Ci sono momenti nella tua vita in cui hai bisogno di farti pipì come se, ad esempio, sei dal medico e potresti aver bisogno di fare un test per assicurarti di essere sano, o per lavoro quando ti viene chiesto di fare un test antidroga., In questo post, imparerai come farti pipì e una guida alla ritenzione urinaria per tenerlo quando non c’è toilette in giro.
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Come farti pipì in 30 secondi
Se non puoi fare pipì per un test antidroga o qualsiasi esame che abbia bisogno della tua urina, queste cose potrebbero aiutarti.
Bevi più acqua
Il modo migliore per farti pipì velocemente è bere un sacco di liquidi di tanto in tanto., L’attività fisica aiuta anche in modo da poter provare a camminare dopo aver bevuto molta acqua.
Lavare il perineo
Puoi anche provare a lavare il perineo con acqua tiepida. Quando l’area tra i genitali e l’ano, chiamato anche il perineo, viene stimolata, può darti la voglia di urinare. È possibile utilizzare una bottiglia di spruzzo per risciacquare questa zona con acqua tiepida.
Immergere le mani
Immergere le mani in acqua può anche aiutare a fare pipì. Puoi farlo con acqua calda o fredda quando sei seduto nella toilette.
Annusare olio di menta piperita
Hai olio di menta piperita?, Può tornare utile nei momenti in cui è necessario fare pipì al più presto. Mettere alcune gocce di olio di menta piperita su un batuffolo di cotone e annusare. L’odore emana vi darà che voglia di urinare.
Relax
La pressione di dover fare pipì il più presto possibile può stressarti e può causare la voglia di non venire prima di quanto devi. Cercate di liberare la mente, rilassarsi e fare respiri profondi di tanto in tanto. Lascia che ogni muscolo del tuo corpo si rilassi e lasci che scorra.,
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Come farsi la Pipì Immediatamente: 3 Rimedi Che Funzionano Davvero
Qui ci sono tre semplici tecniche per farsi la pipì:
Accendere il rubinetto dell’acqua e ascoltare l’acqua
Il suono di acqua che scorre mentre sei a fare la pipì in posizione sicuramente aiuta a ottenere le cose che scorre.,
Assumere la posizione di pipì e sopportare
Quando facciamo un movimento intestinale o abbiamo bisogno di passare un po ‘ di gas, c’è qualche sforzo in questo. A volte, quando lo fai, potresti anche avere un po ‘ di pipì.
Siediti sul water, tocca tra l’ombelico e il bacino per 30 secondi
Tocca una volta al secondo per 30 secondi mentre sei in posizione di pipì per iniziare le cose.,
Perché ho frequente bisogno di urinare ma poco viene fuori (femmina e maschio)
Ci sono un paio di motivi per cui si può sentire la voglia di fare pipì frequentemente, ma solo una piccola quantità viene fuori., Alcuni di questi sono i seguenti:
- Bere bevande contenenti caffeina, che possono includere l’alcol e il caffè
- Consumo di diuretico, diabetici e non diabetici relative medicina
- Urinaria l’Incontinenza da Stress – alcune attività come la tosse o starnuti può mettere pressione sul uretra, che può causare una piccola quantità di urina di uscire
- Infezione del Tratto Urinario
- Gravidanza
- Ingrossamento della Prostata
- i Nervi Danneggiati
Perché mi Sento in dovere di fare la Pipì per Tutto il Tempo
a Volte, dipende da ciò che la vostra percezione di “tutto il tempo”., Se devi fare pipì almeno otto volte al giorno, allora è del tutto normale, poiché i nostri corpi hanno lo scopo di espellere l’urina almeno ogni due ore.
Se devi urinare più di, potrebbe essere perché stai bevendo un sacco di liquidi, stai mangiando cibi ricchi di acqua come angurie, troppa assunzione di caffeina, se sei sotto determinati farmaci o quando sei incinta. Altri motivi potrebbero essere a causa di condizioni mediche come la vescica iperattiva, UTI e diabete.
