tutti Abbiamo visto, e forse avete anche fatto voi.,Sei seduto alla scrivania al lavoro, o in piedi in fila in un negozio di caffè, andyou sentire i segni rivelatori di tensione del collo – un po ‘di dolore o tightnessalong la linea del collo o spalle – così si rotola la testa intorno un po’, o forse anche torcere la testa da un lato all’altro un po ‘ più aggressivo.
Cosa succede dopo? Una bella crepa. Potresti provare sollievo dal dolore-probabilmente è solo la tensione che si allevia itself giusto?
Non sempre! Cracking il collo può essere l’inizio di un circolo vizioso causato da tensione cronica che non va mai via.,
Quella sensazione di rilascio di tensione avviene attraverso la stimolazionedi meccanorecettori (recettori nervosi) nelle articolazioni e nei muscoli. Thesereceptors sono stimolati quando le giunture di collo sono prese al loro ofmotion di gamma di fine dove la forza aggiunta è applicata per distrarre le giunture.
Un popping o cracking sensazione può essere sentito a causa di un releaseof costruito gas in queste capsule articolari. Nel corso del tempo, però, queste strutture possonodiventare allungato o danni a livello cellulare. Nel corso del tempo, se sonorestretched e danneggiato, instabilità può verificarsi.
Perché la tensione del collo mantiene il ritorno?,
Se non dovresti rompere il tuo collo per alleviare la tensione, cosa puoi fare? In primo luogo, si dovrebbe vedere uno specifico chiropratico strutturaleper assicurarsi che non ci sia una lesione grave. Anche se non è serio, regolarele regolazioni possono alleviare la tensione e il dolore.
In secondo luogo, riconoscere che la tensione nel collo è il risultato dimuscoli stretti o deboli, che a loro volta sono il risultato di una struttura anormale. Eitherway: una visita al chiropratico è necessaria.,
Ecco alcuni altri motivi per cui potresti sperimentare la tensione al collo:
- Tensioni muscolari – Un uso eccessivo, come troppe oreal computer o curvo sul telefono, spesso innesca tensioni muscolari.
- Articolazioni usurate-Come le altre articolazioni del tuocorpo, le articolazioni del collo tendono a consumarsi con l’età. Osteoartrite potrebbe causethe cartilagine tra le ossa a deteriorarsi, formando speroni ossei che cancause dolore.
- Compressione del nervo – Ernia del disco nelvertebre del collo possono premere sui nervi, causando dolore.,
- Lesioni-Lesioni semi-comuni come colpo di frusta(che potrebbe essere causato da un incidente d’auto o altri traumi) ceppi il softtessues del collo.
Come ottengo sollievo dal dolore al collo?
Se non riesci ad arrivare al chiropratico nei prossimi giorni o settimana, ci sono alcuni piccoli passi che puoi fare per trovare un sollievo temporaneo dal dolore al collo. Ricorda: questi stanno solo trattando i sintomi della tua condizione,non la causa. Una visita al chiropratico si prenderà cura delle cause alla radice e,auspicabilmente, si libererà del dolore o della tensione per sempre.,
Nel frattempo:
- Usa una buona postura
- Fai pause frequenti
- Regola la scrivania, la sedia e il computer
- Evita di portare borse pesanti con cinghie sulla spalla
- Dormi in una buona posizione
- Pianifica la tua consulenza gratuita con il Dr. Andrew!
Alla fine della giornata, ricorda che anche se potrebbe sentirsi bene temporaneamente, il rumore e il rilascio finale che senti quando il collo proviene da articolazioni e recettori e non è la causa del problema., Ti è capitato di spostare queste articolazioni nella loro gamma finale di movimento rilasciando gas accumulato nelle articolazioni. Ecco perché il problema keepscoming indietro.
Dr. Andrew Epivotal chiropratica può aiutare con dolore al collo!
L’auto-cracking non sta correggendo il problema, sta solo fornendo un sollievo temporaneo. Questo non sarebbe diverso che prendere un farmaco over thecounter ogni volta che si pone il problema. A causa di questo costante problema ciclico, sarebbe logico che una soluzione più permanente fosse la scelta migliore per dare sollievo a lungo termine.,
Per programmare una consulenza gratuita, dove una conversazione non è mai un impegno, contattaci al 734-221-0362.