato così coinvolto nel tentativo di risolvere i miei presunti difetti, non l’avevo vista.
Non sono l’unico che si è struggito per riavere un amico solo per rendersi conto che forse, dopo tutto, non la volevano indietro. “Ho sperimentato personalmente la perdita di un amico e ho contemplato la riconciliazione, ma ciò che mi impedisce è ricordare come mi sentivo intorno a loro”, dice Katelyn, 24, a Trambusto., “Mi sentivo costantemente come se non gli importasse (non chiedevo mai della mia vita o di cosa stava succedendo), e parlavo costantemente male degli altri. Mi sentivo come se fossi bloccato in una bolla e se avessi mai provato ad andarmene, mi avrebbero ‘punito’ non raggiungendo. Era tossico e non vale la pena tornare, non importa quanti bei momenti abbiamo avuto.”
” Ho “rotto” con un amico di 10 anni, e anche se ci sono momenti in cui mi manca e divento nostalgico dei bei momenti che abbiamo avuto insieme, i suoi frequenti post sui social media auto-esaltanti mi convincono che non dovrei”, Victoria, 62, dice a Bustle., “Tendo a’ resistere ‘ troppo a lungo, il che a volte ha un impatto negativo su di me, quindi sono in pace con la mia decisione di non parlare mai più con lei.”
Qui ci sono alcuni segni che si dovrebbe anche smettere di tramare per ottenere il vostro amico indietro e iniziare ad essere contento di un’amicizia tossica è fuori della tua vita.
Non sopportiamo date che ci fantasma o ci fanno saltare attraverso i cerchi solo per ottenere un maledetto messaggio di testo (o almeno sappiamo che non dovremmo). Quindi, perché sopportiamo gli amici che fanno questo?,
il Tuo Amico Era Lontana
Se il tuo amico ha sempre messo in sordina, modi separazione sarà probabilmente un bene per la vostra autostima nel lungo periodo. “Se il tuo amico non si è presentato veramente per te nel modo in cui ne avevi bisogno, non ha trattato te e la tua amicizia nella massima considerazione, e/o ha violato la tua fiducia in modo importante, forse non erano un vero amico per cominciare”, l’allenatore del dolore Rachel Ricketts dice a Bustle.,
Ti sei sentito come se fosse tutta colpa tua
Un amico che ti fa sentire come se tutto fosse tutta colpa tua, compresa la rottura, potrebbe essere gaslighting voi. “Gaslighting è una sottile forma di manipolazione e abuso che è davvero difficile da nominare o individuare, ma è spesso un fattore in cui le amicizie sono crollate senza alcuna ragione” buona””, afferma Ricketts. “Se sei stato illuminato a gas, significa che il tuo amico non ha preso la proprietà per il suo comportamento e avrebbe fatto girare qualsiasi situazione in modo da renderti il nemico o il colpevole., Lasceresti le tue interazioni con questa persona sentendoti giù, sconfitto, indegno, invalidato e/o stupido.”E chi ha bisogno di più di questo?
Non ti mancano
Potresti pensare di perdere il tuo ex-amico quando quello che ti manca davvero è avere un migliore amico o goderti certe esperienze con loro, dice Ricketts. Ma non si può effettivamente perdere questa persona se stessi, e va bene.
Non sei d’accordo con il motivo per cui ti hanno lasciato
È facile essere duro con te stesso quando qualcun altro decide che non vale la pena essere amico. Ma pensi di essere stato un cattivo amico?, O sono quelli che ti tengono a aspettative irragionevoli?
“Se l’amico ti ha abbandonato perché li hai rifiutati per qualcosa che non volevi fare o soldi che non volevi prestare, questa persona sta usando la manipolazione emotiva per cercare di farti fare qualcosa con cui non ti senti a tuo agio”, l’assistente sociale con licenza Kryss Shane dice a Bustle., “Se c’è stata una lotta enorme che ti ha lasciato in imbarazzo perché la persona ha fatto commenti arrabbiati sulle tue convinzioni, il tuo aspetto o le tue scelte, questa persona ha scelto di essere crudele quando è arrabbiata piuttosto che rispondere per amore per il proprio amico ed è probabilmente qualcuno di cui non hai bisogno nella tua vita.”
Non vedevi l’ora di vederli
Se hai iniziato a temere di vedere il tuo amico verso la fine, probabilmente sapevi in fondo che l’amicizia non era per il meglio., “Quello era il tuo corpo che ti diceva che questa persona non è giusta o sana per te”, dice Shane.
Sei sollevato Di non avere a che fare con loro
Il fatto che non hai a che fare con il tuo ex amico più può sembrare solo un rivestimento d’argento, ma in realtà è un pezzo molto significativo di informazioni, relazione talk show presentatore Susan McCord dice Bustle. I tuoi amici non dovrebbero mai sentirsi come persone con cui devi “affrontare”. Concentrati su quelli che ti lasciano eccitato, non prosciugato.,
Hanno gestito male la rottura degli amici
Un ex amico che di recente ha spettegolato su di te, ha trasformato altri amici contro di te o in altro modo si è scagliato sulla scia della tua rottura probabilmente continuerebbe a causare problemi se diventassi di nuovo amici, dice McCord.
Nessuna di queste cose significa che la rottura dell’amico sarà facile. Ma solo perché è difficile o triste non significa necessariamente che sia una brutta cosa. Dategli un po ‘ di tempo, e si può essere contento che hai fatto spazio per le persone più positive nella vostra vita.