Ci sono molti tipi di acqua nel mercato, ma quale è il migliore per voi?
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Acqua alcalina
Questo tipo di acqua ha un livello di pH di 8 o 9.5, con il livello di bere ottimale di essere un 9.5 pH. Acqua alcalina ha un livello di pH,
Con viscosità ridotta, l’acqua alcalina aiuta a far circolare il sangue e l’ossigeno in modo più efficiente in tutto il corpo. È utile per quelli con pressione alta, colesterolo alto e alti livelli di zucchero.
Contiene anche antiossidanti che aiutano a proteggere il corpo dai radicali liberi dannosi.
Radicali liberi Definizione: sostanze nocive che possono causare infezioni, malattie e persino malattie degenerative.
Questo tipo di acqua favorisce una migliore idratazione rispetto all’acqua normale. È uno l’acqua più sana da bere.
2., Acqua idrogeno
L’acqua idrogeno è acqua che è stata infusa con molecole di idrogeno extra. Aggiungendo più di questo elemento nel corpo, ottieni benefici potenziati che l’acqua naturale non può fornire:
- Le sue proprietà disintossicanti aiutano a ridurre l’infiammazione.
- Idrogeno acqua aiuta a rafforzare il sistema immunitario.
- Aiuta a migliorare la digestione.
- Aiuta ad accelerare la riparazione cellulare.,
Si può godere dei benefici di acqua idrogeno in casa propria. Uno ionizzatore d’acqua di buona qualità può aiutare ad aggiungere più della molecola all’acqua del rubinetto mentre filtra sostanze chimiche e organismi nocivi.
Impostando un buon sistema di filtrazione a casa, ti sbarazzi di contaminanti nocivi come metalli pesanti, pesticidi, cloro, piombo, alluminio, arsenico e mercurio dall’acqua del rubinetto.
Acqua di sorgente
Si tratta di acqua naturale proveniente dal sottosuolo. È crudo, non trasformato, organico ed esente da tutto il trattamento artificiale.
L’acqua di sorgente è l’acqua nella sua forma più pura., È naturalmente alcalino.
L’acqua di sorgente contiene minerali essenziali come calcio, sodio, potassio e magnesio. È più sano dell’acqua distillata e più sicuro dell’acqua del rubinetto.
Questa acqua, però, può anche essere ricca di arsenico, che si pensa sia cancerogeno.
Acqua artesiana
L’acqua artesiana proviene da falde acquifere profonde. Scorre lungo rocce acquatiche che possono o non possono essere permeabili.,
Questo tipo di acqua contiene minerali e sostanze nutritive che aiutano a mantenere la chimica del corpo:
- Contiene naturalmente la giusta quantità di fluoro, che previene le malattie dentali.
- L’acqua artesiana è ricca di calcio, che promuove la salute ottimale delle ossa.
- Il bicarbonato di sodio è naturalmente presente anche in questo tipo di acqua.
Definizione di bicarbonato: Un composto alcalino che equilibra l’acidità nel tratto digestivo.
Non vi è alcuna garanzia, tuttavia, che l’acqua artesiana sia più chiara delle normali acque sotterranee.,
Acqua minerale
L’acqua minerale proviene da una fonte di acqua sotterranea protetta. Si distingue dagli altri tipi di acqua per i suoi livelli minerali e le sue proporzioni.
L’acqua minerale infusa è ricca di tracce di minerali che di solito non otteniamo dal cibo che mangiamo. Questi includono solfato, calcio, magnesio e bicarbonato.
Bevendo le migliori marche di acqua minerale, sostituiamo e riequilibriamo gli elettroliti nel corpo., Aiuta a migliorare le prestazioni atletiche ed è perfetto per le persone più attive.
Poiché è una buona fonte di calcio, l’acqua minerale è una buona opzione per coloro che hanno bisogno di abbassare il loro consumo di latticini.
Proprio come la maggior parte dei tipi di acqua, ha proprietà disintossicanti e idratanti.
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Acqua minerale frizzante
Questa varietà frizzante di acqua minerale ottiene il suo fizz dai gas naturali.
Potresti pensare che dal momento che questo è infuso di gas, è solo pieno di anidride carbonica., Ma questo è solo un tipo di acqua frizzante — il tipo che viene servito in bar o alberghi come bevande di fantasia.
Quello che ci riferiamo come un buon tipo di acqua da bere è il tipo infuso di minerali.
L’acqua minerale frizzante ha un gusto minerale distinto che proviene da minerali naturali come calcio, magnesio e potassio. Ha anche un gusto puro e pulito.
È una buona alternativa alle bibite zuccherate.
Gli studi suggeriscono che questo tipo di acqua migliora la digestione. Questo perché aiuta ad alleviare la dispepsia e la stitichezza.
7., Acqua di pozzo
Una delle fonti primarie di acqua nelle zone rurali è un pozzo profondo. L’acqua di pozzo è una falda acquifera diretta che non è soggetta al processo di clorazione.
Questo tipo di acqua è un’opzione economica per le case. Una volta che la sorgente del pozzo è collegata a un sistema idraulico, può fornire acqua per un uso infinito, incluso il bere.
Avendo il proprio pozzo d’acqua privato, non devi più preoccuparti delle tasse di utilizzo comunali., Basta non dimenticare di assicurarti che la tua acqua sia sicura e priva di contaminazione.
Una volta che la fonte di acqua di pozzo di una regione locale è contaminata, l’intera area è interessata.
Test dell’acqua può essere fatto per verificare le irregolarità dell’acqua. Oppure, come affermato in precedenza, la creazione di un sistema di filtrazione domestico può aiutare a rimuovere le impurità dall’acqua potabile.
Acqua elettrolitica
La concentrazione di elettroliti in questo tipo di acqua è molto più alta rispetto all’acqua normale. È potenziato con minerali essenziali come sodio, cloruro, potassio e magnesio.,
Questi elettroliti aiutano particolarmente nell’esercizio.
L’acqua potenziata dall’elettrolito, in particolare le bevande sportive, aiuta a reintegrare i liquidi persi dopo un intenso allenamento. È un rimedio rapido per la disidratazione.
La cattura con questo tipo di acqua potabile, però, sono il sale aggiunto, zucchero e aromi artificiali.
Qualunque sia il tipo di acqua da bere che preferisci, ci sono pro e contro. Ma non si può sostenere che filtrare sostanze chimiche nocive e microrganismi dalla vostra acqua potabile è un must.,
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