Nella loro ricerca di una maggiore dimensione muscolare e l’aspetto strappato e asciutto che caratterizza un fisico di bodybuilding di alto livello, i concorrenti hanno, dal 1950, come generalmente si pensa, usato una varietà di sostanze supplementari, sia naturalmente che farmaceutiche derivate.,
Dopo aver sperimentato una crescita muscolare senza precedenti con gli steroidi anabolizzanti nei primi anni ‘ 60 (un momento in cui questi farmaci sono stati utilizzati in quantità maggiori come il livello di bodybuilding concorrenza aumentata), bodybuilding concorrenti sapevano di aver trovato il fattore critico necessario per prendere loro diversi passi più in alto verso la perfezione fisica, e guerrieri di ferro,
Con il 1970 inaugurando una nuova era per il successo sportivo competitivo, con l’emergere di contratti lucrativi e intere carriere basate su capacità atletiche, un nuovo composto ha trovato la sua strada nei regimi di droga dei campioni non avversi a spingere i confini: ormone della crescita (HGH).
Come ormone critico per la salute e il benessere di tutti gli esseri umani, l’ormone della crescita è necessario in quantità precise per il funzionamento ottimale di una serie di processi fisiologici e la crescita dei tessuti del corpo, compresi i muscoli., Generalmente questo risultato è ottenuto, con conseguente crescita e funzionamento entro parametri “accettabili” e “normali”. Tuttavia, un eccesso o sotto la produzione di HGH può potenzialmente causare gravi problemi di salute.
L’eccesso di HGH, come si verifica in quelli con acromegalia, alla fine porta ad una crescita eccessiva dei tessuti e problemi come la resistenza all’insulina e la debolezza muscolare.,
HGH-secernenti tumori, che si verificano durante l’infanzia, può anche causare eccessiva produzione di HGH e Gigantismo ipofisario risultante, come testimoniato con Andre il gigante, per esempio, che a 12 anni si trovava 6’3″ e alla sua piena altezza era 7’4″. Alla fine è morto per questa condizione.
Come ci possono essere problemi con un eccesso di produzione di HGH ci può anche essere così con troppo poco. Le condizioni genetiche e le malformazioni congenite manifestate attraverso la carenza di HGH possono causare una mancanza di crescita nei bambini., Sebbene raro, la carenza di ormone della crescita (GHD) negli adulti può causare una diminuzione della massa muscolare, della qualità della vita e dell’energia.
In entrambi questi gruppi, la supplementazione di HGH attentamente monitorata ripristina le funzioni affette da carenza di HGH. I benefici, in questo contesto, comprendono generalmente la massa grassa riduttrice, il tessuto magro aumentato del muscolo, la densità ossea aumentata, il profilo migliore del lipido (grasso), i fattori di rischio cardiovascolari riduttori e la salute mentale migliore.,
Culturisti essendo culturisti presto si rese conto che se HGH sono stati introdotti nel loro repertorio di droga grandi muscoli e triturati condizionamento risulterebbe. E questo è esattamente ciò che è stato sperimentato in coloro che hanno iniziato a usare questo, fino ad allora, agente anabolizzante in gran parte sconosciuto.
I concorrenti degli anni ’70 e soprattutto degli anni ’80 iniziarono a presentare un look più raffinato con uno sviluppo muscolare cesellato che ricorda la scultura classica e ricorda la roccia profondamente incisa., Quei ragazzi, si potrebbe ragionevolmente postulare, non stavano aggiungendo ulteriori cardio ai loro programmi e mangiando più proteine magre.
Poiché HGH era diventato un pilastro per i bodybuilder seri in tutto il mondo, ha attirato la sua giusta quota di critiche: alcuni ritengono che sia estremamente pericoloso, mentre altri sostengono semplicemente non molto bene a tutti.
