Le 7 migliori vitamine per la crescita dei capelli neri [Buone recensioni]

Quindi stai cercando le migliori vitamine per la crescita dei capelli neri? Ti ho preso, buone vitamine per capelli neri che funzionano davvero….

Sei nel posto giusto, in modo da ottenere hype!

Come sai, ti ho già mostrato come creare le tue pillole per la crescita dei capelli neri, ma ora abbatterò ogni buona vitamina per la crescita dei capelli uno per uno in modo da sapere esattamente cosa fanno e cosa ti serve per far crescere i capelli.

Buono& Vitamine provate per la crescita dei capelli neri

1., Biotina per la crescita dei capelli – Buone vitamine dei capelli neri

La biotina è il principio attivo nelle pillole popolari per la crescita dei capelli come Hairfinity e The Criniera Choice. La biotina incoraggia la produzione di protien in modo che il tuo corpo cresca più capelli e unghie più lunghe e più forti.

La biotina è nota per rendere la struttura dei capelli spessa e rigogliosa. La biotina è una vitamina per capelli provata e vera per le donne che hanno problemi con i capelli fragili o diradati.,

L’aspetto negativo della biotina è che può farti crescere più capelli in altri punti del tuo corpo, quindi potresti finire per raderti molto di più mentre sei su queste pillole.

Alcune persone riferiscono anche di ottenere l’acne da biotina e prodotti per la crescita dei capelli che contengono biotina. In realtà dipende solo dal tuo corpo e da come reagisce. Si consiglia di prendere alcuni integratori di olio di pesce Omega-3 per combattere contro eventuali problemi di acne che possono verificarsi.

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Queste sono le pillole di biotina di cui ho scritto quando ho spiegato come creare le tue pillole “Hairfinity”…

2., Acidi grassi Omega-3 per la crescita dei capelli

Verso l’alto, probabilmente non stai ricevendo abbastanza grassi omega-3 nella tua dieta e si vede nella pelle e nei capelli. Non farlo torcere, mangi grassi ogni singolo giorno, il problema è il tipo che stai ricevendo.

I grassi Omega-3 funzionano per rendere il tuo corpo migliore, ti aiutano a non essere una prugna secca secca., Quando i tuoi capelli sono interessati, i grassi omega-3 lavorano per combattere i capelli danneggiati e secchi, la perdita dei capelli e un brutto cuoio capelluto.

Omega-3 dona lucentezza, lucentezza ed elasticità ai capelli opachi e scatena l’inizio di una nuova crescita dei capelli, inoltre, il grasso alimentare presente negli acidi grassi omega-3 aiuta a riparare e proteggere le cellule della pelle. Sono nella mia metà degli anni ‘ 30 e la gente si comporta come se fossi un bugiardo ogni volta che dare dire loro la mia età., Sì, ho quella cosa del” nero non crepa ” che funziona per me, ma ad essere onesti vedo un sacco di gente nera che sembra invecchiata e so che è perché non si sono presi cura di se stessi come ho fatto io.

Prendo 3-5 al giorno ma ti suggerisco di avere almeno una o due capsule di olio di pesce al giorno. I tuoi capelli e la tua pelle saranno brillanti per questo! Te l’ho detto tryna….

Suggerisco: OmegaKrill 5X Pure& Potente olio di pesce, prendo sempre olio di pesce semplicemente per la salute e il fitness, questi sono i più di alta qualità che troverete.

3., Reserveage Keratin Booster con biotina & Resveratrolo

A differenza di ogni altro integratore e vitamina di cui parlo qui, non ho mai preso Reserveage Keratin Booster. Il motivo per cui ho preso le altre vitamine non era nemmeno specifico per i miei capelli, ma perché sollevo pesi molto regolarmente e sono buoni per il corpo in tanti modi.

Ma ho visto recensioni così buone da parte di donne che l’hanno provato che ho dovuto mettere questo sulla lista.,

Dalle recensioni le persone dicono che dopo alcuni mesi prendendo queste vitamine per capelli rimarrai stupito. Questo prodotto ha biotina in esso, come abbiamo già parlato, ma hanno impilato che con la cheratina.

La cheratina è una proteina naturale prodotta nel corpo, ripara i capelli danneggiati e li protegge da ulteriori danni, fa lo stesso anche per la pelle e le unghie aiutandole ad abbellirli dall’interno.,

A detta di tutti, queste pillole per capelli sono una miscela nutriente di ingredienti scientificamente provati per migliorare e mantenere capelli, pelle e unghie più giovani e più sani.

