Consigli contrastanti per quanto riguarda le noci e la malattia diverticolare si conclude con i risultati di un ampio studio!
Ci sono buone notizie per le persone con malattia diverticolare che desiderano mangiare fragole e mirtilli maturi da giardino, sgranocchiare popcorn al cinema e ottenere la loro parte degli oli sani nelle noci., Mentre abbiamo detto ai pazienti con malattia diverticolare che puoi ancora mangiare questi cibi deliziosi e nutrienti, alcuni consigli dietetici offerti da altri hanno continuato a incoraggiare l’evitare noci e semi. Sorprendentemente, nonostante la mancanza di prove a sostegno di questa restrizione dietetica, uno studio pubblicato circa dieci anni fa ha rivelato che il 47% dei chirurghi colorettali consigliava ai pazienti con malattia diverticolare di evitare noci e semi.,
Un recente studio pubblicato sul Journal of American Medical Association ha esaminato la relazione tra consumo di noci, mais e popcorn e il rischio di complicanze della malattia diverticolare., I ricercatori hanno utilizzato i dati dello studio di follow-up dei professionisti della salute (HPFS), in cui gli uomini professionisti della salute (dentisti, farmacisti, optometristi, medici osteopatici, podologi e veterinari) hanno completato una serie di questionari ogni due anni, fornendo informazioni sulle condizioni di nuova diagnosi e sui fattori di rischio della malattia, e ogni quattro anni, fornendo informazioni specifiche sulla dieta., Dopo aver eliminato i dati per gli individui che avevano malattie diverticolari, malattie infiammatorie intestinali e alcuni tumori all’inizio del periodo di raccolta dei dati, i candidati allo studio contavano 47.228 uomini di età compresa tra 40 e 75. I dati raccolti nel corso di 18 anni dal 1986 al 2004 hanno rivelato che ci sono stati 801 nuovi casi di diverticolite e 383 di sanguinamento diverticolare durante questo periodo.
Per eliminare altri potenziali fattori di rischio, gli autori dello studio hanno anche esaminato una serie di variabili tra cui la dieta (ad esempio, il consumo di carne rossa e l’assunzione di fibre alimentari), lo stile di vita (ad esempio,, livello di attività fisica), indice di massa corporea, nonché una serie di analisi mediche, compresa la revisione dei risultati della colonscopia, per confermare i loro risultati. Anche prima di adattarsi a questi fattori, non c’era una maggiore correlazione tra il consumo di noci, mais e popcorn e diverticolite/sanguinamento diverticolare. Dopo aver aggiustato per altri fattori di rischio, questi risultati si sono rivelati validi. Sorprendentemente, lo studio ha rivelato che coloro che mangiavano più semi e noci avevano in realtà un rischio inferiore di sviluppare malattie diverticolari., Mentre è ancora presto per trarre conclusioni sui benefici per la salute di noci e mais nella prevenzione delle malattie, questo studio dimostra che anche coloro che hanno malattie diverticolari non hanno bisogno di evitare di sgranocchiare popcorn e noci. (Basta prestare attenzione alla quantità di grassi e sale che si sta mangiando con questi alimenti.)
Non hanno trovato alcuna correlazione tra il consumo di noci, mais e popcorn e la malattia diverticolare non complicata., Inoltre, mentre non potevano misurare specificamente l’assunzione di semi, non hanno notato alcuna associazione significativa tra l’assunzione di mirtilli e fragole (che contengono piccoli semi) e complicazioni diverticolari, quindi non dovrebbe essere necessario evitare la dieta di piccoli semi.
Gli autori notano che poiché i record esaminati erano di una popolazione maschile più anziana, non possono generalizzare statisticamente per includere donne o popolazioni più giovani nei loro risultati., Tuttavia, dato che non ci sono differenze di genere significative nel disturbo, è probabile che noci, mais, popcorn e piccoli semi possano essere sicuri per tutti gli individui con malattia diverticolare e per coloro che desiderano evitare l’insorgenza della condizione.
Malattia diverticolare
La malattia diverticolare e la diverticolosi sono termini intercambiabili che significano la presenza di diverticoli nel colon. I diverticoli sono piccoli sacchetti esterni del rivestimento interno dell’intestino che spingono attraverso la parete esterna dell’intestino. La diverticolite si verifica quando i diverticoli si infiammano., Circa il 30% della popolazione di età superiore ai 60 anni e vicino al 60% di quelli di età superiore agli 85 anni ha una malattia diverticolare.
Sebbene una dieta ricca di fibre sia ideale per le malattie diverticolari, il personale sanitario può indirizzarla a seguire una dieta povera di fibre come misura temporanea durante una riacutizzazione (diverticolite) e potrebbe anche ricevere un trattamento antibiotico. Molto spesso, una dieta ricca di fibre dovrebbe essere ripresa una volta che i sintomi come febbre e dolore addominale diminuiscono.
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