Dicono che se dici una bugia abbastanza grande e la ripeti abbastanza frequentemente, sarà creduto. Diventerà una verità culturale, anche se non ha origini concrete.
Dicono anche che la paura può convincere una persona, o una società, a fare qualsiasi cosa; non importa quanto possa sembrare spiacevole l’atto all’inizio. Se abbastanza persone lo stanno facendo, altri seguiranno. Se abbastanza persone ci credono, non sarà messo in discussione.,
Termini come “è per il suo bene” sono spesso sostenuti dal nostro bisogno primario di razionalizzare e giustificare scelte che abradono i nostri istinti. Per aiutarci a giustificare decisioni che in fondo, sappiamo solo che non ci sentiamo bene.
Naturalmente, con qualsiasi cosa nella vita ci sono estremi; incoraggiare i nostri figli a lavarsi i denti o mangiare i loro verdi è indiscutibilmente alla ricerca del “loro bene”. Ma, altre pratiche come scontare i loro bisogni emotivi di base; non tanto.,
Non ho dubbi che questo post mi troverà nell’acqua calda; le persone hanno l’abitudine di sparare ai messaggeri specialmente quando viene consegnata una verità scomoda.
E va bene, perché non sto scrivendo per essere popolare. Piuttosto, sto usando la parola scritta per sostenere i bisogni di coloro che non possono parlare per se stessi. Per far luce sulla verità. E, per quanto scomodo possa essere, gettare mistruths indiscussi nell’arena e iniziare una conversazione.,
Perché più mi avventuro nel mio viaggio genitoriale, più sento che molte pratiche genitoriali tradizionali distaccate possono essere ricondotte alle mistruths che ci viene detto quando i nostri figli sono giovani.
E se possiamo essere convinti a disimpegnarci con i nostri bambini, dove finisce? Inconsapevolmente, permettiamo credenze culturali per porre le basi per una vita di disconnessione.
Da cry it out a time out, si pone la domanda; come siamo convinti a schiacciare la nostra compassione in primo luogo?, Quali ricompense potrebbero giustificare la non risposta ai bisogni dei nostri figli?
Quando si tratta di sonno infantile il premio ci viene promesso è auto rilassante. La teoria è che ignorando i bisogni di un bambino stiamo effettivamente insegnando loro una lezione preziosa; come calmarsi in modo che, come genitori, non avremo bisogno di continuare a farlo per loro.
Rafforzare questa teoria è l’ultimo motivatore: la paura. I genitori sono spaventati nel credere che se si rifiutano di insegnare al loro bambino come auto lenire, non riescono a insegnare un’abilità di vita molto necessaria.,
Per fortuna, auto lenitivo è un’illusione. E quando distruggiamo un’illusione, non ha alcun potere su di noi; il nostro amore non può essere sfruttato e la nostra disperazione priva di sonno non può essere sfruttata. Siamo immuni da essere ingannati nel credere che abbiamo bisogno di portare avanti dure pratiche genitoriali nel tentativo di ottenere qualcosa che non esiste nemmeno.
È fondamentale esporre e sfatare questi miti prima che si incorporino nel nostro subconscio; creando aspettative irrealistiche, alimentando inutili frustrazioni e guidando un cuneo tra noi e coloro che amiamo di più.,
Perché, indipendentemente da ciò che alcuni potrebbero dire, la genitorialità è importante.
Le nostre scelte possono avere conseguenze potenti, che servono a rafforzare o indebolire la nostra connessione reciproca. Per costruire o erodere la fiducia e per crescere o diminuire la nostra fiducia come nuovi genitori.
In un mondo moderno che attribuisce un valore così alto alla specie-aspettativa inappropriata del sonno solitario, dobbiamo sentirci incoraggiati a porre domande difficili, a grattare sotto la superficie e cercare la verità. Così, perché è auto lenitivo il più grande con di new parenthood?,
Perché l’auto lenitivo è un’impossibilità fisica per neonati e bambini piccoli. L’abilità di auto lenitivo si riferisce alla capacità di regolare le proprie emozioni; una pietra miliare dello sviluppo che non può essere affrettata. L’ultima parte del cervello a maturare è la neocorteccia; è la parte razionale o analitica del nostro cervello che ci permette di valutare una situazione e mediare la nostra risposta.
Nei neonati e nei bambini piccoli, la neocorteccia è estremamente sottosviluppata, rendendo letteralmente un’impossibilità fisica di razionalizzare e affrontare forti emozioni e bisogni insoddisfatti., Questo è il motivo per cui i bambini piccoli si affidano a noi, i loro genitori, per regolare esternamente le loro emozioni per loro fino a quando non sono in grado di farlo da soli.
Perché alimenta la pratica dell’allenamento del sonno non reattivo. Per me, l’allenamento del sonno auto-lenitivo e non reattivo è come la teoria delle uova e delle galline. Che è venuto prima? Non lo so. Ma, quello che so è che due bugie sono più forti di una. Ciò su cui questi miti si basano sono ipotesi massicce, la disperazione dei genitori privi di sonno e l’incapacità di esaminare completamente ciò che sta realmente accadendo.,
Ciò che i genitori osservano è che il loro bambino alla fine smette di piangere dopo aver praticato una delle varie tecniche che comporta lasciare il loro bambino a piangere senza conforto. Ma solo perché i genitori non sentono il loro bambino piangere non significa che stanno dormendo tutta la notte e non significa che hanno miracolosamente imparato a calmarsi. Significa che sono silenziosi tutta la notte. I bambini continuano a svegliarsi leggermente o completamente tutte le volte che la biologia impone, ma hanno imparato se piangono non succede nulla in modo da rimanere in silenzio.
