L’apatia, o l’assenza di emozioni, è una sensazione di indifferenza generalizzata e inalterabilità. Il termine può essere utilizzato in una varietà di contesti. Ad esempio, un elettore apatico è colui che non si è impegnato a nessun candidato perché non è interessato alle elezioni. In psicologia, l’apatia può essere un sintomo di diverse condizioni di salute mentale.
Che cos’è l’apatia?
Quando le persone discutono di apatia in un contesto psicologico, possono ancora significare molte cose diverse., Ad esempio, ci sono alcuni tipi comunemente referenziati di apatia come l’apatia astante e l’apatia sociale.
Mentre l’apatia degli astanti si riferisce all’effetto degli astanti, in cui i testimoni di eventi stressanti o violenti non intervengono per fermarli, l’apatia sociale ha storicamente fatto riferimento a una mancanza di interesse per le attività sociali. Oggi, il termine apatia sociale può anche essere usato come sinonimo di apatia sociale per descrivere una mancanza di empatia o interesse per cause sociali o comunitarie.
Sindrome da apatia
L’apatia è stata anche concettualizzata come sindrome., Sebbene la sindrome da apatia non sia elencata nel DSM-5, alcuni esperti sostengono l’importanza del suo riconoscimento., Una persona che sperimenta la sindrome di apatia può visualizzare un gruppo di sintomi che includono:
- Riduzione della produttività e la perseveranza
- Meno la motivazione per raggiungere gli obiettivi
- Meno considerazione di obiettivi
- il Disinteresse per la cura di sé
- Ridotto la partecipazione in attività sociali
- Piatto o smussati influenzare
- Emotivamente insensibili a eventi positivi o negativi
- Mancanza di eccitazione, tristezza, o la rabbia
la Maggior parte della ricerca si differenzia apatia sindrome da apatia quando si presenta come un sintomo di un’altra condizione., La sindrome da apatia, tuttavia, può ridurre la funzione cognitiva nel tempo e, secondo uno studio, potrebbe avere un effetto particolarmente dannoso sugli individui anziani.
Che cosa causa l’apatia?
La maggior parte delle persone sperimenta apatia di tanto in tanto. A volte l’apatia è semplicemente un’indicazione che a una persona non importa di un particolare argomento. Un maggiore inglese può sentirsi apatico su una nuova teoria matematica, e una persona che non ama gli animali può sentirsi apatico quando incontra animale domestico di qualcuno., Ci sono alcune prove che le persone che sperimentano una notevole quantità di apatia tendono ad essere meno felici perché trovano il mondo meno intrigante.
L’apatia cronica o estrema in diverse aree della vita può indicare una condizione di salute sottostante. Ad esempio, l’apatia può essere comune in coloro che sperimentano le seguenti condizioni:
- Depressione: l’apatia è un sintomo comune della depressione. Gli individui che soffrono di depressione possono improvvisamente sentirsi disinteressati alle attività che una volta godevano.,
- Disturbo ossessivo compulsivo (OCD): Le persone con tendenze ossessivo-compulsive possono sperimentare indifferenza verso i loro hobby quando le loro compulsioni prendono il sopravvento sulle loro vite.
- Ansia: quelli con ansia possono essere così concentrati sulle loro paure che non sono in grado di interessarsi agli hobby e alle interazioni sociali che hanno goduto in precedenza.
- Demenza: la ricerca attuale collega l’apatia a condizioni che causano demenza come il morbo di Alzheimer. L’apatia può anche peggiorare la demenza preesistente.,
Una grave apatia può rendere difficile per le persone avere successo sul posto di lavoro, mantenere relazioni sane e mantenere una buona salute fisica ed emotiva. Inoltre, l’apatia improvvisa o inspiegabile potrebbe essere un segno di un problema di salute mentale o fisica sottostante. Parlando con il vostro fornitore di assistenza sanitaria o terapeuta è un buon primo passo verso superare l’apatia e sentirsi più come te.
Trattamento dell’apatia
Il trattamento per l’apatia dipende molto spesso dal fatto che esista da solo o come sintomo di un’altra condizione., L’apatia causata da un problema di salute sottostante può essere affrontata in modo più efficace dal medico o dal fornitore di assistenza sanitaria.
Le persone che soffrono di apatia possono lottare per sconfiggere i loro sentimenti di indifferenza. Un primo passo importante nella lotta contro l’apatia che si verifica da solo o come sintomo di una condizione di salute mentale è quello di identificare eventuali trigger o cause e apportare modifiche per eliminare quei trigger dalla propria vita. Cambiare una routine quotidiana aggiungendo nuove attività e programmando eventi sufficienti per riempire la giornata può anche aiutare a mantenere la mente occupata e aiutare a prevenire l’apatia., Una persona può anche fare piccoli obiettivi e dirigere le aree personali di forza verso quegli obiettivi o fare un obiettivo più grande per lavorare lentamente.
La terapia può aiutare le persone a identificare ciò che sta innescando la loro apatia. Una volta che un terapeuta aiuta una persona a determinare alcune potenziali cause di apatia, possono lavorare con il loro cliente per sviluppare strategie per superare l’apatia. Per esempio, qualcuno può frequentare la terapia per l’apatia causata da ansia sociale., Essi potrebbero determinare che nel loro caso, l’apatia è causata da evitare e bloccare i sentimenti di disagio che sorgono quando frequentano eventi sociali, e possono quindi lavorare con il loro terapeuta per imparare le abilità per l’elaborazione di sentimenti difficili associati con ansia sociale.
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Apatia in psicologia positiva
Psicologia positiva è un campo della psicologia dedicata a costruire su punti di forza di una persona e concentrandosi sugli aspetti positivi della personalità, piuttosto che scrutare ed etichettare gli aspetti negativi., Nella psicologia positiva, l’apatia è indicativa dell’incertezza di una persona sulla capacità di completare un compito. Uno psicologo positivo potrebbe sostenere che gli elettori apatici si sentono mal equipaggiati per identificare il candidato giusto o non sono sicuri che i loro voti conteranno.
Ultimo aggiornamento: 04-24-2019