Coloro che lo usano, tuttavia, sanno quanto possa essere efficace., Infatti, fin dal suo inizio, e prima applicazione come un bodybuilding super-sostanza HGH è rimasto un anabolizzante che ha attirato molte opinioni contrastanti ed è stato avvolto nel mistero. Ho cercato delle risposte.
Un uomo che ha, per molti anni, osservato HGH in uso, e che è il primo a dire quanto efficacemente costruisce il muscolo e riduce il grasso, ma è anche realistico per quanto riguarda la sua applicazione ed efficacia in tutti coloro che lo usano, è Ali Amini.
“GH”, dice Ali, “è una proteina a catena singola composta da 191 aminoacidi con un peso molecolare di circa 22 kDa (Kilo Daltons)., Viene rilasciato nel flusso sanguigno dalle cellule somatotrope della ghiandola pituitaria anteriore. Inizialmente è stato preso dalle ghiandole pituitarie umane, tuttavia, nel 1985, l’HH biosintetico ha sostituito questa versione precedente.”
Che ne è dell’uso diffuso dell’ormone della crescita e della sua applicazione tra l’élite sportiva? “Il GH è usato nello sport per la sua capacità di bruciare i grassi, aumentare la massa magra, ridurre i tempi di recupero e rafforzare articolazioni e legamenti mentre si guariscono i tessuti danneggiati”, afferma Ali.,
“E per quanto riguarda i bodybuilder pro andare, tutti loro usano HGH, soprattutto in questi giorni come è molto più facile da ottenere che nei primi anni ’90. Ma non è così essenziale una parte della preparazione concorso o di un ciclo fuori stagione come la maggior parte pensa.
Aiuta molto se preso nella giusta quantità e al momento giusto in base al tipo di programma / ciclo in cui si è in corso, ma non è un aspetto cruciale dell’intero programma.”
Bodybuilding Benefici di HGH e amministrazione efficace
“Un sacco di gente pensa che HGH è una pozione magica,” dice Ali., “Ma la maggior parte di queste persone non stanno prendendo HGH al suo massimo potenziale. HGH non aggiunge 50% ai vostri guadagni, nemmeno vicino a quello. Aggiungendo HGH ad un ciclo sarete fortunati e considerati geneticamente dotati e benedetti (che il vostro corpo risponde bene a HGH) se si ottiene un 15% beneficio/guadagno.”
Alla luce delle osservazioni di Ali HGH non sembra essere la pallottola magica che molti sentono darà loro successo bodybuilding. Tuttavia, se un bodybuilder dovesse utilizzare esclusivamente HGH escludendo gli steroidi anabolizzanti dal loro programma, che tipo di effetto avrebbe questo sul loro fisico?,
“Molto poco in termini di guadagni muscolari e una diminuzione appena percettibile del grasso corporeo”, dice Ali, forse polemicamente. “GH da solo non è così forte di un anabolizzante, e anche se ha la proprietà di contenere la sintesi proteica, come il testosterone, non fornisce una durata costante del suo effetto, come il testosterone, né aumenta notevolmente la forza come altri farmaci anabolizzanti.”
Ma, sebbene non sia una droga di miracolo, HGH può funzionare bene per i culturisti come indicato in coloro che lo usano ai dosaggi ottimali., Sicuramente se viene utilizzato da tutti i bodybuilder professionisti deve avere molto merito.
“So che i bodybuilder intelligenti non fanno mai più di 8 UI (unità internazionali) al giorno, ma, in alcuni casi, ho sentito parlare di altri che fanno 24 UI al giorno e anche alcuni non professionisti, meno di 150 libbre, che usano 24 UI al giorno. Ciò si traduce in gonfiore a causa di tutta la ritenzione idrica causata da quella dose.”
Quindi qual è la dose ottimale di HGH si dovrebbe prendere per raggiungere i suoi benefici? Ali: “Per ottenere il pieno effetto di HGH, i tempi e la quantità sono cruciali., Inutile dire che, periodo preso e la coerenza è più importante della quantità totale, come prendere un 200 IU kit di HGH oltre 50 giorni (a 4 IU al giorno) è più efficiente di prendere lo stesso 200 IU per un periodo di 25 giorni (a 8 IU al giorno).”