Perché insegna ai bambini a congelare., Quando i bambini sono silenziosi, non significa necessariamente che siano calmi e pacifici. Perché, quando i bambini sono lasciati soli, con bisogni fisici o emotivi che non possono soddisfare, è un’esperienza stressante per loro. I loro livelli di cortisolo nel sangue aumentano e la loro risposta di lotta, fuga o congelamento entra in gioco. L’unica scelta che i bambini hanno è quella di congelare o sviluppare un comportamento chiamato” impotenza appresa “o come il Dr. Sears lo descrive come “sindrome da arresto”.
Perché ha un effetto materiale sullo sviluppo del cervello., Durante i primi tre anni di vita, il cervello di un bambino cresce da un mero 25% a 80% della loro dimensione adulta finale. Questo periodo di rapido sviluppo del cervello è fondamentale per la salute mentale ed emotiva a lungo termine. Esperienze della prima infanzia letteralmente fuoco e filo il cervello i nostri figli avranno per il resto della loro vita.
Due regioni del cervello, l’amigdala e l’ippocampo, sono particolarmente sensibili. L’ippocampo è la chiave per la modulazione della memoria e dello stress e per la regolazione comportamentale, mentre l’amigdala aiuta a elaborare le emozioni.,
Uno studio longitudinale nel 2012, che ha coinvolto la neuroimaging di bambini in età prescolare sani e depressi, ha dimostrato che più le madri nutrivano verso i loro figli, maggiore era il loro volume ippocampale. L’effetto positivo del supporto materno è stato maggiore nei bambini sani e una risposta simile è stata dimostrata per l’amigdala. Questi risultati forniscono prove prospettiche dell’effetto benefico delle prime esperienze genitoriali di supporto sullo sviluppo del cervello sano.
Perché allena i bambini a credere che i loro bisogni non abbiano importanza., Quando ignoriamo la comunicazione di un bambino, imparano che i loro bisogni non contano. I bambini che imparano questa lezione presto nella vita sono predisposti a sperimentare attaccamento insicuro, che può portare a una miriade di esiti mentali ed emotivi negativi.
Se insegniamo ai nostri figli che, come genitori, siamo inaffidabili nel rispondere alla loro comunicazione quando sono giovani, quante probabilità hanno di sentirsi a proprio agio confidando in noi quando sono vittime di bullismo a scuola?, O sceglieranno liberamente di venire da noi quando sono adolescenti e sentiranno la pressione dei pari per fare scelte che non si sentono giuste per loro?
Perché i bambini credono di essere essi stessi la fonte della loro esperienza. I bambini piccoli credono di essere essi stessi la fonte della propria esperienza. Come trattiamo i nostri bambini pone le basi per le credenze i nostri bambini verranno a tenere vero su se stessi per il resto della loro vita., I bambini non riescono a capire che stiamo intenzionalmente scegliendo di non rispondere alle grida perché un autore ha raccomandato di lasciarli piangere per X numero di minuti, in modo che possano imparare a calmarsi. Dal punto di vista di un bambino tutto quello che sanno è che stanno comunicando un bisogno e nessuno sta arrivando.
Se ignoriamo ripetutamente i nostri bambini, crederanno di non essere degni di attenzione, conforto e affetto. Ma se li inondiamo di amore incondizionato, crederanno di essere amabili, apprezzati e degni di relazioni sane.,
Perché sabota il VERO percorso per insegnare ai bambini come auto-lenire. I nostri bambini imparano a regolare efficacemente le proprie emozioni attraverso l’osservazione; osservandoci modellando una sana regolazione emotiva. Coltivare relazioni strette, connesse e rispettose con i nostri figli quando sono giovani offre la massima garanzia che non solo saranno in grado di auto lenire quando sono in grado neurologicamente, ma che svilupperanno empatia e un sano comportamento pro-sociale.
‘Nulla nella vita è da temere, è solo da capire., Ora è il momento di capire di più, in modo che possiamo temere di meno.’Marie Curie
Sebbene sia possibile addestrare neonati e bambini piccoli a non gridare quando hanno bisogno di aiuto, è importante riconoscere che non è la stessa cosa di auto lenitivo. Un bambino che è lasciato a navigare emozioni o situazioni che sono incapaci di affrontare non è felice, calmo e senza stress.
Il percorso per un bambino felice, calmo e senza stress è quello di essere reattivo ai loro bisogni. A prenderli. Per abbracciarli sciocco. Per trattenerli, anche se non riusciamo a fermare le loro grida., Per rassicurarli attraverso le nostre azioni che il nostro amore è incondizionato e avremo le loro spalle, non importa quanto scomodo o scomodo possa essere a volte.
Ora è il momento di fidarsi dei nostri bambini. Avere fede che quando saranno pronti per lo sviluppo, spiegheranno le ali e voleranno. E un giorno, in un futuro non troppo lontano, non avranno più bisogno di noi. E guarderemo indietro e proveremo gratitudine per i momenti, che nonostante la nostra privazione del sonno, abbiamo tenuto i nostri bambini, bevuto nella loro dolce innocenza e cantato per loro nella quiete silenziosa nera mentre nessuno stava guardando.