C’è qualche ingrediente più pubblicizzato, amato, temuto o frainteso del retinolo? Il potente derivato della vitamina A è ora più accessibile che mai, grazie a nuove versioni da banco come Drunk Elephant A-Passioni Retinol Cream e Mara Beauty Algae Retinol Oil. Ma, al solito, questa spinta in popolarità ha innescato un assalto di voci. La pelle sensibile non può gestire il retinolo! Non deve essere mescolato con AHA! Si assottiglia la pelle!, Per separare le voci dalla realtà, Il rapporto Zoe ha consultato i dermatologi e ha scoperto i fatti del retinolo che potresti aver aggirato.
“Il retinolo può essere utile per condizioni infiammatorie come acne e arrossamenti, o per segni di pelle matura, come linee e rughe”, dice il dottor Neil Sadick, dermatologo presso Sadick Dermatology a New York, Il rapporto Zoe. “È anche utile per prevenire i segni dell’invecchiamento incoraggiando la produzione di collagene.”Iscrivimi, giusto?
Non così in fretta., Retinolo notoriamente provoca irritazione per molti che lo usano, dal momento che è essenzialmente ri-formazione le cellule della pelle al turnover ad un ritmo più veloce. C’è una” curva di apprendimento ” per la pelle durante le prime settimane di utilizzo, che in genere si presenta come pelle secca, arrossamento, desquamazione e infiammazione generale.
Nonostante gli effetti collaterali, i dermatologi sostengono che tutti possono trarre beneficio da una dose di retinolo — sì, anche quelli con pelle sensibile., Tuttavia, in questo caso, ciò che non sai in realtà può farti del male. Continuate a leggere per scoprire letteralmente tutto quello che c’è da sapere su retinolo — da come incorporarlo nella vostra routine di cura della pelle per errori comuni da evitare — per eludere con grazia gli effetti collaterali.
Come funziona il retinolo per combattere le rughe
“Il retinolo è pensato dai dermatologi come l’ingrediente ringiovanente cosmeceutico più efficace”, dice il Dr. Craig Kraffert, un dermatologo certificato da board, Il rapporto Zoe., “I benefici sono scientificamente provati attraverso studi rigorosi e includono il miglioramento delle condizioni associate all’invecchiamento cronologico, come rughe e linee sottili. Altera il comportamento delle cellule epidermiche e dermiche invecchiate in modo che agiscano in modo più giovanile, preservando e migliorando la rete di supporto dei vasi sanguigni della pelle.”
Non è necessario attendere fino a quando non si hanno le rughe per usarlo
“Si pensa erroneamente che i prodotti retinolo siano meglio riservati fino a quando le rughe non si sono già sviluppate, ma questo non è vero”, dice il Dr. Kraffert., “È completamente appropriato per 20-quarantina di incorporare retinolo in un regime di cura della pelle anti-invecchiamento.”
Trattamenti di prescrizione-forza può essere una misura migliore per combattere l’acne
Mentre OTC retinolo è ideale per il trattamento e la prevenzione dei segni di invecchiamento, dermatologi dicono che coloro che cercano di eliminare l’acne può desiderare una dose di prescrizione, invece. “Le versioni da banco sono utilizzate principalmente per i benefici anti-invecchiamento”, dice il Dr. Joshua Zeichner di Zeichner Dermatology Al Rapporto Zoe. “Ma i retinoidi da prescrizione, come la tretinoina, sono stati usati per decenni per curare l’acne.,”Se un minor numero di sblocchi è quello che stai cercando, parla con il tuo dermatologo prima di riempire il tuo carrello Sephora.
Anche OTC Retinolo Può Causare Irritazione
“Retinolo è molto variegata serie di effetti biologici, la principale in pelle e la riduzione dell’infiammazione e la stimolazione della produzione di collagene,” Dr. Sadick dice. Detto questo, ha anche alcuni effetti non così grandi., “Gli effetti collaterali comuni possono essere irritazione, arrossamento, desquamazione e desquamazione”, dice. “Non è raro sentire un effetto formicolio quando si applica la crema contenente retinolo.”
Cerca formulazioni con ingredienti lenitivi per mitigare il rischio di irritazione
” I prodotti a base di retinolo sono spesso mescolati con antiossidanti come le vitamine A, C ed E; farina d’avena colloidale; o peptidi, ceramidi e acido ialuronico”, osserva il Dr. Sadick. “Questi ingredienti lavorano sinergicamente con il retinolo per contrastare l’irritazione e fornire idratazione e nutrimento alla pelle.,”
Non assottiglia la pelle
“Ci sono alcuni miti sui prodotti retinolo che possono erroneamente timidi potenziali utenti, compresa l’idea che i prodotti retinolo si assottigliano la pelle nel tempo,” Dr. Kraffert dice. “Questo semplicemente non è vero; il retinolo ha la tendenza a addensare leggermente la pelle.”L’ingrediente fa questo aumentando la produzione naturale di collagene, portando a un minor numero di linee sottili e rughe e pelle più paffuta e bouncier.,
non causare il Cancro della Pelle, Sia
“un’Altra idea scorretta è che i prodotti del retinolo aumentare il rischio di cancro della pelle,” Dr. Kraffert dice TZR. Questo può perché l’ingrediente rende la pelle più sensibile e, quindi, più inclini a danni del sole., “Ma in realtà, i prodotti retinoidi come il retinolo sono ben noti per correggere i pre-tumori, rallentare la crescita del cancro della pelle esistente e ridurre il rischio di sviluppare nuovo cancro della pelle”, afferma.