Come è chiaro da quello che Ali ha detto, HGH utilizzato in combinazione con gli steroidi anabolizzanti è la forma più efficace di somministrazione. È noto per funzionare, ma come? Che cosa fa esattamente HGH fare e quali sono i suoi effetti positivi?,
“GH devia le calorie negli alimenti verso la sintesi proteica e lontano dalla sintesi dei grassi come dimostrato nei test sugli animali. È potente come il testosterone nello stimolare le proprietà di sintesi proteica.”
Coloro che sono carenti di HGH sono spesso citati come prova positiva che HGH è un importante agente di costruzione; che tutti abbiamo bisogno di funzionare correttamente. Prendere di Ali sulla carenza di HGH?,
“Gli adulti GH-carenti (GHD) hanno ridotto la massa corporea magra e aumentato la massa grassa, in particolare la massa grassa addominale centrale, dimostrando così che più alto è il livello di HGH, più massa muscolare e meno grasso viene sintetizzato.”
E quanto tempo HGH deve esercitare i suoi effetti anabolizzanti? “GH”, dice Ali, ” ha un’emivita di 15 a 20 minuti dopo l’iniezione sub-q (sottocutanea) o endovenosa. Dopo di che, le concentrazioni ematiche di HGH raggiungono il loro picco tra una e tre ore dopo l’iniezione.,”
Quindi, una volta che il dosaggio ottimale di HGH ei potenziali benefici sono stati decisi, come può essere amministrato timing-saggio?
“Un sacco di teorie e speculazioni hanno fatto circa il modo migliore per amministrare HGH,” dice Ali. “Il modo più ragionevole sarebbe deciso dopo che uno ha guadagnato una comprensione di come HGH è prodotto nel corpo, di come interagisce con altri ormoni e in quali circostanze converte il più bene a IGF-1.
La produzione di IGF-1 è regolata da fattori diversi da HGH, in particolare lo stato nutrizionale e tiroideo., Ma quando HGH viene rilasciato va al fegato per stimolare una serie di fattori di crescita, e IGF-1 sembra essere il più noto di questi.
“IGF-1 è un ormone a catena singola di 70 aminoacidi che ha dimostrato di essere il derivato più potente (causato dal rilascio o dalla somministrazione di HGH) di HGH”, continua Ali. “GH è un ormone che funziona back to back con l’insulina in modo più basso l’insulina, più HGH la ghiandola pituitaria produce, e quindi ci sarà un ambiente migliore per HGH a lavorare.,
Alcune speculazioni consiglia di prendere HGH in qualsiasi momento, perché dicono quello che ho appena menzionato è applicabile per l’HGH prodotto dalla ghiandola pituitaria e non che esternamente amministrato. Tuttavia, il corpo produce HGH in quelle condizioni perché è il momento migliore per esso, in sequenza che porta a funzionare al suo massimo potenziale.
Pertanto, utilizzando HGH in un momento in cui l’insulina è bassa (utilizzando lo zucchero nel sangue come indicatore), post allenamento sarebbe il momento migliore per usarlo., Tuttavia, se somministrato in combinazione con l’insulina, HGH deve essere assunto immediatamente dopo l’allenamento con l’insulina somministrata entro una finestra di 30-40 minuti dopo.”
Poiché all’interno di circoli bodybuilding è risaputo che i concorrenti d’elite prendono HGH due volte al giorno, e che la tempistica è l’essenza, se post allenamento è uno di questi periodi ottimali, quando è l’altro?,
“Una seconda dose”, dice Ali, “può essere assunta prima di andare a letto, di nuovo in un momento in cui la glicemia è molto bassa come quando un bodybuilder si sta preparando per uno spettacolo ed è a basso contenuto di carboidrati; questo è il periodo ottimale – notte – specialmente se un pasto a basso contenuto di carboidrati era l’ultimo pasto o due.
