Ero solito dire che usare la tecnologia come “actuator lugs” per promuovere un attacco neutro e naturale del piede era ironico e totalmente inutile.
Naturalmente, sto parlando di scarpe da corsa Newton che hanno una suola molto particolare:
Mi sono rifiutato di indossarle a causa di quelle alette stravaganti e pensavo che non fossero per corridori “veri”. Ma poi ho pensato di testare le mie ipotesi su una scarpa così unica e Newton è stato abbastanza gentile da fornirmi un paio da recensire.
E testato erano!,
Vedi, i newton hanno tutti queste alette sull’avampiede che ti mettono in una posizione più neutra perché il differenziale di caduta tallone-punta è ridotto – non stai in piedi con un tacco elevato come molte altre scarpe sul mercato. Ho pensato che le anse sembravano sciocchi prima di correre in loro. Ora, sono un fan dei Newton Gravity che ho indossato nelle ultime tre settimane.
Newton Gravity Running Shoe – Specifiche e panoramica
Indosso una scarpa taglia 10 e ho indossato la Gravity quasi esclusivamente per tre settimane., Certo, questa è stata una rapida transizione verso una scarpa che afferma di promuovere una forma di corsa più” naturale”. Di solito, questa frase significa semplicemente che le scarpe promuovono un colpo al centro del piede e riducono il colpo del tallone (anche se il colpo del tallone non è necessariamente cattivo).
Quindi, perché posso fare questa transizione molto più rapidamente della maggior parte dei corridori? Avevo appena trascorso tre mesi in esecuzione in scarpe neutre, indossando infradito il resto del tempo, e ho fatto un sacco di camminare a piedi nudi.,
Durante le ultime quattro settimane ho anche eseguito una volta alla settimana in scarpe ancora più minimaliste (attualmente le Brooks Pureflow).
Se stai cercando di correre con scarpe più a basso profilo, ecco il mio post passo-passo su come correre con scarpe da corsa minimaliste.
Ad ogni modo, ecco le specifiche più importanti di Newton Gravity:
- 3mm heel-toe drop
- 9.1 once
- Soletta anti-microbica (non ho ancora problemi con l’odore – appena annusato!)
La mia prima impressione è stata che si sentivano strani. Non ero abituato alle anse sotto l’avampiede e camminare in loro era strano., Ma ho eseguito un tempo durante un 14 miler per la mia prima corsa in loro e si sono sentiti davvero bene – molto diverso rispetto a quando si cammina.
A parte un po ‘di dolore alla gamba in seguito, che era prevedibile, mi è piaciuta la sensazione delle Gravity. Non sono una scarpa molto bassa e hanno un plantare significativamente rialzato, ma personalmente preferisco un po’ più di cuscino. Dopo alcuni giorni mi sono abituato alla goccia bassa del tallone e ho continuato a correre in loro 5-6 giorni a settimana.
Noterai sicuramente le alette dell’attuatore durante l’esecuzione, ma mi sono adattato rapidamente e non si sentono più imbarazzanti., In effetti, mi piace che promuovano uno sciopero del piede centrale offrendo un cuscino (in genere una combinazione rara). Per me, funzionano.
Da allora li ho indossati su piste lunghe 21 miglia con tre miglia sulla metà posteriore in meno di sei minuti. Non ho avuto problemi e ho apprezzato il materiale “Azione / Reazione” nella suola che afferma di perdere meno energia rispetto alla schiuma EVA, al gel o all’aria. Mi sentivo reattivo e quando mi sento bene, posso davvero navigare nella Gravità!
Uno dei piccoli dettagli che ho molto apprezzato è stato un inserto nella scatola da scarpe che ho scattato una foto e incluso sopra., C’è qualche ottimo consiglio sulla forma di esecuzione che non si ottiene dalla maggior parte degli altri principali produttori di scarpe.
Il miglior consiglio: non correre sulle dita dei piedi. A meno che tu non stia sprint, un attacco aggressivo dell’avampiede è probabilmente peggio di un attacco aggressivo al tallone!
Pro e contro della Newton Gravity
Nessuna scarpa è perfetta e voglio essere chiaro che mentre mi è piaciuta molto la Gravity, non ne acquisterò una coppia per l’allenamento futuro. Mi atterrò ad alcune delle altre scarpe da corsa che ho recensito., Ma prima di entrare in questo, voglio andare oltre i loro pro e contro il modo in cui li vedo.
Pro
- Allenatore ammortizzato e neutro con una guida leggera e reattiva
- Promuove un attacco al centro del piede senza costringerti a fare cambiamenti di forma evidenti
- goccia tacco-punta da 3 mm (ricorda solo di passare più lentamente di me!)
- Tomaia confortevole-nessun problema con vesciche
- Durevole-bassa usura anche dopo oltre 200 miglia
Contro
- Prezzo – a $175 sono inaccessibili per la maggior parte del mercato. Non credo ne valga la pena.,
- I detriti possono rimanere bloccati nelle alette dell’attuatore, specialmente se si eseguono molti sentieri
- Potrebbe essere troppo ammortizzato per alcuni corridori
Consiglio le scarpe da corsa Newton Gravity per i corridori con un piede neutro o per coloro che sono iperpronatori miti che vogliono una scarpa “cauta minimalista”.
Potrebbero non essere ottimi per il trail running (rocce e bastoni rimangono bloccati nelle anse) o per le corse (sono troppo di alto profilo per i miei gusti), ma come allenatore neutro che può promuovere una maggiore forza della gamba, sono uno strumento prezioso nella cassetta degli attrezzi di qualsiasi corridore.,
Il motivo per cui non acquisterò una coppia è semplicemente a causa del cartellino del prezzo. Sono circa il doppio di quanto costa la maggior parte delle scarpe da corsa e non riesco a capire perché hanno un prezzo di $175. Sono sicuro che ha a che fare con le alette dell’attuatore e il materiale esclusivo proprietario, ma a prescindere, è fuori dalla mia portata e sospetto che sia vero per la maggior parte dei corridori.
Ma mentre continuo a correre nei Gravity, devo ammettere che la mia prima impressione su di loro era sbagliata. Le alette promuovono un passo neutro senza essere eccessivamente invadenti., Non andrei a passeggio o li indosserei casualmente, ma per correre sono un’aggiunta comoda alla mia collezione di scarpe da corsa.
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