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Nia è una pratica di movimento sensoriale che attinge dalle arti marziali, dalle arti della danza e dalle arti curative. Consente a persone di tutte le forme e dimensioni collegando il corpo, la mente, le emozioni e lo spirito. Le lezioni sono prese a piedi nudi alla musica che anima in più di 45 paesi. I corsi di formazione sono progettati per coloro che cercano l’arricchimento personale e lo sviluppo professionale. Ogni esperienza può essere adattata alle esigenze e alle capacità individuali., Entra nel tuo viaggio gioioso con Nia e modella positivamente il tuo modo di sentire, guardare, pensare e vivere.
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Come funziona Nia?
Nia attinge da Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido, danza jazz, danza moderna, danza Duncan, yoga, tecnica Alexander e insegnamenti di Moshe Feldenkrais. Ogni classe offre una combinazione unica di 52 mosse che corrispondono alle aree principali del corpo: la base, il nucleo e gli arti superiori. I principianti rigidi e gli atleti altamente in forma possono adattare Nia per soddisfare le loro esigenze scegliendo tra tre livelli di intensità., Corsi di formazione consecutivi esplorano collettivamente 52 principi per l’arricchimento personale e lo sviluppo professionale. Leggi testimonianze di persone di tutte le età, sfondi e luoghi.
Perché è stata creata Nia?
Lo scopo di Nia è quello di far crescere una comunità mondiale di persone sane che hanno il potere di fare grandi cose. Crediamo che ogni persona possa scoprire, esplorare, liberare e migliorare il proprio potenziale individuale per vivere una vita appagante e significativa – coinvolgendo i propri sensi e ascoltando i propri corpi. Con gli strumenti giusti e l’istruzione, possiamo aumentare la nostra fiducia e felicità., Possiamo diventare connessi agli altri per modellare una coscienza che si estende oltre la nostra. Insieme scopriremo possibilità mai immaginate prima.
ASCOLTA: Nia Podcast dal creatore di Nia: Debbie Rosas; Che cos’è Nia? i nostri servizi sono a vostra disposizione