Grazie al Thalidomide Trust per queste informazioni.
Potrebbe essere necessario tenere un controllo della pressione sanguigna a casa regolarmente o solo per un breve periodo prima di consultare il medico. Idealmente la pressione sanguigna dovrebbe essere misurata nel braccio, ma può anche essere presa nella gamba. Attualmente non esiste un dispositivo per la pressione sanguigna per la gamba convalidato dalla British Hypertension Society.,
È meglio misurare la pressione sanguigna nello stesso modo, utilizzando la stessa dimensione del bracciale del medico in modo che le misurazioni possano essere facilmente confrontate.
La pressione del sangue nella gamba è diversa da quella del braccio, ma fornisce comunque un’indicazione se la pressione del sangue è normale o aumentata. Il medico sarà in grado di interpretare le letture per voi.
I monitor della pressione arteriosa sono disponibili per l’acquisto in farmacia e online, ma assicurati di acquistare un monitor clinicamente convalidato e la misura del bracciale corretta per l’area su cui deve essere utilizzato., Informazioni su questo possono essere trovate da Blood Pressure UK o dalla British Hypertension Society.
Tuttavia le dimensioni medie sono un polsino grande per una coscia e un polsino normale o piccolo per il polpaccio e la caviglia:
- 18-22 cm polsino piccolo
- 22-32 cm polsino standard
- 32-45 cm polsino grande
Se è necessaria una dimensione maggiore, contattare l’azienda che fornisce il dispositivo di pressione sanguigna.
Misurare sempre la pressione sanguigna nello stesso punto (coscia, polpaccio o caviglia) e alla stessa ora del giorno. Fatelo almeno una volta, e preferibilmente due volte, ogni giorno e tenere un registro., (Idealmente questo è per 7 giorni prima di andare al tuo medico di famiglia)
Molte cose possono far aumentare la pressione sanguigna per un breve periodo, quindi prima di prenderlo assicurati di non aver bisogno di usare il bagno, di non aver appena mangiato un pasto abbondante e che non è entro 30 minuti dal consumo di caffeina o dal fumo. Indossare abiti larghi.
Applicare il bracciale della pressione sanguigna intorno alla coscia, al polpaccio o alla caviglia sulla parte corretta per il bracciale. Non importa quale gamba usi ma continua ad usare la stessa; usando la caviglia forse meno dolorosa del polpaccio.,
Posizionamento del bracciale sulla caviglia
Per la caviglia, il bracciale viene posizionato il più in basso possibile lungo la gamba con la vescica centrale appena dietro la parte interna della caviglia.
Disposizione del polsino sul polpaccio o sulla coscia
Per il polpaccio e la coscia, il polsino è disposto con la metà della parte gonfiabile (chiamata la metà-vescica) alla parte posteriore.
Assicurati che la gamba sia leggermente sollevata posizionandola su un cuscino o un cuscino in modo che il bracciale sia approssimativamente allo stesso livello del tuo cuore.,
Sdraiati e rilassati per qualche istante con la testa anche su un cuscino prima di accendere il monitor automatico della pressione sanguigna.
Quando stai leggendo, stai fermo e silenzioso. Muoversi e parlare possono influenzare la lettura.
Prendi tre letture a circa due minuti di distanza. Scartare la prima lettura e la media degli altri due-aggiungerli insieme e dividere per 2.
Regolare la lettura – se si desidera avere un’idea di ciò che la pressione sanguigna nel braccio sarebbe, prendere 10 fuori la lettura superiore e aggiungere 5 alla lettura inferiore., Una lettura presa a casa nel braccio dovrebbe essere inferiore a 135/85 per essere considerata normale.
Registrare la lettura, sia nella memoria del monitor su un computer o su carta.
In caso di dubbio, si rivolga al medico.
Ulteriori informazioni
- Farmaci – Alcune persone affette da talidomide sono farmaci interessati li influenzano più di altre persone. Questo non è normalmente il caso. Tuttavia, se sei preoccupato di come la medicina assunta per abbassare la pressione sanguigna possa influire su di te, discuti le tue preoccupazioni con il tuo medico., Si potrebbe accettare di iniziare con una dose più bassa del farmaco per cominciare. Questo sarà meglio che non prenderlo affatto.
- Difficoltà a prendere il sangue-Se non è facile avere un campione di sangue prelevato, può rendere più difficile valutare il rischio cardiovascolare o quanto bene i farmaci che il medico ti dà stanno lavorando. Alcuni farmaci non hanno bisogno di esami del sangue regolari in modo da parlare con il medico su questo. Vedi la nostra guida separata su ‘Donare il sangue più facilmente’ per ulteriori informazioni.