Aggiornato: marzo 6, 2019
Che cos’è il risveglio della kundalini?
Nelle tradizioni spirituali indiane dello Yoga e del Tantra, improvvisi risvegli energetici sono raffigurati come risveglio della kundalini. Kundalini-derivato dalla parola sanscrita kunda, che significa “bobina” o “a spirale” – è una forma intensa ed esplosiva di energia che giace dormiente nel primo e più basso dei sette chakra (o centri energetici), il muladhara., Quando questa energia viaggia fino al chakra più alto, vicino alla corona della testa, si traduce in un risveglio spirituale.
Molti ricercatori spirituali contemporanei e psicologi transpersonali hanno studiato il fenomeno del risveglio della kundalini, concentrandosi principalmente sugli effetti negativi che si verificano quando la kundalini sorge improvvisamente e drammaticamente.
Secondo il ricercatore Bruce Greyson, ad esempio, questo può causare gravi interruzioni del funzionamento psicologico che assomigliano a disturbi psichiatrici e spesso portano a una diagnosi errata di malattia mentale., Altri ricercatori osservano che può anche causare problemi fisici, tra cui spasmi involontari e vibrazioni, sensazioni di bruciore o prurito e letargia. Le persone possono sentire voci, vedere visioni di luce e avere esperienze psichiche.
È interessante notare che i testi tradizionali indiani dedicano pochissima attenzione a questi problemi. Al massimo, accennano alla potenziale volatilità dell’energia, descrivendola come “un anello di fulmini, pieghe di fuoco fiammeggiante” o come “energia infuocata” che rilascia “scintille abbaglianti.,”
Il Vijnanabhairavatantra, un testo tantrico, descrive come la depressione e la stanchezza possono verificarsi se l’energia kundalini capita di tornare indietro attraverso i chakra invece di salire. Questo testo menziona anche che se lo yogi non ha completamente trasceso il loro senso di identificazione con il corpo, possono sperimentare un tremito incontrollabile.,
Presumibilmente, il motivo per cui questi testi non esplorano le difficoltà del risveglio della kundalini è perché il processo di risveglio è avvenuto nel contesto controllato delle tradizioni monastiche e spirituali, sotto la supervisione di guru, con una grande quantità di comprensione e preparazione. In queste circostanze, tali difficoltà sono probabilmente meno probabili.,
Questo evidenzia il punto che ho già fatto: il risveglio è molto più probabile che sia dirompente quando una persona non è preparata per questo e non ha una struttura per dare un senso a questo, e anche quando si verifica in un ambiente non di supporto.
I casi di risveglio energetico dalla mia ricerca
I risvegli energetici—o risvegli kundalini—sono comuni, anche se non così comuni come i risvegli attraverso la dissoluzione dell’ego. Nella mia ricerca di dottorato, ad esempio, ho trovato cinque casi chiari di risvegli energetici simili alla kundalini su 25, così come altri due possibili.,
Come la maggior parte degli altri casi di risveglio improvviso, i casi che ho studiato sono stati principalmente innescati da un intenso tumulto psicologico, con la leggera differenza che avevano maggiori probabilità di essere innescati da stress intenso (spesso manifestandosi come insonnia) piuttosto che attraverso fattori come il fallimento o la perdita.
Il risveglio di Kimberley
Kimberley, un caso della mia ricerca di dottorato, ha sperimentato il risveglio attraverso il rilascio di energia esplosiva poco dopo la morte di sua madre.,
Una mattina, mentre era a letto, sentì la presenza di sua madre e improvvisamente sentì che non poteva muovere il suo corpo o aprire gli occhi. Sentiva calore e luce intorno al suo corpo e si sentiva spaventata ma in qualche modo rassicurata allo stesso tempo.
Nei giorni successivi, aveva la sensazione di “energia che saliva attraverso il mio corpo con un forte suono stridulo.”Di notte, quando chiuse gli occhi, vide visioni di colori e simboli, e informazioni casuali ad una velocità molto, molto alta, come una presentazione, mostrando fotogrammi attraverso la storia umana.,”Durante le sue ore di veglia, era acutamente sensibile alle altre persone; era in grado di percepire i loro sentimenti e pensieri e vedere i colori intorno a loro.
Kimberley non aveva alcuna conoscenza della spiritualità o delle idee esoteriche e così ha lottato per dare un senso alle sue esperienze. Sospettava di essere “impazzita”, anche se era sicura che le sue esperienze fossero reali e che fosse entrata in una realtà accresciuta piuttosto che allucinatoria.
Per diverse settimane, non è stata in grado di lavorare o funzionare nella vita di tutti i giorni. Le fu diagnosticata la depressione e trovò difficile dormire., Aveva problemi a focalizzare la sua attenzione e trattenendo le informazioni con la sua mente. Intuendo che la medicina convenzionale non poteva aiutarla, si rivolse a terapie alternative, che si sentiva aiutata a integrare il suo nuovo stato di essere.
