Che cos’è una distorsione alla caviglia?
Una distorsione alla caviglia è quando c’è un danno ai tessuti molli intorno alla caviglia. Ci sono tre diversi tipi di distorsioni della caviglia. Una distorsione alla caviglia di primo grado è quando c’è un danno ad alcune fibre del legamento, mentre una distorsione alla caviglia di secondo grado è quando c’è più danno al legamento e c’è gonfiore., Infine, una distorsione alla caviglia di terzo grado è quando il legamento è rotto, c’è gonfiore e l’articolazione potrebbe essere lussata.
Che cosa causa una distorsione alla caviglia?
Una lesione di eversione o una lesione di inversione provoca una distorsione alla caviglia. Una lesione di inversione si verifica quando la caviglia si torce verso l’interno; questo è più comune di una lesione di eversione, che si verifica quando la caviglia si torce verso l’esterno lontano dal corpo. Quando si verifica una lesione di inversione i legamenti laterali sono danneggiati., Il legamento perone calcaneale, che collega il perone al calcagno e il legamento talofibolare anteriore, che collega l’astragalo al perone all’esterno della caviglia, sono i legamenti che sono feriti più spesso. D’altra parte, una lesione di eversione è quando c’è danno fatto all’interno della caviglia al legamento deltoide. Questi tipi di lesioni si verificano più spesso quando gli atleti “rotolano” le caviglie, ma possono anche accadere se una persona dovesse camminare o correre su superfici irregolari.
Qual è il trattamento?,
Entro le prime 48-72 ore una persona dovrebbe riposare, ghiacciare, usare la compressione ed elevare la caviglia. Il ghiaccio dovrebbe essere sulla caviglia di una persona per circa 20 minuti ogni 2 o 3 ore. Camminare dovrebbe essere evitato in modo che il gonfiore alla caviglia possa essere ridotto. Se un paziente non può sopportare il peso, sono trattati meglio in uno scarpone da passeggio rimovibile. Le persone con una distorsione di secondo grado di solito usano le stampelle. Se una caviglia è fratturata o una persona ha una distorsione di terzo grado, dovrebbero andare dal loro medico e ottenere consigli medici su come dovrebbero procedere con la loro caviglia., Infine, un paziente dovrebbe fare terapia fisica per rafforzare i muscoli intorno alla caviglia. Per essere al sicuro, si dovrebbe sempre cercare un aiuto medico professionale con una caviglia slogata per assicurarsi che stiano guarendo nel modo corretto.
Che cos’è una distorsione alla caviglia alta?
Una distorsione alla caviglia alta è quando c’è un danno legamentoso all’articolazione che si trova tra la tibia e il perone; questa articolazione è chiamata sindesmosi della caviglia. La sindesmosi funge da ammortizzatore tra la tibia e il perone., Quindi una distorsione alla caviglia alta comporta danni a una fascia di tessuto legamentoso che collega il perone e la tibia chiamata membrana interossea e danni ad altri legamenti come i legamenti tibio-fibulari posteriori e anteriori. Un’altra parte che può essere danneggiata è la capsula che circonda l’articolazione della caviglia. Questi tipi di danni causeranno sanguinamento nei tessuti e non ci sarà molto gonfiore all’interno della caviglia, a differenza di una distorsione comune della caviglia., Anche una distorsione alla caviglia alta di primo grado è quando la membrana interossea ha alcune fibre legamentose che sono danneggiate, mentre una distorsione di secondo grado allarga l’articolazione tibio-fibula e ha un danno più estremo alla membrana interossea. Infine, una distorsione alla caviglia alta di terzo grado è quando un’articolazione è forse dislocata e il legamento interosseo è completamente rotto.
Cosa causa una distorsione alla caviglia alta?
Le distorsioni della caviglia alte sono causate quando le persone hanno lesioni di torsione, che più comunemente provengono da sport che hanno un sacco di taglio e contatto coinvolti., Ad esempio, il calcio è uno sport ad alto impatto con un sacco di taglio e contatto coinvolti che possono causare un sacco di distorsioni della caviglia alta. Queste lesioni di torsione sono causate da un’estrema dorsiflessione della caviglia e da una rotazione esterna dello stinco.
Qual è il trattamento?
Quando questo tipo di distorsione si verifica per la prima volta, una persona dovrebbe seguire lo stesso protocollo che si fa quando si ha una caviglia slogata regolare: riposare, ghiaccio, usare la compressione ed elevare la caviglia. La quantità di riposo di cui una persona ha bisogno tende ad essere più lunga di una persona che ha una distorsione alla caviglia comune., Una persona che ha una lesione di syndesmosis della caviglia di terzo grado dovrà avere un intervento chirurgico per rimettere in posizione la tibia e il perone. Quindi, in questo caso, affinché il legamento guarisca, potrebbe essere necessario posizionare una vite tra il perone e la tibia per tenere le ossa nelle posizioni corrette. Ancora una volta questo passo sarebbe preso se il legamento fosse gravemente slogato. Nella maggior parte dei casi, la caviglia può essere guarita senza intervento chirurgico dandogli riposo, seguendo il consiglio del medico e, infine, facendo terapia fisica per rafforzare i muscoli intorno alla caviglia una volta che si può sopportare il peso sulla caviglia.