le infezioni più comuni in Spagna sono le infezioni respiratorie, specialmente nei bambini e negli anziani. La tosse con catarro è una reazione naturale del nostro corpo che si verifica per espellere quantità eccessive di catarro o muco che possono apparire da cause come un raffreddore.
è normale quando abbiamo freddo, con l’influenza, soffriamo di allergia o sinusite, che finiamo per generare fastidiosi catarro in gola. Pertanto, è essenziale sapere come terminarli e quali rimedi possiamo usare in questo senso., Di seguito, ti mostriamo come espellere rapidamente il catarro.
anche se questo non è un problema serio, può interferire con la tua vita quotidiana ed è molto scomodo. Inoltre, la presenza di catarro verde nei polmoni è un problema da non sottovalutare, poiché potrebbe generare difficoltà molto più gravi. Presta attenzione, ti mostriamo come rimuoverli.
tipi di catarro
le persone con ostruzioni nasali e della gola spesso finiscono con accumuli di catarro nei polmoni, portando a problemi respiratori e tosse cronica.,
la flemma è una sostanza appiccicosa secreta dal muco presente nel sistema respiratorio. Questa sostanza ha una funzione protettiva che è responsabile della cattura di polvere, virus e particelle dall’esterno. Inoltre, tra le sue funzioni principali è quello di prevenire le infezioni, come ad esempio colds.so, quando senti il bisogno di tossire, significa che c’è un eccesso di muco nella gola e nei polmoni., Questo muco potrebbe essere il risultato di batteri, virus, influenza…, e di solito è accompagnato da altri sintomi come febbre, debolezza, mancanza di respiro e naso che cola. La flemma blocca anche i bronchi se non viene rimossa correttamente.
da qui l’importanza di rimuovere la flemma verde o il moccio dalla gola perché, in caso contrario, potremmo finire per soffrire di un’infezione. Attenzione al catarro con sangue, perché in questo caso dovremo prendere qualche medicinale sotto prescrizione medica., Se la tua condizione non diventa così grave, fai attenzione, ti mostriamo come espellere il catarro con rimedi naturali.
home rimedi per espellere catarro rapidamente
alcuni metodi semplici che permettono catarro per uscire sono:
tè allo zenzero
zenzero ha antibatterico naturale e sano, antivirale, antistaminico e decongestionante proprietà. Pertanto, può essere di grande utilità per alleviare la congestione della gola e del torace ed espellere rapidamente il catarro.
il modo più efficace per usare lo zenzero è preparare un tè., Per fare questo, far bollire due tazze di acqua e aggiungere un cucchiaino di pepe macinato e sei pezzi di zenzero fresco. Lasciate bollire tutto per un minuto e abbassate il fuoco a metà lasciandolo cuocere altri cinque minuti. Rimuovere il tè allo zenzero dal fuoco e aggiungere un cucchiaino di miele. Puoi consumare fino a due tazze al giorno.
miele e limone
questi ingredienti hanno proprietà antibatteriche e antifungine, aiutando a sbarazzarsi di catarro verde. Il limone contiene molta vitamina C, che ci aiuta a evitare la congestione e migliorare il sistema immunitario., Inoltre, l’acidità del limone contribuisce a sciogliere il muco in eccesso.
per fare questo rimedio, mescolare due cucchiai di succo di limone con uno di miele fino ad ottenere una miscela omogenea e prenderlo tre volte al giorno.
acqua di curcuma
la curcuma è molto benefica grazie alla curcumina, che ha proprietà antisettiche e antibatteriche che eliminano i batteri che causano muco. Allo stesso tempo, rafforza anche il sistema immunitario.,
preparare questa miscela è molto semplice; prendi un bicchiere di acqua tiepida e aggiungi un cucchiaino di polvere di curcuma e mezzo cucchiaio di sale. Fare i gargarismi con questa miscela tre o quattro volte al giorno per espellere rapidamente il catarro.
Aceto di sidro di mele
un altro rimedio antibatterico molto efficace per eliminare il catarro e che regola anche il pH e riduce l’accumulo di muco e catarro, è l’aceto di sidro di mele. Per usarlo, diluire un cucchiaio di questo aceto in un bicchiere d’acqua e bere ogni giorno, anche se puoi anche fare i gargarismi con questa combinazione.,
vapori di timo e Rosmarino
i vapori di timo e Rosmarino sono molto utili per sciogliere ed espellere il catarro rapidamente e facilmente. Per preparare queste inalazioni, mettere un cucchiaino di rosmarino secco e mezzo di timo in quattro tazze di acqua bollente. Quindi, appoggiandosi al vapore, coprire la testa con un asciugamano in modo che la nebbia si concentri. Inspirare per cinque-dieci minuti più volte al giorno.
mantenere una buona idratazione
ingerire la giusta quantità di acqua al giorno è molto importante per fluidificare ed espellere rapidamente il catarro., Possiamo bere acqua o bere bevande calde come tè, infusi di erbe o camomilla addolciti con miele di eucalipto.
il calore della bevanda, insieme all’effetto del miele e dell’eucalipto lenitivo e balsamico, sarà molto efficace nel compito di ammorbidire la flemma verde o gialla e ridurre il disagio nella gola infiammata. Questo è imperativo quando espelliamo la flemma con il sangue.,
gargarismi
gargarismi per un minuto ogni mattina dall’inizio dell’autunno purificherà il nostro corpo dagli agenti esterni dannosi, come i batteri che generano raffreddori.
puoi farli con mezzo cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua tiepida, poiché è considerato la migliore medicina in caso di tosse e mal di gola. Ed è che il sale uccide ed elimina i germi, facilitando la guarigione della gola e l’espulsione del catarro verde.,
hai solo bisogno di sciogliere il sale in una tazza di acqua calda, mettere una piccola quantità di acqua in bocca e fare i gargarismi. Prova a resistere per tre minuti ma, se ti costa, pensa che anche un minuto possa essere efficace. Sputa l’acqua alla fine dell’operazione e se espelli la flemma sanguinante, dovresti visitare il medico.
come evitare il catarro in gola
- assicurati che l’umidità nella tua casa sia adeguata.
- soffiare il naso spesso in modo da non accumulare moccio.
- evitare il consumo di bevande fredde, migliori bevande calde.,
- stare lontano da prodotti irritanti.
- posizionare impacchi caldi sul petto al primo sintomo.
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