Le persone con schizofrenia potrebbero aver bisogno di una notevole quantità di sostegno da parte dei familiari e di altri cari per finire la scuola, trovare lavoro, mantenere relazioni e raggiungere altri obiettivi, Anche se può essere difficile, a volte, dice Krista Baker, il supervisore del programma di servizi di schizofrenia ambulatoriale presso il Johns Hopkins Bayview Medical Center di Baltimora, è possibile per le persone con schizofrenia per raggiungere l’indipendenza e migliorare la loro qualità della vita se adottano alcune abitudini di vita sane. Ecco otto modi per aiutare la persona amata.
Incoraggiarli a programmare appuntamenti medici regolari.
Le persone con schizofrenia potrebbero non credere di avere una malattia o aver bisogno di aiuto medico. Nonostante queste credenze, mantenere gli appuntamenti del medico è fondamentale., Prima viene trattata la persona, dice, migliore è il risultato. Discutere con persone con schizofrenia o tentare di convincerle che le voci che sentono non esistono non è un modo efficace per convincerle a cercare un trattamento. Invece, Baker raccomanda di ricordare alle persone con schizofrenia come il trattamento può aiutarli a raggiungere qualsiasi obiettivo possano avere per la loro vita. ” Ci deve essere un senso di motivazione da parte della persona”, dice.
Ricorda loro di continuare a prendere i loro farmaci.,
Le persone con schizofrenia potrebbero non notare che il loro farmaco sta migliorando la loro salute mentale o i processi di pensiero, ma possono notare gli effetti collaterali. Questi possono includere stanchezza, vertigini, crampi muscolari e aumento di peso e possono indurre le persone a smettere di prendere i loro farmaci. Lavorare con un medico per trovare il farmaco che mantiene i sintomi della schizofrenia sotto controllo con il minor numero di effetti collaterali può aiutare la persona amata a rispettare il suo piano di trattamento., Farmaci calendari e pillboxes settimanali possono essere utilizzati per aiutare una persona con schizofrenia ricordarsi di prendere i farmaci regolarmente.
Adottare misure per aiutarli a evitare alcol e droghe illecite.
Quando alcune persone affette da schizofrenia presentano sintomi, come sentire voci, possono cercare sollievo usando alcol e droghe, che funzionano rapidamente per aiutarli a sentirsi diversi., Gli operatori sanitari possono aiutare a prevenire l’abuso di sostanze eliminando la casa di droghe e alcol e parlando con la persona amata su come astenersi da droghe e alcol può aiutarli a mantenere la loro salute generale e raggiungere i loro obiettivi.
Aiutali a essere meno stressati.
Tuttavia, mantenere il silenzio per evitare di sconvolgere la persona può aumentare lo stress degli altri membri della famiglia. Usa voci tranquille ma ferme e crea un ambiente domestico calmo e sicuro.
Aiutarli a mantenere un peso sano.
I farmaci per trattare la schizofrenia possono causare aumento di peso, che può aumentare il rischio di condizioni di salute legate all’obesità. Mangiare una dieta nutriente è il modo migliore per mantenere un peso sano, ma non tutti possono pianificare i loro pasti in anticipo.,
Baker dice che gli operatori sanitari possono aiutare accompagnando la persona con schizofrenia al negozio di alimentari e parlando con lui o lei di cibi sani. Un nutrizionista può anche aiutare a insegnare alla persona amata a fare scelte nutrienti e istruirle sulla pianificazione dei pasti. L’esercizio fisico regolare è anche una parte importante della gestione del peso, quindi incoraggia la persona amata a rimanere fisicamente attiva.
Cerca di limitare le lotte di potere.
La schizofrenia di solito si manifesta durante la tarda adolescenza, un periodo in cui i giovani bramano indipendenza e libertà., Ma qualunque sia l’età della persona amata, le persone con schizofrenia non vogliono essere microgestite e perseguitate su tutto, dall’assunzione di farmaci alla pulizia delle loro stanze, dice Baker.
Piuttosto che usare parole come “Devi uscire e trovare un lavoro”, consiglia agli operatori sanitari di concentrarsi sugli obiettivi della persona e su ciò che deve essere fatto per raggiungerli. “Vogliamo pensare agli individui che si muovono lungo lo stesso percorso che avrebbero scelto se non fossero mai stati diagnosticati”, dice., I terapeuti familiari possono spesso aiutare le famiglie a evitare lotte di potere e lavorare sul dialogo che avvantaggia una persona con schizofrenia.
Aiutarli a mantenere le loro abilità sociali.
Le persone con schizofrenia tendono a invertire il ciclo del sonno, rimanendo svegli fino a tarda notte e poi svegliarsi nel pomeriggio, dice Baker. Dormire in ritardo può interrompere le routine e incoraggiare l’isolamento. Altri sintomi della schizofrenia, come il ritiro sociale e le scarse capacità interpersonali, possono anche contribuire a questo isolamento.,
Gli operatori sanitari possono aiutare la persona amata a mantenere le abilità sociali aderendo alle routine, comprese le attività sociali pianificate e le gite. Assumere un ruolo attivo da ottenere la persona in un programma comunitario, lui o lei prendere al parco ogni settimana, o avviare il contatto con gli amici, Baker suggerisce.
Sapere che potrebbe essere necessario intervenire, se necessario.
Le persone con schizofrenia che rifiutano il trattamento o l’aiuto di qualsiasi tipo potrebbero dover essere ricoverate in ospedale. In alcuni casi, le famiglie potrebbero dover chiamare la polizia per chiedere aiuto se i loro cari diventano un pericolo per se stessi o per gli altri., Una volta che il trattamento inizia e sintomi placarsi, le famiglie possono reindirizzare i loro cari indietro verso i loro obiettivi di vita.
Secondo l’Istituto Nazionale di Salute mentale, ogni passo verso questi obiettivi dovrebbe essere piccolo e dovrebbero essere presi uno alla volta. ” Il trattamento funziona, ma non funziona da un giorno all’altro”, dice Baker. “È un processo.”
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