5 MINUTI DI LETTURA
di Dr. Spencer Johnson
Brossura | Ebook/Audiolibro
Questo riassunto del libro fa parte di un progetto in corso per riassumere ~35 libri sulla mentalità – per di più, vedere la lista di lettura completa.
Perfetto per te se:
- stai attraversando un difficile cambiamento a casa o al lavoro.
- Conosci qualcuno che è bloccato in un solco e non sembra andare avanti.,
- Stai cercando un libro edificante che puoi divorare in un paio d’ore.
Chi ha spostato il mio formaggio? Valutazione
Chi ha spostato il mio formaggio? è una breve, leggera parabola sul cambiamento, dall’autore di best-seller, Dr. Spencer Johnson. Segue i viaggi fisici ed emotivi di quattro personaggi-Sniff, Scurry, Hem e Haw – mentre cercano, trovano, perdono e devono riscoprire il loro cibo preferito, il formaggio, in un grande labirinto tortuoso.,
Il formaggio di Johnson è una metafora di ciò che vuoi nella vita: un buon lavoro, una relazione d’amore, denaro, beni, salute o pace spirituale. Il labirinto è dove lo cerchi: l’organizzazione per cui lavori, la famiglia o la comunità in cui vivi. E il problema è che nessuna fonte di formaggio dura per sempre. La vita cambia, che ci piaccia o no.
Sniff, Scurry, Hem e le storie di Haw esplorano i vari modi in cui tutti noi rispondiamo a questo cambiamento. E anche se è disarmante semplice, Chi ha spostato il mio formaggio?, cattura ed esplora verità potenti e risonanti che avrebbero potuto essere scritte solo per te.
La sua conclusione finale? Il cambiamento è inevitabile. Anticiparlo, adattarsi ad esso, imparare ad abbracciare e godere. Fai così e non solo soffrirai meno stress e infelicità, godrai di più successo e soddisfazione in ogni parte della tua vita e del tuo lavoro.
Chi ha spostato il mio formaggio? è un libro da cui tutti possono imparare e godere. È affascinante, stimolante e pratico. E a soli 92 pagine è più breve della maggior parte dei nostri spostamenti quotidiani.
Il mio verdetto?, Consiglierei sicuramente di prendere l’originale. Il suo formato fatto-luce, storia-pesante rende anche perfetto per divorare via audio.
Se stai elaborando il cambiamento o ti stai preparando per l’inevitabile questo libro ti ricorderà che non sei solo e che c’è luce alla fine del tunnel.
Per ora però ecco Chi ha spostato il mio riassunto del formaggio<
Chi ha spostato il mio formaggio? Sommario
Tutti ci sforziamo di ottenere risultati sul lavoro, a casa e nelle nostre comunità perché crediamo che ci renderanno felici (o quelli che amiamo).,
Potrebbe essere un buon lavoro, una relazione d’amore, denaro o beni. Potrebbe essere una migliore salute o pace spirituale della mente.
E può sentirsi meraviglioso quando alla fine li otteniamo. Queste cose diventano pietre angolari nei nostri piani migliori per il futuro.
Eppure la vita è in continua evoluzione e talvolta blocca (o addirittura annulla) le cose che ci aspettiamo, ci sentiamo meritiamo o hanno lavorato così a lungo e così difficile da realizzare.
Ma poiché temiamo di ricominciare, sembrando sciocchi o che potremmo finire in un posto peggiore, spesso non vogliamo cambiare quando le cose iniziano a cambiare intorno a noi.,
Neghiamo il cambiamento è arrivato o stava arrivando. Ci sentiamo frustrati e iniziamo a dare la colpa agli altri. Ci aggrappiamo a ciò che era, invece di ciò che è semplicemente ora.
E più importante è ciò che è a rischio, più disperatamente cerchiamo di resistere.
Ribolliamo con stress impotente e irritazione. Pensiamo più a cosa potrebbe andare storto che andare a destra. Lasciamo che le nostre paure crescano fuori controllo e poi controlliamo noi.
Ma il fatto è, piaccia o no, che il mondo cambia continuamente., E anche se non tutti i cambiamenti sono buoni o necessari, creano sempre nuove opportunità, che li riconosciamo immediatamente o meno.
Ecco perché è importante imparare come affrontare il cambiamento. Ecco perché vale la pena imparare ad adattarsi alle nuove circostanze.
Come godersi il cambiamento
Quando il cambiamento accade, la prima cosa da capire è che come reagisci è la tua scelta. La più grande barriera al cambiamento è dentro di te.
