Come Evitare Methylfolate Effetti Collaterali
Prima di iniziare con L-methylfolate (5-MTHF) ci sono diversi fattori importanti che è necessario considerare che possono aiutare a prevenire methylfolate effetti collaterali.
- Scegli il tuo dosaggio con cautela per prevenire la sovra-metilazione. Il supplemento 5-MTHF può bypassare i punti di controllo naturali nel tuo corpo. Pertanto, è necessario prestare estrema cautela con il dosaggio., Qualsiasi livello innaturale di folato può aumentare il rischio di gravi problemi di salute, tra cui il cancro.
- Prendere solo fino a quando consigliato. Il supplemento deve essere preso con cautela sotto la consultazione di un esperto di salute. A differenza di altri integratori, 5-MTHF non deve essere assunto regolarmente se non diversamente specificato. Questo può dipendere dal dosaggio che sta assumendo e dalla frequenza. È importante non sostituire gli integratori 5-MTHF con alimenti naturali.
- Ridurre al minimo l’assunzione di acido folico. Evitare di mangiare acido folico nel cibo per prevenire la sovrastilazione nel corpo mentre sul supplemento., Stare lontano da cibi preparati con farina di frumento fortificata.
- Mantenere adeguati livelli di vitamina B12. Prima di iniziare un integratore di L-metilfolato, assicurati che il tuo corpo contenga livelli adeguati di vitamina B, in particolare vitamina B12. Questo è essenziale per garantire che l’omocisteina sia scomposta.
- Ottenere sottoposto a screening per il disturbo bipolare. Le persone con depressione devono essere sottoposte a screening per il disturbo bipolare prima di assumere un supplemento di 5-MTHF., Il folato è noto per aumentare l’effetto antidepressivo di alcuni farmaci antidepressivi, che possono innescare episodi maniacali nelle persone con disturbo bipolare. Informi i familiari di questo possibile effetto collaterale in modo che possano aiutare a monitorare il tuo comportamento.
- Indagare potenziali interazioni farmacologiche. Il supplemento 5-MTHF può interagire con numerosi farmaci. Pertanto, assicurati di parlare con il tuo medico prima di assumere il supplemento sulla possibilità che interagisca con qualsiasi farmaco, vitamine o altri integratori che prendi. Fate la vostra ricerca.,
Quando si verificano effetti collaterali di metilfolato, assicurarsi di consultare immediatamente il medico. La supplementazione continua nonostante i sintomi può rivelarsi pericolosa.
Conclusione
Il metilfolato è una forma attiva di vitamina B9 che è essenziale per varie funzioni corporee. La carenza di folato può ridurre il livello di metilfolato del tuo corpo. In questi casi, l’assunzione di alimenti ricchi di folato e integratori può rivelarsi utile., Tuttavia, il metilfolato è una forma particolarmente potente della vitamina che bypassa i controlli e gli equilibri del tuo corpo, quindi deve essere preso con precauzioni speciali per prevenire gravi effetti collaterali del metilfolato. Si dovrebbe prendere solo questo supplemento con l’aiuto di un medico, e dopo aver fatto un’attenta ricerca in potenziali complicazioni e interazioni si rischia di sperimentare.
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Cosa dovresti fare se hai effetti collaterali di metilfolato?
Ci sono vari sintomi associati agli effetti collaterali del metilfolato., Quando si verifica uno qualsiasi degli effetti collaterali, è importante consultare immediatamente il proprio medico. Gli integratori di metilfolato devono essere fermati sotto la guida di un professionista sanitario.