Le basi
Mal di testa da esercizio primario, precedentemente noto come mal di testa da esercizio primario, è un raro tipo di mal di testa causato da o che si verificano solo durante o dopo l’esercizio fisico.
Il mal di testa da esercizio primario è definito “primario” perché non è causato da un’altra condizione o disturbo., Le persone con mal di testa da esercizio nuovo o mai valutato dovrebbero essere attentamente valutate dal medico per una causa sottostante e considerate per l’imaging del cervello e dei vasi sanguigni per escludere condizioni come il tumore al cervello o un’altra lesione che blocca il flusso di liquido spinale, emorragia subaracnoidea, dissezione arteriosa e sindrome da vasocostrizione cerebrale reversibile., Le persone che hanno mal di testa indotta da esercizio fisico e fattori di rischio cardiovascolare (come storia di infarto, malattia coronarica, diabete, ipertensione, colesterolo alto, obesità o fumo) dovrebbero essere valutate per le malattie cardiache come causa del loro mal di testa (cefalalgia cardiaca), in particolare se il mal di testa si verifica solo con l’esercizio o il dolore si irradia
Il mal di testa da esercizio primario è comunemente descritto come bilaterale (su entrambi i lati della testa) e pulsante. Il mal di testa da esercizio primario dura generalmente da cinque minuti a 48 ore., Può avere caratteristiche simili all’emicrania e deve essere distinto dall’emicrania innescata dallo sforzo. Esercizio primario mal di testa è più probabile che si verifichi nella stagione calda o in alta quota, ma può verificarsi in qualsiasi condizione atmosferica ea qualsiasi altitudine.,
Si prega di fare riferimento al sito web International Classification of Headache Disorders 3rd edition (beta version) per ulteriori informazioni sui criteri utilizzati per la diagnosi cefalea da esercizio primario:https://www.ichd-3.org/other-primary-headache-disorders/4-2-primary-exercise-headache/
Trattamento
La cefalea da esercizio primario è spesso autolimitante, il che significa che si verifica per un periodo di tempo e quindi smette di verificarsi. Il mal di testa da esercizio primario è spesso autolimitante per un periodo da tre a sei mesi., Data la natura auto-limitata del mal di testa da esercizio primario, le persone dovrebbero essere consigliate di evitare un eccessivo esercizio fisico o attività di attivazione, se possibile.
Nei casi in cui il mal di testa è lieve o si accumula lentamente, il riscaldamento prima dell’esercizio e/o un programma di esercizi che inizia lentamente e aumenta di intensità e lunghezza per un periodo di mesi può prevenire il mal di testa da esercizio primario.
Il naprossene o l’indometacina assunti 30-60 minuti prima dell’esercizio fisico possono prevenire in alcuni casi il mal di testa da esercizio primario., Tuttavia, con indometacina e naprossene, il trattamento deve essere monitorato per evitare irritazioni allo stomaco. Beta-bloccanti come nadololo e propranololo sono stati segnalati anche per essere efficace per prevenire l’esercizio primario mal di testa, e sono opzioni ragionevoli per le persone che non possono prendere naproxene o indometacina. Poiché il mal di testa da esercizio primario è autolimitante, si suggerisce di interrompere i trattamenti dopo sei mesi per rivalutare il loro bisogno.
Sommario
Esercizio primario il mal di testa si verifica solo durante o dopo lo sforzo fisico., È importante notare che il mal di testa da esercizio primario non è lo stesso di un’emicrania innescata dallo sforzo. Se l’esercizio fisico porta un mal di testa per te, è importante consultare il medico in modo da escludere problemi più pericolosi come l’emorragia subaracnoidea e la dissezione dei vasi. La buona notizia è che il mal di testa da esercizio primario tende ad essere auto-limitante e smette di verificarsi dopo tre o sei mesi. Un cambiamento nel regime di esercizio o l’aggiunta di trattamento può aiutare a prevenire l’esercizio primario mal di testa.