I retinoli devono sempre essere abbinati alla protezione solare & Antiossidanti
” I retinoidi si comportano al meglio se inclusi in un regime di cura della pelle che enfatizza anche l’uso quotidiano di creme solari SPF 30 o superiori ad ampio spettro su tutta la pelle esposta”, afferma il Dr. Kraffert., Poiché il retinolo rende la pelle più sensibile all’irritazione indotta dall’inquinamento, “è importante anche l’inclusione di prodotti antiossidanti per la cura della pelle all’interno del proprio regime quotidiano di cura della pelle”, afferma.
È Possibile Utilizzare Retinolo Meno Frequentemente In Inverno
“In inverno, la nostra pelle diventa più secca e sensibile, quindi è importante ascoltare la vostra pelle — a volte siamo in grado di utilizzare retinols notturno nei mesi estivi, ma ha bisogno di tagliare verso il basso per un paio di volte a settimana nei mesi invernali,” Dr. Adarsh Vijay Mudgil, direttore medico di Mudgil Dermatologia, spiega.,
Cerca di evitare di fumare mentre usi il prodotto
“Evita completamente le sigarette e il fumo passivo”, consiglia il Dr. Kraffert. Il retinolo rende la pelle più sensibile agli aggressori ambientali, quindi la pelle trattata con retinolo ha maggiori probabilità di essere danneggiata dalle particelle di inquinamento da fumo.
L’acqua può esacerbare l’irritazione
“Aspetta 30 minuti dopo aver lavato il viso per applicare il retinolo”, dice al rapporto Zoe la dottoressa Audrey Kunin, dermatologa certificata e fondatrice di DERMAdoctor. “L’acqua mescolata con retinoidi può esacerbare gli effetti collaterali.,”Controlla gli ingredienti dei tuoi toner, essenze e sieri prima di applicare anche il retinolo. ” L’acqua è spesso l’ingrediente numero uno nella cura della pelle e può causare accidentalmente irritazione”, spiega.
e ‘ Meglio usarli di Notte
“Il modo migliore per utilizzare il retinolo è la notte, dove si è a riposo e l’agente è in grado di lavorare in piena forza, senza essere interrotto da esposizione al sole, elementi, l’eccesso di muscoli facciali movimento,” Dr., Sadick dice.
Non mescolare con AHA, BHA o perossido di benzoile
“Mentre le ultime formulazioni di retinolo sono nano-incapsulate e quindi in qualche modo immuni alla degradazione chimica, il retinolo stesso è una molecola intrinsecamente instabile che viene rapidamente ossidata e degradata dal perossido di benzoile e dai prodotti AHA di forza cosmeceutica (oltre alla luce UV e all’ossigeno ambientale)”, afferma il In parole povere, questi ingredienti si annulleranno a vicenda. “Per i migliori risultati del prodotto, non si dovrebbero mescolare i prodotti retinolo con AHA, BHA o perossido di benzoile.,”
Inizia in piccolo e fatti strada
” I prodotti OTC non sempre rivelano la percentuale di retinolo che contengono, ma sono in genere meno dell’uno per cento”, afferma il dottor Sadick. “Questa è una percentuale piuttosto forte, quindi se non hai mai usato retinolo prima, inizia con una percentuale più bassa, come lo 0,5 percento. Può essere saggio eseguire un test cutaneo prima di utilizzarlo sul viso.”
” L’uno per cento ha dimostrato di essere il livello OTC più efficace di retinoide”, aggiunge il dottor Kunin. “Qualsiasi cosa con un livello più alto può portare a irritazione della pelle.,”Tuttavia, una volta che la tua pelle si è abituata ai retinoli, puoi (lentamente) aumentare la percentuale che usi per ottenere risultati migliori.
Non è necessario utilizzare retinolo ogni notte
“Meno è di più”, dice il dottor Mudgil. “Alcuni pazienti sono in grado di usare il retinolo ogni notte, alcune persone possono usarlo solo due o tre volte alla settimana. Se la pelle è sempre irritata, provare a utilizzare meno prodotto. Se la pelle è ancora irritata, ridurre la frequenza di applicazione.”
Avanti, 12 retinoli da banco da usare (con cautela!) per una pelle liscia, chiara e giovane.,
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