Nel complesso, ” ci sono voluti due o tre anni per sentirsi stabili e finalmente capire cosa stava succedendo.”Ora che questa integrazione è avvenuta, descrive il suo stato normale come caratterizzato da una costante consapevolezza psichica e spirituale:
Una volta stabilizzato mi sono reso conto di essere rimasto con abilità che potrebbero aiutare altre persone., Ho iniziato ad avere un’idea di quale fosse lo scopo e di cosa potesse fare di buono per gli altri. Con una maggiore consapevolezza sensoriale posso leggere cosa sta succedendo con le persone a livello inconscio e contribuire a rendere quelle cose consapevoli e aiutarle a trasformarle. C’è una consapevolezza di energia o vibrazione o coscienza, una capacità di leggere quel livello fondamentale della realtà, quello che sta succedendo sotto la superficie….,
C’è anche una consapevolezza più estesa e una realizzazione del nostro contesto nell’universo, una comprensione ampliata del viaggio dell’anima e della continuità della coscienza, una comprensione che la vita fisica è solo una dimensione della realtà.
Cammino tra due mondi un sacco di tempo. Sto imparando a godermi la realtà fisica e la vita familiare, e solo le cose semplici della vita. Questo è diventato accresciuto-un apprezzamento della vita di tutti i giorni. Ho sempre avuto un senso di bellezza, ma ora è diventato più accentuato., C’è certamente una connessione con la natura e grazie alle aperture e alla consapevolezza dell’energia e delle vibrazioni, posso certamente deliziare la natura e sentire le sue forze e i suoi cicli. Quando è successo per la prima volta ho pensato che stavo perdendo la trama, quando pensavo di poter quasi sentire un albero che mi parlava, ma ora mi rendo conto che stavo solo raccogliendo l’energia….
Ciò che è stato interessante è che sono tornato a Devon (la mia città natale) e mi aspettavo pienamente di entrare nella stanza e che la famiglia e gli amici non mi riconoscessero. Mi sentivo così diverso, come una persona completamente diversa, ad essere onesti., Tutti i miei quadri di riferimento interni sono cambiati. Non vivo più la vita come una sequenza casuale di eventi separati e disconnessi di cui sono solo un passeggero o una vittima. Sperimento la vita come una partnership co-creativa interconnessa con una sorta di forza intelligente o una sensibilità sempre presente. Vivo come un’anima senza tempo godendo la mia esperienza fisica. Questa è la mia realtà quotidiana.,
La storia di Simon
Come altro esempio, Simon ha sperimentato un risveglio energetico durante un periodo molto stressante in cui è stato costretto a fare un lavoro che non gli piaceva intensamente, e mentre sua moglie era sottoposta a test per il cancro.
Lui ” letteralmente non ha dormito affatto per una settimana a causa di preoccupazioni e stress….(Poi) dal nulla alle 5 del mattino una mattina ho avuto quello che ora mi rendo conto era un improvviso risveglio incontrollato della kundalini.,”C’erano dolori lancinanti e convulsioni di energia che andavano su e giù per la schiena, e lui aveva l’esperienza di regredire a vite precedenti, e aveva la più chiara comprensione di Dio e dell’universo.”
Anche se Simon non sapeva quasi nulla di spiritualità, lui, come Kimberley, era sicuro che stava subendo una qualche forma di trasformazione. Ma non c’era nessuno che gli desse alcuna guida. Andò da un medico, che lo trasferì in un ospedale psichiatrico dove fu rinchiuso e medicato.,
Inizialmente, ha seguito la diagnosi dei medici, ha creduto di essere impazzito e ha preso tutti i farmaci che gli sono stati somministrati. Ma dopo alcuni mesi, una volta che la sua condizione cominciò a stabilizzarsi, la sua certezza di aver subito una qualche forma di trasformazione positiva tornò.
Ha letto il lavoro di Eckhart Tolle e di altri autori (incluso il risveglio dal sonno: perché si verificano le esperienze di risveglio e come renderle permanenti, che è stato il modo in cui è venuto a contatto con me), che lo ha aiutato a dare un senso al suo nuovo stato di essere., Cominciò a frequentare un centro Sahaja Yoga e a rendersi conto di aver subito un risveglio spirituale.