Alcune persone hanno solo una piccola vescica, motivo per cui devono fare pipì più spesso., Può anche essere perché è diventata un’abitudine. Ad esempio, quando sai che sarai in un lungo viaggio, quando stai per dormire o quando sei al cinema, hai la voglia di fare pipì prima e durante queste attività.
Quanto tempo ci vuole per fare pipì dopo aver bevuto acqua
La quantità di tempo che impiega una persona a fare pipì dal momento del consumo di liquido differisce da una persona all’altra. Alcuni possono sentire la voglia di fare pipì solo 5 minuti dopo aver bevuto acqua, mentre altri possono richiedere un’ora o due. Più liquido viene consumato, più velocemente sarà la voglia di urinare., Siamo destinati a fare pipì ogni 1 o due ore-questo è solo il modo in cui il nostro corpo lo fa.
Perché gli asparagi fanno puzzare la tua pipì
Molte persone si sono lamentate che dopo aver mangiato asparagi e hanno preso tempo per urinare ore dopo, sentono l’odore che la loro pipì puzza. Beh, è perché gli asparagi contengono acido asparagusico che i loro corpi convertiti in sostanze chimiche contenenti zolfo che puzzano. Tuttavia, non tutte le persone che hanno mangiato asparagi sperimentano questo perché ognuno ha corpi ed effetti diversi.,
Come tenere la pipì più a lungo quando non c’è toilette in giro
Dover tenere nelle urine può essere difficile e può essere spiacevole se ti trovi senza strutture accettabili, privacy, tempo o opportunità. Ci sono alcune tecniche che puoi provare.
I passaggi elencati sotto holding urina sono tecniche che si possono provare di fronte a dover tenere nelle urine. Questi sono solo un insieme di suggerimenti e non sono supportati da studi scientifici. Alcuni, tutti, o nessuno di loro può funzionare per voi in tempi diversi.,
Visualizza la chiusura dell’uretra
L’uretra è l’apertura verso l’esterno attraverso la quale l’urina esce dal tuo corpo. Immagina di spremere i muscoli che circondano l’uretra mentre permetti agli altri muscoli di rilassarsi. Questi sono gli stessi muscoli che stringeresti se stai cercando di fermare un flusso di urina. Rilassa il bacino e l’addome per evitare di esercitare ulteriore pressione sulla vescica.
Riposizionare il corpo
Potrebbe essere necessario farlo più volte mentre si tiene nelle urine. Diverse posizioni possono alleviare una parte della pressione sulla vescica rendendo più facile tenere nelle urine., Non premere sulla parte inferiore dell’addome. Metterà più pressione sulla vescica.
Passa gas se devi
L’accumulo di gas nell’intestino può mettere pressione sulla vescica. Alleviare questa pressione passando gas può farvi sentire più a suo agio e può consentire di tenere nelle urine più a lungo.
Stare al caldo
Renditi il più caldo possibile coprendo con coperte, alzando il riscaldatore o arricciando il corpo più vicino. C’è un fenomeno chiamato diuresi fredda in cui un’esposizione acuta al freddo provoca un bisogno di urinare.,
Evitare stridente o scuotendo il corpo
Questo può mettere pressione sulla vescica e può farti sentire a disagio. Resta seduto se seduto. Troppo movimento può vaso la vescica e ti fanno a disagio. Se ti trovi in una posizione comoda, rimani lì finché non diventa scomodo e riposizionati. Evitare di cambiare posizione troppo improvvisamente e teso movimento brusco o improvviso. Mantieni i movimenti il più fluidi e aggraziati possibile quando cammini o esegui altre attività.,
Ridurre al minimo bere nulla mentre è necessario fare pipì
Bere abbastanza per mantenere la normale idratazione, ma evitare qualsiasi altra cosa.
Pensa a una distrazione
Evita qualsiasi pensiero su urinare, acqua o servizi igienici. Non avere un dibattito interno su urinare contro tenerlo dentro. Non pensare di usare il bagno fino a quando non sei effettivamente lì. Non pensare di urinare non appena raggiungi il bagno. Si può iniziare a urinare prima di avere il tempo di rimuovere i pantaloni e biancheria intima.
