Come fare Blueberry Baby Food

Cercando di introdurre il vostro bambino a nuovi alimenti? Per fortuna, alimenti per l’infanzia mirtillo è super facile da fare a casa. Ecco una guida:

I mirtilli sono buoni per i bambini?

I mirtilli sono un ottimo cibo solido precoce per i bambini da provare. Sono ricchi di vitamina C e antiossidanti, sono naturalmente dolci ed è improbabile che producano una reazione allergica.

Quando puoi nutrire i tuoi mirtilli?,

I bambini possono provare i mirtilli dopo essere stati introdotti agli alimenti solidi, in genere intorno ai quattro—sei mesi di età. Come il vostro bambino inizia a mangiare solidi, l’American Academy of Pediatrics raccomanda di esporre lui o lei a una varietà di sapori e texture.

Ecco una guida per altri primi alimenti consigliati.

Come preparare gli alimenti per l’infanzia ai mirtilli

Prima cosa: non nutrire mai i mirtilli interi del tuo bambino—sono un pericolo di soffocamento. Probabilmente lo sapevi già, ma sempre meglio prevenire che curare!,

Avrai bisogno di:

• Mirtilli, preferibilmente biologici

Suggerimento dell’editore: qui ci sono altri 6 alimenti che dovresti sempre provare a comprare biologici.

Indicazioni

Passo 1: Lavare le bacche

Lavare i mirtilli in acqua tiepida mescolata con una spruzzata di aceto per disinfettarli—può essere più facile farlo in una ciotola, come una ciotola o un filatore di insalata. Scolare e asciugare.

Utilizzando mirtilli congelati? Non c’è bisogno di risciacquare.,

Passo 2: Vapore, se si utilizza congelato

Se si sta utilizzando frutti di bosco congelati, cottura a vapore per un minuto o due li scongelare e renderli più facili da purea senza intoppi.

Passo 3: Purea o Mash

Mettere le bacche in un robot da cucina o frullatore e processo fino a che liscio. In alternativa, puoi semplicemente schiacciare le bacche con un cucchiaio di legno o una forchetta.

Come conservare gli alimenti per l’infanzia ai mirtilli

I bambini spesso mangiano solo pochi cucchiai alla volta, ma non c’è motivo di non fare una grande partita di cibo ai mirtilli., È possibile mantenere la purea, conservata in un contenitore ermeticamente sigillato, in frigorifero per alcuni giorni. Sarà anche congelare bene. Ecco quanto durano i cibi nel congelatore.