La stagione festiva richiede una diffusione del buon cibo quasi ogni giorno. Anche se una prospettiva piacevole, i postumi possono essere leggermente difficili da affrontare.
Tuttavia, ci sono semplici rimedi casalinghi per trattare l’eccesso di cibo o l’indigestione.
Prendere misure preventive dopo un pranzo pesante o una cena. Un piccolo cucchiaino (o più se volete) di’ saunf ‘ (semi di finocchio) aiuta la digestione, poiché masticare aumenta la produzione di saliva, che aiuta a digerire il cibo.
Ricorda gli anziani della famiglia che masticano le foglie di betel con supari?, C’è una ragione per questo. Le foglie di betel sono buone per la digestione e aiutano a ridurre la flatulenza; masticarle aumenta la produzione di saliva e aiuta la digestione.
Mescolare quantità uguali di jeera (cumino), dhania (coriandolo) semi, saunf, ajwain (carambola/omkalu), macinare in una polvere fine e conservare in un barattolo ermetico. Un cucchiaino di questa polvere consumato con acqua tiepida dopo pranzo o cena aiuterà a digerire meglio il cibo. Un piccolo bicchiere di alcuni semi di saunf, jeera e dhania, bolliti bene in acqua, può fare miracoli per lo stomaco quando ha avuto dopo aver mangiato.,
Un vecchio rimedio casalingo per il vomito e l’indigestione può essere fatto solo con jaggery e jeera. Arrostire il jeera, sciogliere il jaggery e mescolare entrambi. Arrotolare la miscela in piccole pillole e conservare in un contenitore ermetico. Un paio di questi, dopo aver mangiato, aiuteranno a digerire il cibo e curare l’indigestione.
I semi secchi di methi (fieno greco) sono anche un modo tradizionale di curare l’indigestione e il movimento sciolto. Un cucchiaio di semi di methi consumato con latticello acquoso è un rimedio tradizionale per l’indigestione.,
Gli ingredienti nell’acqua piccante che godiamo con pani puri sono in realtà buoni per la digestione.
Fare è molto semplice — macinare quantità desiderate di menta (pudina) e foglie di coriandolo e filtrare il succo. Quindi aggiungere un po ‘ di sale nero, jeera arrostito e in polvere al succo e mescolare bene. Il succo di limone può essere aggiunto pure. Questo rende per una bevanda rinfrescante e jeera, sale nero e pudina sono noti anche per aiutare la digestione.