Quante volte ti sei trovato ancora a fissare il tuo libro di testo intorno a mezzanotte (o più tardi!) anche quando hai iniziato i compiti ore prima? Quelle ore perse potrebbero essere spiegate dalla Legge di Parkinson ,che afferma: “Il lavoro si espande per riempire il tempo disponibile per il suo completamento.,”In altre parole, se ti concedi tutta la notte per memorizzare quelle formule geometriche per il tuo quiz di domani, scoprirai inevitabilmente che un compito di 30 minuti ha in qualche modo riempito l’intera serata.
Sappiamo che hai più compiti che mai. Ma anche con un sacco di cose da fare, alcune modifiche alla tua routine di studio potrebbero aiutarti a dedicare meno tempo a diventare più compiuto.
Ecco 8 passaggi per far funzionare la legge di Parkinson a tuo vantaggio:
Fai una lista
Questa dovrebbe essere una lista di tutto ciò che deve essere fatto quella sera., E intendiamo, tutto—dalla rilettura degli appunti del corso di storia di questa mattina al quiz sul vocabolario spagnolo.
Stima il tempo necessario per ogni elemento della tua lista
Puoi essere un po ‘ spietato qui. Per quanto tempo pensi che ci vorrà un compito, prova a raderti 5 o 10 minuti. Ma, essere realistici. Non diventerai magicamente un lettore di velocità.
Raccogli tutti i tuoi attrezzi
Raccogli TUTTO CIÒ di cui avrai bisogno per i compiti a casa su cui stai lavorando (come il tuo laptop per scrivere compiti e matite per i set di problemi)., Alzarsi per le forniture ti porta fuori rotta e rende molto più difficile tornare ai compiti.
Scollegare
I blings costanti e segnali acustici dai dispositivi possono rendere impossibile concentrarsi su ciò su cui si sta lavorando. Spegnere o tacere i telefoni e tablet, o lasciarli in un’altra stanza fino a quando è il momento di prendere una pausa tech.
Per saperne di più: Come calcolare il GPA
Tempo da soli
Notando quanto tempo qualcosa in realtà prende vi aiuterà a stimare meglio e pianificare la vostra prossima sessione di studio.,
Stay on task
Se stai verificando i fatti online, può essere così facile navigare su un sito completamente estraneo. Una strategia migliore è notare quali informazioni è necessario trovare online e farlo tutto in una volta alla fine della sessione di studio.
Prendere un sacco di pause
La maggior parte di noi hanno bisogno di una pausa tra i soggetti o di rompere lunghi tratti di studio. Le pause attive sono un ottimo modo per mantenere alta la tua energia., Le interruzioni tecnologiche possono essere un modo fantastico per combattere la paura di perdere ciò che potrebbe colpire mentre sei sepolto nel tuo lavoro, ma tendono anche ad allungarsi molto più a lungo di quanto originariamente previsto. Attenersi a un programma di pausa di 10 minuti o giù di lì.
Ricompensa te stesso!
Finire presto? Se tu avessi assegnato 30 minuti per la lettura di un capitolo di biologia e ci sono voluti solo 20, è possibile applicare quei 10 minuti in più per una breve pausa—o semplicemente passare al vostro prossimo compito. Se si rimane in pista, si potrebbe brezza attraverso il vostro lavoro abbastanza velocemente per recuperare il ritardo su alcuni Netflix.
Il nostro miglior consiglio?, Continua. Più usi questo sistema, più facile diventerà. Sarete sorpresi da quanto tempo si può radersi compiti a casa solo concentrandosi e impegnandosi in un piano di studio senza distrazioni.
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