Non credere che lasciare uscire un po ‘ di urina aiuterà
Non lo farà!, Lasciare un po ‘ di urina fuori è praticamente impossibile. Il più delle volte, la vescica non si fermerà dopo solo quel po ‘ e si riuscirà a fare la pipì i pantaloni.
Non ridere o pensare a qualcosa di divertente
Ridere potrebbe causare a contrarre i muscoli che mettono più pressione sulla vescica. Evita gli amici e le situazioni che potrebbero farti ridere.
Come farti pipì in 22 modi divertenti
Chi dice che non puoi essere creativo nei modi in cui fai pipì? È un’attività privata e puoi fare quello che vuoi. Non ci sono regole per questo, giusto?,
L’attesa
Sedersi sul pavimento e attendere pazientemente la voglia di fare pipì. Potrebbe volerci molto, ma say dicono che alcune cose vale la pena aspettare.
Maschio
Stare di fronte alla tazza del water e lasciare scorrere la fontana. Fai un piccolo jiggle per ottenere ogni abbandono.
Femmina
Siediti sul tuo trono come la regina che sei e lascia che la tua primavera scorra liberamente. Essere femminile a tutti i costi.
Lo Yoga
Inspira, espira. Lasciate che il vostro flusso di energia in tutto il corpo come lasciate che il vostro fluido corporeo laggiù scorre pure.,
Il cane
Solleva una gamba e mira al tuo obiettivo. Se hai una coda, la scodinzoleresti per sollievo, ma non ne hai una.
L’Affondo
Rendere il vostro tempo toilette il vostro allenamento. Fai affondi mentre fai pipì per completare la giornata delle gambe.
La rana
Mentre ti siedi sul water, piegati in avanti e fai toccare le mani sul pavimento come se fossi una rana che si prepara a fare un salto.
Il Superman
Giaceva in cima alla tazza del water, il tuo wee-wee nella ciotola stessa. Estendi un braccio verso l’esterno mantenendo l’altro verso l’interno proprio come fa Superman quando vola.,
L’acrobatico
Solleva una gamba all’indietro e tienila mentre fai pipì come fanno gli atleti di riscaldamento prima dell’allenamento.
Il portale
Cosa faresti se un portale apparisse improvvisamente di fronte a te mentre stai facendo pipì? Dall’altra parte?
Il bambino
Ricordate la prima volta che hai vasino addestrato? Sì, esattamente così.
L’ubriaco
Un sacco di colpi mancati quando il tuo cervello è offuscato dall’alcol.,
Il Soldato
Se non sei a disagio ad avere qualcuno che ti ordini effettivamente come fare pipì e guardarti mentre lo fai, allora la posizione del Soldato è per te.
La Cheerleader
Lancia alcune mosse fantasiose, scrivi le parole con le mani, fai dei salti, lascia che lo spirito di allegria ruggisca.
Il Selfie
Fin dalla nascita di selfie alcuni anni fa, ognuno decide di fare uno scatto in ogni occasione che hanno quindi perché non includere un selfie toilette?
Lo scudo
Spruzza un po ‘ d’acqua sulla tua pipì mentre fai pipì.,
La verticale
Vai in alto, metti le mani sul pavimento e lascia riposare i piedi sul muro dietro la tazza del water.
The One Handstand
Fare un tocco in più utilizzando una sola mano per sostenere il vostro peso. Speriamo solo che tu non cada.
Il Twerking
Grandine alla mossa firma di Miley, twerking mentre pipì porterà l’esperienza ad un livello completamente nuovo. Fare una verticale, piegare le ginocchia pop il culo fuori e USTMAMÒ.
La missione impossibile
A volte richiede la massima furtività per andare in bagno., Guardati le spalle mentre fai l’atto e fai un’uscita subdola.
La fontana
Un’esplosione verso l’alto di fluido corporeo. Quanto in alto si può andare?
Hulk
Non esattamente sicuro di come ciò accada, ma una straordinaria trasformazione mentre fa pipì? Forse hai bevuto qualcosa di brutto?