Verità: la maggior parte delle persone probabilmente ha una qualche forma di herpes (sì, è vero). Si stima che il 67 per cento delle persone in tutto il mondo sotto l’età di 50 sono portatori del ceppo orale (HSV-1), e 11 per cento portano il ceppo genitale (HSV-2) , secondo l’Organizzazione mondiale della Sanità.
Inoltre, si stima che il 90% delle persone sia stato esposto al virus all’età di 50 anni. Oh sì, e i numeri sono probabilmente più alti di quello, dal momento che l’herpes non è incluso in un pannello di routine STI, e molte persone senza sintomi non vengono diagnosticate.,
Eppure, nonostante la prevalenza del virus, lo stigma che circonda l’herpes è reale—e che può fare raccontare un nuovo partner circa il vostro stato difficile, intimidatorio, e AF imbarazzante.
Ma “se ti viene diagnosticata, non farti prendere dal panico”, dice Sarah Watson, una consulente professionale autorizzata e terapista sessuale certificata. L ” herpes non è una condanna a morte per la vostra sesso vita, ma si ha bisogno di lasciare che i vostri partner sanno, proprio come si avrebbe bisogno di dire loro se tu avessi qualsiasi altro STD. Ecco come dire al tuo S. O. che hai l’herpes, nel modo più confortevole e indolore possibile.
Vieni preparato.,
Indipendentemente da quanto sia immeritato lo stigma, saltare direttamente nel tuo stato STI può essere stridente in qualsiasi scenario—e Watson suggerisce di alleggerirlo con una frase del tipo: “Ho qualcosa che ho bisogno di condividere con te e spero che tu sia aperto ad avere una discussione con me a riguardo.”
” Componi uno script se aiuta a esprimere ciò che senti e capisci se il tuo partner potrebbe volere informazioni approfondite rispetto alle informazioni mediche di superficie”, afferma Sheila Loanzon, MD.,, un ostetrico e ginecologo e autore di Sì, ho Herpes: La prospettiva di un ginecologo Dentro e fuori le staffe.
Il tuo partner avrà probabilmente delle domande e tu vuoi essere in grado di fornire loro informazioni accurate e nervose che rendano il tuo stato normale come lo è davvero e veramente, quindi vieni armato di alcuni fatti, dice Loanzon.
Spiega che l’herpes è molto più comune di quanto le persone si rendano conto—si stima che 776.000 persone negli Stati Uniti ottengano nuove infezioni ogni anno, secondo i Centers for Disease Control and Prevention.,
Inoltre, essere pronti a dire al vostro S. O. se siete su un farmaco (come Valtrex o Famvir) per gestire eventuali focolai, ed esattamente come che Rx può ridurre il rischio di infezione. (Ottenere più fatti su herpes qui.)
Il tempismo è tutto.
“Incoraggio la divulgazione a un partner quando pensi che le cose possano diventare sessualmente intime ad un certo punto”, dice Loanzon. “Forse è dopo il tuo secondo appuntamento, forse è quando sei un rapporto esclusivo.,”Ma qualunque cosa tu faccia, non aspettare fino a quando non sei nella foga del momento e troppo eccitato per avere una vera discussione sulla tua storia di STD.
Considera la posizione.
No, potresti non voler fare questo annuncio nel bel mezzo di un ristorante affollato, ma come consiglia Watson, potresti non voler far parlare questo cuscino.
“Mira alla tua posizione di divulgazione per essere in un posto tranquillo dove puoi parlare liberamente e non preoccuparti se qualcuno sta ascoltando la tua conversazione”, dice Loanzon., “La conversazione può diventare emotivamente carica e sconvolgente, quindi è meglio essere in un posto sicuro e privo di distrazioni.”
Forse a casa tua—o nella loro-in un posto con un’uscita facile, nel caso in cui uno di voi si senta a disagio o sopraffatto.
Canale che la fiducia.
Questo è un momento snervante, di sicuro, ma Loanzon sottolinea che la fiducia aiuta ad andare nel modo più fluido possibile. “È importante rendersi conto che ci sono molte persone che vivono con il virus con successo e felicemente”, dice. “Essere herpes-positivi non significa che non sei amabile., Si può essere sorpresi: quando si rivela, essi possono rivelare che hanno l ” herpes troppo!”
” Questo virus non ti definisce”, aggiunge Watson. “Questo è qualcosa con cui devi convivere e molto probabilmente significa solo prendere una pillola ogni giorno e usare la protezione. Non lasciare che lo stigma prenda il sopravvento. Tu non sei il virus, non hai scelto di contrarlo.”
Ricorda che gli stronzi non meritano il tuo tempo.
Non importa quanto possa essere fuori luogo il panico da herpes, esiste e può significare che il tuo partner reagisce in modo meno che soddisfacente quando dici loro del tuo stato., “Si prega di rendersi conto che gli altri possono avere paura del virus, non sei tu!”Loanzon sottolinea, mentre chiama anche un notevole rivestimento d’argento:” L’herpes può essere un filtro naturale per gli appuntamenti ed eliminare quelli che non ti circonderanno di sostegno e amore.”
“Se qualcuno risponde negativamente o ignorante”, osserva Watson, ” potresti non essere in grado di cambiare idea con le informazioni. Lasciali andare.,”Devi essere vulnerabile in questo momento, e mentre puoi fare del tuo meglio per educare il tuo partner, non dovresti cercare di convincerli a restare se vengono appesi all’herpes.
Perché se qualcuno agisce immediatamente offensivo o offensivo, o se è spaventato dalla tua diagnosi, probabilmente non vale comunque il tuo tempo a lungo termine.