- Luglio 24, 2013
- Di Tammy Nelson, PhD, In primo piano GoodTherapy.org Presentatore
Nota del redattore: Tammy Nelson, PhD, è l’autore della nuova monogamia e ottiene il sesso che vuoi. La sua presentazione di formazione continua per GoodTherapy.org, intitolato Couples in Recovery After Infidelity: Creating a New Monogamy, is scheduled for 9 a. m. PDT on September 6. L’evento è buono per 1.5 crediti CE ed è disponibile a costo zero per GoodTherapy.org membri., Per i dettagli, o per registrarsi, clicca qui.
” Mal d’amore ” significa che sei caduto duro. O forse ami qualcuno che non puoi avere. O, peggio, hai perso qualcuno che desideri disperatamente indietro.
Essere mal d’amore fa male e si sente impressionante allo stesso tempo. È una fase romantica dell’amore, un sentimento così familiare perché lo vediamo apparentemente in ogni film, lo sentiamo in ogni canzone apparentemente e lo leggiamo in ogni poesia apparentemente. L’amore è comune in ogni cultura del mondo., In quasi ogni storia mai raccontata, in ogni film Disney, e in ogni romanzo vampiro, c “è una corrente sotterranea di amore o perdita d” amore. Il nostro desiderio di amore e la “malattia” che viene da cadere dentro e fuori di esso sono ciò che compongono la nostra idea di romanticismo.
Il desiderio—il desiderio di un altro—e i sentimenti terribili e ossessivi che porta sono ciò che impariamo fin dalla tenera età ad aspettarci quando ci innamoriamo. Volere o desiderare è il nostro imperativo culturale., Voglio ciò che non posso avere, o perché tu sei dal lato sbagliato delle tracce, la famiglia sbagliata, io sono vivo e tu sei morto, o qualche variazione sul tema. Alla fine, ci troviamo in qualche modo. L’amore prevale sempre, e siamo felici, anche per un momento. Quando l’amore è perduto, piangiamo e il mondo piange con noi. La perdita dell’amore è un dolore universale, così come la gioia di trovarlo.
Nuovo amore può sentire come dipendenza., Se metti qualcuno in una macchina per la risonanza magnetica quando sono appena infatuati e guardi la sua scansione cerebrale, le stesse parti del cervello si accendono come quelle che vengono attivate quando sono piene di cocaina. Quando nell’amore romantico, o nella fase di limerence, il cervello è sovraccarico di produzione di dopamina e norepinefrina, che crea sintomi simili alla compulsione ossessiva. Includono insonnia, irrequietezza e ossessione. Comportamenti impulsivi come guidare vicino alla casa dell’amante o dormire con il telefono in attesa di una chiamata, sembrano illogici., Il desiderio di stare con quella persona tutto il tempo, indipendentemente dalle altre responsabilità, preclude tutti i pensieri logici. Le persone con mal d’amore spesso sperimentano intensi sentimenti sessuali per quella persona e possono sentirsi disperate nel vedere la persona e toccarla costantemente.
Possiamo provare dolore intenso, frustrazione e tristezza quando non possiamo stare con la persona. Quando ci spaventiamo e ci preoccupiamo stiamo perdendo il nostro interesse amoroso, potremmo effettivamente diventare fisicamente malati., La depressione può aumentare e le voglie per cose come il gelato o il cioccolato sono comuni a causa dei livelli di serotonina che cambiano nel cervello. Quando le nostre sostanze chimiche del cervello vengono interrotte, se il nostro oggetto d’amore si rompe con noi o se siamo separati durante questa fase di innamoramento, potremmo diventare più ossessivi e fare cose che non abbiamo mai sognato, incluso il parcheggio nel loro quartiere o fuori dalle loro case. A questo punto, coloro che sono più instabili potrebbero persino diventare pericolosi, irrompendo nelle case, rubando oggetti personali o controllando computer e telefoni., La gelosia, l’intenso sospetto e persino la violenza possono aumentare nelle persone che hanno queste tendenze.
Se il rapporto continua in modo normale, felice e vero amore calci in, il rapporto si sposta nella fase di attaccamento. I livelli di dopamina nel cervello iniziano a livellarsi. Entrambe le persone iniziano a rilassarsi con l’aumento dei livelli di ossitocina e vasopressina. Queste sostanze chimiche ci fanno venire voglia di legare, di coccolare e di stare a casa. Smettiamo di voler vedere amici o addirittura uscire di casa. Il sesso vince sulla socializzazione, e se non stiamo attenti, potremmo sposarci e iniziare a procreare.,
Essere mal d’amore può causare grandi picchi di creatività. Alcune delle più grandi canzoni della storia sono scritte in momenti come questi. Gli impulsi creativi sono forti nei momenti di vera nostalgia; poeti, scrittori e artisti lo sanno da secoli. Sublimazione significa trasformare emozioni intense in qualcos’altro. Se siete mal d’amore, ora è il momento di scrivere, scolpire, cantare, o anche iniziare una nuova routine di allenamento. Questo ti aiuterà a prendere tutta l’energia intensa nel tuo cuore (e cervello) e incanalarla in qualcosa che ti andrà a beneficio. Inizia un diario e scrivi dei tuoi sentimenti., Tra due anni, potresti leggerlo e pensare, ” Ugh what cosa stavo pensando?”Oppure potresti scoprire di avere un meraviglioso nuovo romanzo romantico o una bella nuova canzone d’amore.