Tuttavia, sarebbe ancora meglio prenderlo (la seconda dose di HGH) durante il periodo di sonno, quando, ad esempio, svegliarsi nel cuore della notte per andare in bagno.,”
Dosaggio e tempi ottimali
E quali, in genere, sarebbero ciascuno dei due dosaggi?
“Il vantaggio principale di HGH è la sua azione sul fegato per produrre IGF-1”, dice Ali. “Quindi, per questa materia, è importante conoscere la capacità del fegato in termini di quanto HGH può utilizzare per ottenere il massimo risultato/beneficio. Il fegato può lavorare con tre o quattro UI di HGH alla volta e può farlo due volte al giorno con un intervallo ragionevole di cinque a sette ore.,
Pertanto, la dose migliore sarebbe un totale di sei-otto UI al giorno diviso in due dosi e avendo quelle cinque-sette ore di distanza. Ad esempio, una dose (tre o quattro UI) può essere assunta dopo l’allenamento con un’altra dose da tre a quattro UI prima di coricarsi o durante il periodo di sonno notturno.”
Chiaramente, come con qualsiasi agente anabolizzante, c’è un dosaggio ottimale, ma non è stato chiaramente documentato su ciò che si verificherebbe se si prendesse troppo poco o troppo HGH., Se uno ha preso sotto l’IU raccomandato di sei-otto al giorno di HGH, come Ali raccomanda, quali effetti, se del caso, potrebbero sperimentare? Se un bodybuilder prendesse, ad esempio, 2 UI, quale effetto avrebbe?
Una dose (tre o quattro UI) può essere assunta dopo l’allenamento.
“Quello che raccomando”, dice Ali, ” è allineato con la capacità del corpo di utilizzare HGH alle dosi massime per produrre il massimo effetto., Tuttavia, prendendo meno sicuramente funzionerà e i guadagni saranno notati, solo non a pieno potenziale (piena capacità del corpo di occupare HGH e impiegarlo).”
Al contrario, che cosa sarebbe probabile che accada se quella stessa persona ha preso ben oltre la quantità raccomandata? Se hanno preso, ad esempio, da 20 a 25 UI cosa potrebbe accadere?
“Niente di drammatico”, dice Ali. “Solo alcuni effetti collaterali di ritenzione idrica, in un caso in cui il soggetto abusare HGH non è affetto da alcun tipo di malattia., Ma se si capisce come funziona HGH nel corpo e come il corpo lo utilizza, diventerà abbastanza evidente come, quando e quanto si dovrebbe prendere.
Inutile dire che, cercando di rendere l’uso HGH più costante per un periodo di tempo più lungo si tradurrà in più guadagni e renderlo molto più conveniente, come la forma legittima di esso non è ancora a buon mercato.”
Detto questo, HGH fa, come qualsiasi altro farmaco, tenere pericoli se usato in modo irresponsabile. Così esattamente come HGH confronta ad altri farmaci anabolizzanti in termini di problemi di salute se usato eccessivamente?,
“Gli steroidi anabolizzanti possono causare gravi problemi se abusato,” dice Ali. “Con alcuni, gli effetti collaterali sono più duri di altri. 17aa (uno degli steroidi più potenti mai sintetizzati) è l’ultimo dei vostri problemi quando si parla di sovradosaggio, come insulina, Trenbolone e diuretici rispettivamente sono i più pericolosi quando overdose.
Con HGH, in confronto, non hai bisogno di alcuna forma speciale di ciclo post disintossicazione, in quanto il corpo non diventa tossico da HGH legittimo.,”
GH e insulina: Interazione negativa
Come dice Ali, l’insulina, un ormone di trasporto, secreto dal pancreas per immagazzinare sostanze nutritive in vari tessuti del corpo, può essere estremamente pericoloso se assunto sinteticamente per scopi di bodybuilding. Si capisce anche che l’insulina e HGH non interagiscono positivamente tra loro per produrre guadagni muscolari magri. Qual è il problema qui?
