È molto comune per i bambini essere leggermente schizzinosi su ciò che mangiano. Trovare un bambino che gode di verdure verdi è certamente più difficile che trovare uno che non lo fa. Ma alcuni bambini sono più di mangiatori schizzinosi. La loro avversione va oltre la normale choosiness e in una zona dove i genitori trovano che hanno bisogno di chiamare per il backup.
Schizzinosi mangiare comincia ad essere un problema serio quando i bambini sono denutriti o mangiare così poco che limita gravemente la loro vita., ” In genere iniziamo a vedere bambini che lottano con il mangiare schizzinoso quando hanno 7 o 8 anni”, afferma Jerry Bubrick, PhD, psicologo clinico presso il Child Mind Institute. “Questa è l’età in cui i genitori iniziano a rendersi conto, ‘Era un grande mangiatore ma ora non mangerà nulla e sta influenzando la sua qualità della vita’, o, ‘Pensavamo che ne sarebbe cresciuto, ma ora ci stiamo rendendo conto che è più di questo.'”
Mangiare schizzinosi potrebbe raggiungere un livello clinico per una serie di motivi diversi., Alcuni bambini hanno un accresciuto senso dell’olfatto che li rende sapore sapori più intensamente rispetto alla maggior parte delle persone. Altri limitano le loro diete perché hanno problemi di ansia. Qualunque sia la ragione, più a lungo un bambino è gravemente schizzinoso, più difficile sarà per lei provare nuovi cibi. Come ogni altra cattiva abitudine, l’evitamento si radica nel suo modo di vivere—e della sua famiglia -.
Ottenere aiuto per schizzinosi mangiare
Il primo passo per il trattamento di bambini che lottano seriamente con schizzinosi mangiare è quello di capire di più sulle loro preferenze o paure. Per esempio, il Dott., Bubrick dice di aver trattato bambini con diagnosi di OCD che erano mangiatori schizzinosi per paura di essere malsani. “Immagina di mangiare solo cibi straordinariamente sani – tutte le verdure, niente pasta, niente pizza, niente zucchero, niente. I genitori potrebbero pensare: ‘Qual è il problema?’ma quando le verdure sono le uniche cose che il bambino sta mangiando, non è buono.”
Alcuni bambini evitano certi cibi perché sono scoraggiati dalla trama o hanno paura di provare qualcosa di nuovo. Altri controllano ciò che mangiano perché hanno paura di soffocare, o pensano che qualcosa “andrà giù nel tubo sbagliato.,”In questo scenario il trattamento inizia con uno psicologo che spiega come funziona la digestione e dissipa qualsiasi mito che il bambino possa aver sentito. Qualunque sia la ragione, è importante spiegare ai bambini che gli alimenti non familiari non sono male per loro, anche se sembra così.
“Il trattamento è divertente e guidato dai bambini”, osserva il Dr. Bubrick. “Anche se i genitori potrebbero essere concentrati su come far mangiare ai bambini certe cose, è più importante che i bambini acquistino prima il trattamento.”Il Dott., Bubrick inizia facendo una lista di cibi che il bambino vuole provare e poi un altro elenco di cose che i suoi genitori pensano che dovrebbe provare. Poi lavora per determinare cosa sta evitando-è consistenza, gusto, odore? Quindi possono iniziare la terapia di esposizione, il che significa che i bambini iniziano a lavorare con cibi che hanno evitato in un modo terapeutico attentamente controllato.
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“Si tratta di abbattere le barriere”, spiega il dottor Bubrick., “A volte l’esposizione è solo avere il cibo sul tavolo ed essere in grado di avere una conversazione nella stessa stanza. Altre volte tocca il cibo, lo annusa, interagisce fisicamente con esso.”Dà anche ai bambini una regola: puoi solo dire che non ti piace qualcosa se lo hai provato tre volte. Ci vuole un po ‘ di tempo per adattarsi a nuovi sapori, quindi a meno che qualcosa non ti faccia immediatamente imbavagliare, è importante dare alle tue papille gustative alcune buone opportunità.
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Quando si cercano nuovi alimenti Dr. Bubrick ha bambini li vota su una scala da 0 a 10. Qualsiasi cosa valutata oltre cinque accettano di mangiare a casa più volte alla settimana come pratica. Come ricompensa per aver fatto i loro “compiti” ottengono punti per i premi. “Per i bambini che sono più aperti, la gioia di trovare nuovi alimenti è la ricompensa. Ma per i bambini che sono più resistenti, consideriamo un sistema di ricompensa perché provare nuovi alimenti può essere difficile”, spiega il Dr. Bubrick.
Il trattamento di solito dura da 8 a 10 sessioni., Più a lungo un bambino è stato un mangiatore esigente, più sessioni tende a prendere per abbattere quelle abitudini alimentari evitanti. Ma con il trattamento, i mangiatori schizzinosi possono fare grandi passi avanti. ” Ho lavorato con un mangiatore esigente di nove anni che era molto magro e beveva integratori come Garantire le sue vitamine e minerali”, dice il dottor Bubrick. “Abbiamo iniziato la terapia di esposizione con il formaggio, che non aveva mai provato prima. Dopo alcuni tentativi ed errori scoprì Manchego, che amava. È diventato un maniaco Manchego-è passato da mai mangiare formaggio prima di essere in grado di mangiare un intero blocco di esso., E che ha aperto un sacco di cose nuove per lui. Da lì potremmo provare panini con Manchego, e un sacco di altre cose.”
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