4. Vitamina B per la crescita dei capelli:

Ci sono un sacco di diverse vitamine del gruppo B e tutti fanno qualcosa di un po ‘ diverso nel tuo corpo per aiutare. Avete bisogno di tutti e lavorano meglio insieme come una squadra per aiutare i capelli e tutto il corpo davvero.

Le vitamine B sono tremendamente importanti per le tue funzioni corporee quotidiane e le prendo tutti i giorni solo per i benefici per la salute, la crescita dei capelli non è il mio obiettivo principale, ma se questo è il tuo obiettivo sarai felice dei risultati.

È facile ottenere le vitamine del gruppo B da integratori multivitaminici e alcuni alimenti come uova, fagioli, salmone, broccoli e spinaci. Prendo ancora 3 vitamine del complesso B con il mio cibo, però, le vitamine del gruppo B sono molto importanti per la salute generale e i tuoi capelli beneficiano di quel corpo funzionante più sano., Scopri di più sui suggerimenti di base per la crescita dei capelli da questo articolo su BGLH.

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5. Vitamina A per la crescita dei capelli

La vitamina A è un altro ingrediente che troverete in pillole popolari per la crescita dei capelli come La scelta criniera e Hairfinity, La vitamina A aiuta a rendere il sebo, sebo è un olio sano secreto dal cuoio capelluto fragile e rottura., La vitamina A attacca anche i radicali liberi dannosi che possono danneggiare i capelli.

Devi stare attento con questa vitamina però, troppa vitamina A può effettivamente farti PERDERE i capelli in caso di sovradosaggio. Il massimo che si dovrebbe mai prendere al giorno è 25.000 UI di vitamina A, sia attraverso il cibo o da integratori.
Se ti piace mangiare verdure, cavoli e carote sono ricchi di vitamina A.

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6., Vitamina C per la crescita dei capelli

Non avere abbastanza vitamina C nel tuo corpo causa capelli deboli, secchi, dall’aspetto opaco e doppie punte.

Il tuo corpo usa la vitamina C per accumulare collagene, il collagene è importante per la nuova crescita dei capelli. Le proprietà antiossidanti della vitamina C riducono la formazione di radicali liberi che attaccano le cellule ciliate.

Aiuta anche a migliorare la circolazione del sangue nel cuoio capelluto e nei follicoli.,

Puoi trovare vitamina C in limoni, lime, arance e bacche e, naturalmente, puoi prendere buone vitamine per capelli neri negli integratori di compresse di vitamina C.

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7. Vitamina E per la crescita dei capelli

La vitamina E è noto per come aiuta abbellire la pelle, ma i capelli ottiene un sacco di amore da questa vitamina troppo, che li rende buoni vitamine capelli per capelli neri., La vitamina E aumenta la circolazione sanguigna aiutando il tuo corpo a prendere e usare meglio l’ossigeno, questo crea un buon ambiente per far crescere più capelli.

Il dosaggio raccomandato di Vitamina E è di almeno 400 UI al giorno. Questa è un’altra vitamina che deve essere dosata correttamente, non prenderne solo un po ‘ senza sapere quanto è sano. Troppa vitamina E ha un effetto diradamento del sangue, alle dosi appropriate è molto salutare per i capelli e la pelle. Per informazioni più approfondite sulla vitamina e sui tuoi capelli, consulta questo articolo su naturalnews.,com

La vitamina E può essere trovata in noci e integratori di vitamina E, naturalmente.

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È la tua scelta-Trova buone vitamine per capelli neri

Tutti questi integratori per la crescita dei capelli sono considerati buone vitamine per capelli neri e sono scientificamente provati.

Puoi decidere quanto o poco prendere, consultare il medico se sei preoccupato per eventuali complicazioni, sblocchi o problemi di acne.,

Anche le migliori vitamine per la crescita dei capelli neri potrebbero causare problemi alla pelle, altre sono ottimi booster per la salute della pelle e del corpo, quindi è importante leggere le etichette dei contenitori e persino visitare il sito Web del produttore per sapere se puoi prenderle separatamente o creare il tuo mix speciale.

Queste vitamine non sono solo buone per i tuoi capelli, ma anche per la tua salute generale. Approfittatene., Ma ricorda che è importante consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi tipo di regime, specialmente se stai assumendo altri farmaci, poiché alcuni additivi nei buoni integratori vitaminici per capelli possono interagire negativamente.