Ali: “Introducendo l’insulina nel tuo corpo, i livelli di HGH e ormone tiroideo diminuiscono drasticamente. Questo è solo come funziona il corpo umano., Pertanto è necessario integrare il vostro corpo con i due ormoni menzionati per compensare la carenza, bordo fuori i guadagni e ridurre al minimo l’effetto collaterale di insulina.
Naturalmente, HGH è prodotto meglio quando i livelli di insulina sono bassi, e biologicamente che è il momento migliore per HGH da produrre e per iniziare a lavorare.”Come è questo dilemma risolto tra i bodybuilder che usano HGH?
“Io, tuttavia,” dice Ali, “consiglio di prendere insulina e HGH insieme, ma non allo stesso tempo., A seconda del protocollo di insulina, che non entreremo qui perché questa è una discussione su HGH, HGH dovrebbe essere assunto quando l’insulina è bassa. E io sostengo questo protocollo perché questo è il modo in cui il corpo funziona e tutto ciò che possiamo fare è saperne di più su questo e agire di conseguenza.
Si può dire che il corpo sta facendo questo in assenza di una fonte esterna di HGH e insulina e scegliere di prendere entrambi allo stesso tempo. Ma perché rischiare i benefici e i guadagni quando non c’è uno studio per dimostrarlo?
E quello che sto raccomandando è ciò che è raccomandato dal corpo in primo luogo., Come ho detto, HGH può essere preso post allenamento in modo intramuscolare per raggiungere il sistema al più presto e quindi l’insulina può essere introdotta 30-40 minuti dopo.”
Migliore forma di somministrazione
GH può essere assunto in vari modi, ma qual è il metodo più efficace? Cosa fanno i professionisti? Ali: “Il più comune è stato sub-q (per via sottocutanea) per anni, e molti lo stanno ancora facendo. Tuttavia, questo è stato il metodo medico utilizzato quando è stato introdotto per la prima volta per le persone HGH-carenti o neonati nati con un peso alla nascita molto basso e/o mancanza di altezza.,
Ma nel caso di “HGH nello sport” è diverso. L’amministratore non è un paziente carente; è una persona che vuole che HGH lavori nel suo corpo il prima possibile per ottenere il massimo beneficio da esso, rendendo il metodo intramuscolare (IM)la scelta migliore per la somministrazione negli atleti in quanto, in questo modo, raggiunge il sistema molto più velocemente e inizia le sue azioni prima di un’iniezione sub-Q.”
Effetti collaterali
Si pensa spesso che più grande è il concorrente, più HGH avranno bisogno di realizzare qualsiasi tipo di beneficio. Sembra che questo sia un altro mito.,
“La dimensione ed il peso dell’atleta non è un fattore grande qui poichè tutto dipende dalla capacità del fegato di utilizzare HGH e produrre IGF-1,” dice Ali. “Anche se alcuni atleti prendono fino a 24 UI di HGH al giorno, il corpo/fegato non può utilizzare questa quantità, quindi l’abuso di HGH e gli effetti collaterali indesiderati che possono essere visti.”
Come è noto, tutti i farmaci hanno la loro quota di effetti collaterali. Che cosa ci si può aspettare per quanto riguarda gli effetti deleteri di prendere HGH? Può provocare la morte, come alcuni pensano?,
“Non c’è stato nulla registrato o riportato sulla questione della morte da HGH,” dice Ali. “Tuttavia, HGH ha la tendenza a peggiorare qualsiasi cancro a causa del suo effetto volumizzante e anabolizzante delle cellule sulle dimensioni di una cellula. Questi sono i gravi effetti potenziali. Mascella e naso crescita sono i principali, e più evidente, segni di utilizzo di HGH per un periodo più lungo.