La seconda cosa da capire è che il modo migliore per affrontare il cambiamento è mantenere le cose semplici, essere flessibili e muoversi rapidamente., Quando il cambiamento arriva semplicemente cambiare con esso.
Chiediti:
- “Dove posso trovare le migliori opportunità, combattere questo cambiamento o abbracciarlo?”
- ” Come potrebbe essere la mia vita se queste nuove circostanze portassero a qualcosa di ancora migliore di quelle che sto lasciando?”e
- ” Cosa farei se non avessi paura di fallire?”
Rifletti davvero sulle tue risposte.
Visualizzali fino a quando i dettagli sono quasi tangibili nella tua testa; fino a quando non cambi quello che credevi.
Renditi conto che la maggior parte delle tue paure sono irrazionali., Ridi della tua precedente follia. Lascia perdere.
Quindi agisci – fai accadere le cose piuttosto che lasciare che le cose accadano a te. Prendi il controllo-anche se ti preoccupi di aver aspettato troppo a lungo.
Riconosci che a volte le cose cambiano e non sono mai più le stesse. E se questa è una di quelle volte, quella è la vita!
La vita va avanti e se non vuoi rischiare di estinguerti, devi farlo anche tu.
Come anticipare e adattarsi a cambiare rapidamente
E la prossima volta che i tempi cambiano?, Rifletti sui tuoi errori precedenti e non lasciare che questi cambiamenti ti sorprendano!
Ricorda che non importa quanto sia sicuro qualcosa, dovresti sempre aspettarti che accada un cambiamento.
Perché quando ti aspetti un cambiamento (sia graduale che improvviso), è meglio monitorarlo e anticiparlo presto.
E quando monitorate e prevedete il cambiamento presto, lo troverete più facile adattarsi rapidamente ad esso.
E quando ti adatti a cambiare rapidamente potresti trovarti persino a divertirti.,
E quando ti piace il cambiamento imparerai ad amare testare il bordo della tua zona di comfort; sarai pronto ad abbracciare il cambiamento ancora e ancora quando succede.
Sarai meno stressato, meno infelice e più adattivo di quelli che resistono all’inevitabile.
Sposterai la tua attenzione dal perdere ciò che era una volta, per ottenere ciò che potrebbe essere un giorno.
Avrai più tempo, spazio ed energia per abbracciare nuovi risultati che potrebbero rivelarsi anche migliori di quelli vecchi.
E potrai godere di un percorso time-tested per più successo nella vostra vita e il vostro lavoro.,
Chi ha spostato il mio formaggio? Citazioni
Questi che hanno spostato il mio formaggio? citazioni provengono da TANQ-The Art of Living crescente biblioteca centrale di pensieri, aneddoti, note e citazioni.
“ha sostenuto L’esame di schemi o’ uomini e topi, spesso andare fuori strada”.
“la Vita non è dritta e facile corridoio lungo il quale siamo in viaggio gratuito e senza ostacoli, ma un labirinto di passaggi, attraverso il quale dobbiamo trovare la nostra strada, smarrito e confuso, ora e di nuovo controllato in un vicolo cieco.,
Ma sempre, se abbiamo fede, si aprirà una porta per noi, non forse una che noi stessi avremmo mai pensato, ma una che alla fine si rivelerà buona per noi.”
”Avere il formaggio ti rende felice”
” Più importante è il tuo formaggio per te, più vuoi per tenerlo.”
“Se non si cambia, si può estinguere.,”
“Cosa faresti se non avessi paura?”
” Annusa spesso il formaggio in modo da sapere quando sta invecchiando.”
” Il movimento in una nuova direzione ti aiuta a trovare nuovi formaggi.”
“Quando smetti di avere paura, ti senti bene!”
” Immaginare se stessi godendo il vostro nuovo formaggio ti porta ad esso.,”
“Più velocemente lasci andare il vecchio formaggio, prima trovi il nuovo formaggio.”
“È più sicuro cercare nel labirinto che rimanere in una situazione cheeseless.”
” La paura che lasci crescere nella tua mente è peggiore della situazione che esiste effettivamente.”
“Le vecchie credenze non ti portano al nuovo formaggio.,”
“Quando si cambia ciò in cui si crede, si cambia ciò che si fa.”
“Quando vedi che puoi trovare e gustare nuovi formaggi, cambi rotta.”
” Notando piccoli cambiamenti presto aiuta ad adattarsi ai cambiamenti più grandi che sono a venire.”
” Il modo più veloce per cambiare è ridere della tua follia, quindi puoi lasciarti andare e andare avanti rapidamente.,”
“Una modifica imposta è una modifica opposta.”