Simon ha descritto i cambiamenti che il suo risveglio gli ha portato come segue:
Ho scoperto che non ero più in grado di lavorare a tempo pieno. Ho dovuto lavorare part-time. Ero un responsabile del servizio presso i concessionari di auto BMW e non potevo più farlo, fisicamente e mentalmente. Avevo una prospettiva diversa, una visione diversa della vita….Ora ho perso tutti i desideri materiali., Pensavo che la mia vita sarebbe stata completa solo se avessi avuto una moto più nuova e più veloce e avessi fatto impazzire mia moglie per anni con acquisti impulsivi di dozzine di moto diverse. Al momento della mia ripartizione originale ero consumato con l’ultima, più grande auto e gadget. Tutto questo si è dissolto nel nulla.
Ci sono voluti diversi anni perché Simon sentisse che il suo stato di veglia si era completamente stabilizzato e integrato e che gli effetti dirompenti della sua improvvisa trasformazione erano svaniti completamente., Ma alla fine, cominciò a provare un potente senso continuo di appagamento e appagamento, uno dei cui effetti era un nuovo godimento dell’inattività e della solitudine.
Egli riconosce che questo è uno dei più grandi cambiamenti che ha subito: “Adesso non vedo niente di meglio che sedersi e meditare in consapevolezza senza pensieri….Non mi annoio più., Lavoro solo due giorni alla settimana e tutto quello che faccio altrimenti è leggere libri, fare passeggiate e meditare. In passato, non riuscivo a stare fermo per cinque minuti. Dovevo fare qualcosa o andare da qualche parte. Il passaggio da quello a essere in grado di sedersi e non fare nulla è enorme.”
L’esperienza di Eric
Come esempio finale, Eric ha sperimentato un risveglio energetico dopo un ritiro Yoga.,
Aveva sofferto di gravi problemi psichiatrici all’inizio della sua vita, e poco dopo il ritiro, ha vissuto il suo “primo episodio maniacale per 10 anni”, probabilmente innescato dalla pratica intensiva dello Yoga. Ha avuto ” diverse esperienze in cui la mia coscienza sembrava salire improvvisamente, i meridiani energetici nel mio corpo erano eccitati, e la mia mente è diventata più nitida e più chiara.”Era sicuro di subire una trasformazione spirituale, ma fu ricoverato in un reparto psichiatrico dove il personale era scettico e ostile.,
Tuttavia, riuscì a convincerli a dimetterlo dopo alcuni giorni, e lo stesso giorno ebbe un’esperienza “rivoluzionaria”: “La mia mente stava diventando più tranquilla, e allo stesso tempo il mondo stava diventando più nitido, più reale, e l’esperienza era duratura. Sono andato a fare una nuotata mentre il mio amico ha insegnato una lezione in palestra, e per la prima volta nella mia vita ho sperimentato me stesso come coscienza. Sono andato a casa quella notte ancora sensazione molto chiara, e la mia mente era ancora tranquilla.,”
Questo è stato seguito poche settimane dopo da un altro cambiamento di coscienza, che ha portato a uno stato di veglia stabile e continuo. Ciò si è verificato mentre stava facendo una doccia una mattina:
Ero in una vibrante dimensione di chiarezza, ridendo la testa, assolutamente euforico. Ho capito una verità profonda, cosa significasse essere vivi e poter fare una doccia, avere un letto in cui dormire e cibo da mangiare….,Ero stupito dalla qualità del colore del cielo, non era mai stato così prima, e il calore sulla mia pelle, era come se il mondo fosse stato fatto di nuovo.
Mi sentivo come una persona nuova. Le cose che mi infastidivano non lo facevano piu’. Trascorro molto tempo nel presente ora, più di quanto abbia mai fatto, e posso calmare la mia mente facilmente quando voglio. La mia famiglia ha spesso osservato i miei cambiamenti positivi, e il mio psichiatra mi ha detto di recente che sono una delle persone psicologicamente più sane che abbia mai incontrato.
La vita è semplice. E la vita è preziosa. Tutte le forme di vita sono sacre., La vita è un miracolo, ed è da godere. Ogni momento è diverso; ogni momento è vivo di possibilità. Se dovessi perdere tutto domani, starei bene. Il modo migliore in cui posso usare la mia vita è contribuire al benessere di tutte le forme di vita….Trascorro la maggior parte del mio tempo nel momento, e in molti modi incoraggiare gli altri a fare lo stesso. Non manca nulla nella mia situazione attuale. Non mi sento a disagio quando mi manca la direzione o bloccato., Tutte le cose difficili della mia vita mi hanno portato dove sono oggi-e sono molto felice di chi sono e dove sono-quindi non etichetto più le esperienze come buone o cattive.
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Steve Taylor è l’autore di The Leap e di molti altri libri sulla spiritualità e la psicologia, tra cui The Fall e Waking from Sleep. Dal 2011, è apparso ogni anno nella lista di Mind Body Spirit Magazine di ” 100 persone viventi più spiritualmente influenti del mondo.,”Visitalo online all’indirizzo www.stevenmtaylor.com.