Nessuno studio ha ancora dimostrato che HGH provoca il cancro, anche se un sacco di speculazione è fatta. La verità è: la causa del cancro non è ancora chiara oggi., Quindi nessun HGH o, del resto, qualsiasi steroide anabolizzante è canceroso (teoricamente fino ad oggi) a meno che la persona ha sofferto di cancro prima di utilizzare qualsiasi tipo di anabolizzanti; che, in alcune forme di cancro, l’uso di farmaci anabolizzanti potrebbe peggiorare il caso.”
Rilevamento GH
Come Ali suggerito prima, il metodo intramuscolare di somministrazione di HGH è il più popolare, in quanto ciò provoca una cascata più veloce di fattore di crescita insulino-simile 1 (IGF-1) e una crescita più rapida di conseguenza. Perché questo metodo è meglio esattamente? Perché non può essere assunto per via orale come alcuni steroidi anabolizzanti?,
Secondo Ali è “perché è un ormone proteico e, di conseguenza, deve essere somministrato mediante iniezione in quanto è completamente digerito base di aminoacidi (aminoacidi è stato fatto) quando somministrato per via orale, il che significa che non può essere differenziato da un orale integratore di aminoacidi. Così, solo l’amministrazione iniettabile può consentire HGH per funzionare al suo pieno potenziale.”
Questo è il caso, può HGH essere rilevato in un test antidroga?,
Ali: “a Causa del fegato e del rene interiorizzare il HGH-recettore complesso e completamente degradanti a base di aminoacidi, solo minime quantità di HGH apparire nelle urine e il modello di escrezione urinaria è stato dimostrato che, in coloro che utilizzano, ad essere troppo basso, che porta i suoi metaboliti in un campione di urina per cercare identici ai metaboliti della oralmente amministrato aminoacidi, rendendo HGH un non rilevabile droga in un test antidoping.”
Ormone della crescita: buono o cattivo?,
Con la loro eterna ricerca di un bordo bodybuilding, culturisti si sono rivolti a ormone della crescita sintetico per aumentare ciò che la natura prevede per loro naturalmente. Ma è efficace come molti sono portati a credere?
Il fatto culturisti all’avanguardia usarlo per ottenere definizione hard rock e dimensione muscolare supplementare è la testimonianza della sua natura potente, ma secondo Ali non è una sostanza miracolosa e non funziona in modo efficace come steroidi per l’aggiunta di massa muscolare pura.,
Tuttavia, nel clima di bodybuilding ultra competitivo di oggi, qualsiasi vantaggio sembra valere la pena perseguire e le sostanze chimiche sembrano essere un modo saldamente radicato in cui ottenerlo. Così è HGH uso buono o cattivo?
Dal punto di vista dell’efficacia c’è molta divergenza di opinioni, con quelli che lo considerano essenziale e quelli, come Ali, che ritengono che potrebbe aggiungere gli ultimi ritocchi a una base di muscoli duri come la roccia che un duro allenamento e una buona alimentazione hanno stabilito per la prima volta.,
Dal punto di vista della salute non c’è stata una morte documentata direttamente attribuibile alla somministrazione di HGH, né sembra che questo ormone sia pericoloso come alcuni degli steroidi più potenti insieme all’insulina e ai diuretici, quest’ultimo dei quali ha preso la vita.
Con il suo costo elevato e, in alcuni quartieri, efficacia discutibile, è HGH vale il tempo e la spesa? Come la scena bodybuilding pro continua a crescere, insieme con gli atleti, essi stessi abilmente assistiti da varie sostanze chimiche, una risposta definitiva sarà probabilmente dato a volte presto.,
Disclaimer: Le conclusioni e le opinioni fornite in questo articolo sono solo a scopo educativo e di intrattenimento. Essi non rappresentano necessariamente quelli di questo sito e David Robson.