Di Escali in Healthy Living
Tags: bilance da bagno, BMI, grasso corporeo, percentuale di grasso corporeo, misurazione idrostatica
Quale è meglio misurare?
Alcuni esperti sostengono che la tua percentuale di grasso corporeo ti dice di più sulla tua salute generale perché i valori di BMI possono essere fuorvianti., Essi sostengono che le misurazioni BMI non tengono conto se sei pesante a causa di grasso eccessivo oa causa di un aumento della massa muscolare che ovviamente può significare molto quando si tratta di salute e fisico.
Percentuale di grasso corporeo
- Questa è la proporzione del peso corporeo totale che è il tessuto adiposo. Esistono diversi modi per calcolare la percentuale di grasso corporeo: bilance da bagno digitali, misurazione idrostatica (il metodo del serbatoio dell’acqua) o prova questo calcolatore online.
BMI
- BMI sta per Indice di massa corporea., Il tuo BMI è un valore numerico (12-42, 18-24 è l’intervallo sano) che categorizza la composizione corporea in base al peso, rispetto alla tua altezza. Puoi capire il tuo BMI avendo queste informazioni, ma per assicurarti che sia accurato, devi avere i valori giusti. Clicca qui per un calcolatore di base BMI e grafico di riferimento fornito dal CDC.
Non c’è bisogno di scappare dal medico o dal nutrizionista per scoprire la percentuale di grasso corporeo e il BMI scale La scala Escali ha scale corporee specifiche in grado di misurare il grasso corporeo. Controlla la nostra bilancia da bagno di misurazione del grasso corporeo qui.,
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