Percorso per migliorare la salute
La maggior parte delle donne che non si sentivano bene nel primo trimestre di gravidanza di solito iniziano a sentirsi meglio nel secondo. La nausea e il vomito da nausea mattutina dovrebbero diminuire nel tempo. Potresti avere più energia e meno sbalzi d’umore mentre i tuoi ormoni si bilanciano. Questo è un buon momento per affrontare molti compiti necessari per prepararsi per il tuo bambino.
Preparati ad aumentare di peso più rapidamente in questo trimestre. Ciò significa che potrebbe essere necessario iniziare a indossare abiti premaman.,
Cambiamenti del seno
Il tuo seno potrebbe non essere tenero come lo erano nel primo trimestre, ma continuerà a crescere. L’allargamento delle ghiandole del latte e dei depositi di grasso causano la crescita. Questi cambiamenti ti preparano per l’allattamento al seno.
Potresti notare che la pelle sopra e intorno ai capezzoli si scurisce. Potresti anche avere piccoli dossi intorno ai tuoi capezzoli. I dossi sono ghiandole che fanno una sostanza oleosa per mantenere i capezzoli di essiccazione. Un liquido giallastro, chiamato colostro, potrebbe iniziare a fuoriuscire dai capezzoli.,
La pelle cambia
Man mano che il tuo corpo cresce, alcune aree della pelle possono diventare tese. Le fibre elastiche proprio sotto la pelle possono strapparsi. Questo crea striature di pelle frastagliata chiamate smagliature. È probabile che si verifichino smagliature sulla pancia e sul seno.
Non tutte le donne incinte hanno le smagliature, ma sono comuni. Sfortunatamente, non c’è modo di prevenirli completamente. Cerca di gestire il tuo peso e non guadagnare più di quello che raccomanda il tuo medico. Ci sono alcune lozioni e oli che pretendono di prevenire le smagliature. Gli effetti di questi prodotti non sono dimostrati., Tuttavia, mantenere la pelle ben idratata può aiutare a ridurre il prurito che viene fornito con smagliature. I segni dovrebbero svanire e diventare meno evidenti dopo la gravidanza.
Sono possibili anche altri cambiamenti della pelle, anche se non tutte le donne li ottengono. I cambiamenti della pelle comuni includono:
- Pelle secca e pruriginosa, specialmente sulla pancia
- Maggiore sensibilità al sole. Questo significa che si potrebbe bruciare più facilmente. Assicurati di indossare una forte protezione solare quando passi il tempo fuori.,
- Una linea scura (“linea nigra”) lungo il centro della pancia dall’ombelico ai peli pubici
- Macchie di pelle scura sul viso (a volte chiamata “maschera della gravidanza”)
Molto spesso, questi cambiamenti possono diminuire o andare via dopo la gravidanza.
Cambiamenti del corpo
Il tuo corpo sta cambiando rapidamente per adattarsi al bambino in crescita. Si possono verificare questi cambiamenti del corpo pure.
- Dolore alle gambe. Potresti avere crampi alle gambe, specialmente quando dormi. Questi possono essere correlati alla pressione che il tuo bambino in crescita mette sui nervi e sui vasi sanguigni che vanno alle gambe., Assicurati di dormire su un fianco invece che sulla schiena. Un’altra condizione della gamba, la trombosi venosa profonda (TVP), può essere grave. TVP è un coagulo di sangue che si forma in una vena e provoca dolore e gonfiore in una gamba. Contatti immediatamente il medico se ha questi sintomi.
- Le caviglie, le mani e il viso possono gonfiarsi durante il secondo trimestre. Questo accade perché il tuo corpo mantiene più fluido per il bambino. Hai anche una circolazione sanguigna più lenta.
- Schiena dolorante, bacino e fianchi. Il lavoro di sostenere la pancia in crescita mette lo stress sulla schiena., I fianchi e il bacino possono iniziare a dolere come ormoni della gravidanza rilassare i legamenti che tengono le ossa insieme. Le tue ossa si muovono per prepararsi al parto.
- Mal di stomaco. I muscoli e i legamenti che sostengono il tuo utero si allungano man mano che il tuo utero cresce. Questi possono causare dolore lieve o crampi.
- Denti sciolti. Gli ormoni della gravidanza influenzano anche i legamenti e le ossa in bocca, quindi i denti possono allentarsi. Tornano alla normalità dopo la gravidanza. Contatta il tuo dentista se hai sanguinamento o gonfiore delle gengive. Questi sintomi possono essere segni di malattia parodontale., Questa condizione è stata collegata alla nascita prematura (precoce) e al basso peso alla nascita. Il secondo trimestre è il momento migliore per fare il lavoro dentale.
- Congestione nasale, sangue dal naso e gengive sanguinanti. Questi derivano da un aumento del flusso sanguigno alle mucose del naso e della bocca.
- Il bruciore di stomaco può iniziare o peggiorare nel secondo trimestre. Il tuo utero in crescita preme sullo stomaco, che può forzare cibo e acido nell’esofago, causando l’ustione.
- Infezioni del tratto urinario (UTI).Si può sviluppare un’infezione nel secondo trimestre., I cambiamenti ormonali rallentano il flusso di urina e la vescica non si svuota completamente perché il tuo utero allargato spinge su di esso. Le UTI non trattate possono portare a parto pretermine, quindi informi il medico se pensa di averne uno. I sintomi includono la necessità di urinare più spesso, una sensazione di bruciore quando si urina, o la presenza di sangue o un forte odore nelle urine.
- Contrazioni di Braxton Hicks. Chiamato anche “falso travaglio”, le contrazioni di Braxton Hicks sono un inasprimento dei muscoli uterini. È uno dei modi in cui il tuo utero si prepara per il travaglio e il parto., Braxton Hicks fa sentire la pancia molto tesa e dura e può causare disagio. Le contrazioni sono irregolari nei tempi e dovrebbero andare via in pochi minuti. Chiama il tuo medico se diventano regolari e dolorosi e non andare via quando cambi posizione o cammini. Potrebbe essere un parto pretermine.
Verso la metà del secondo trimestre, potresti iniziare a sentire il bambino. All’inizio, ci si sente come movimenti svolazzanti in profondità nella pancia. Il tuo bambino si è mosso prima d’ora, ma era troppo profondo per sentirlo., Se sei stata incinta prima, potresti notare i movimenti prima perché hai familiarità con come si sentono. Segna il tuo calendario quando senti i movimenti per la prima volta in modo da poter informare il medico.