Come 2014 è passato e tutti iniziano a pianificare la versione 2015 di se stessi, un primo passo inevitabile per molti è la ricerca e l’acquisto di un abbonamento alla palestra. Ogni volta che amici curiosi o familiari mi chiedono quanto costa la mia palestra, la loro tipica risposta è sorpresa al nostro prezzo di month 230* al mese. (*Questo è un po ‘ più alto dei tipici tassi di abbonamento CrossFit gym a causa dei costi immobiliari gonfiati di New York., La prossima domanda è invariabilmente: “Perché le palestre CrossFit sono così molto più costose delle palestre normali?—- che è una domanda valida se stai confrontando gli affiliati CrossFit con qualsiasi standard considerato per un ” abbonamento a una palestra.,” Ma la risposta a questa domanda richiede di valutare ciò per cui stai effettivamente pagando—e il fatto che mentre ci sono molte somiglianze (una palestra è, dopo tutto, principalmente solo un luogo in cui ti alleni), la gamma di servizi e supporto che ottieni varierà notevolmente, e alla fine potrebbe determinare se sei tornato a binge watching New Girl su Netflix invece di presentarsi in palestra il 1 ° febbraio.,
In questo articolo, discuteremo come i prezzi delle palestre tradizionali rispetto agli affiliati CrossFit sono impostati in primo luogo e valuteremo ciò che è incluso in qualsiasi appartenenza utilizzando tre criteri semplici: strutture, servizi di formazione e atmosfera. Dovremo inevitabilmente fare alcune generalizzazioni e, naturalmente, sto apertamente tentando di costruire il caso per i meriti delle palestre CrossFit, ma rispondendo a questa domanda, spero che sarai in grado di valutare meglio cosa è importante per te quando scegli una palestra e cosa stai effettivamente pagando.,
Impostazione del prezzo
Prima di scendere a valutare ciò che stai pagando, è importante capire come vengono stabiliti i prezzi di una determinata palestra. In generale, tutte le grandi palestre commerciali (si pensi Bally’s, Equinox, Planet Fitness,ecc.) operare su un modello di iscrizione pre-iscrizione, il che significa che i membri firmano un contratto per di solito non meno di un impegno di un anno più tasse di iscrizione al momento della registrazione., Questo set-up gioca al consumatore “razionalmente mentalità” fare ipotesi circa il loro comportamento e livelli di motivazione verso l’alto di un anno di anticipo, e permette alla palestra di assumere reddito passivo affidabile per i prossimi 12 mesi, indipendentemente dall’attività o il successo del membro.
Conosciamo tutti la battuta finale di questa battuta: una media del 67% delle persone iscritte non si presenta mai. Planet Money di NPR ha recentemente dato un’occhiata al motivo per cui le persone pagano per l’iscrizione alla palestra, ma non le usano., Se queste persone si presentassero, le palestre dovrebbero aumentare le loro impronte e, di conseguenza, il prezzo per anche le palestre commerciali più basilari sarebbe molto più alto. In effetti, le palestre sono in grado di ridurre drasticamente i loro tassi per la manciata di persone che vengono all’allenamento. Voglio essere chiaro: la gamma tipica di quote da + / – $50 – $150 al mese che vedi in questi luoghi NON è un riflesso accurato del reddito per membro attivo di cui la palestra ha bisogno per mantenere le luci accese; è che la maggioranza silenziosa di coloro che non si presentano sovvenziona le appartenenze di coloro che lo fanno.,
Questo modello di iscrizione pre-iscrizione distorce la percezione di ciò che in realtà costa per eseguire una palestra, come il suo largley basato sul reddito passivo—che, naturalmente, può funzionare abbastanza bene per tutti coloro che effettivamente si presenta. Se fai parte di quel gruppo, non ti senti bisogno di ulteriore aiuto con un regime di allenamento, e non sei preoccupato di ottenere feedback sul tuo movimento, allora questo è un win/win per te. Ma dal punto di vista di un imprenditore, questo non è affatto il modo in cui vorrei gestire la mia attività.,
Affiliati CrossFit e altre palestre specializzate basate su istruzioni (SoulCycle, Barry’s Boot Camp ecc.) si basano principalmente sulle persone che si presentano per pagare le bollette. Pertanto, queste palestre devono tenere conto di ciò che diventa una capacità di carico molto più piccola caricando un tasso più elevato e offrendo effettivamente un’esperienza che garantisce il prezzo. Questi tipi di palestre richiedono invariabilmente più spazio e attrezzature a persona, così come uno staff dedicato di istruttori per far funzionare il tutto., Una percentuale significativa di persone che si allenano presso gli affiliati CrossFit è arrivata attraverso le nostre porte perché si sentivano come se la loro palestra tradizionale non avesse dato loro abbastanza. Avrebbero preferito piscina insieme ad altre persone per un costo che è superiore a quote palestra tradizionali, ma meno di formazione personale e che fornisce un feedback diretto e supporto.
Il take-home economico di questo è che se hai intenzione di basare la tua attività su persone che effettivamente si presentano, e pagherai uno staff per insegnare a tutti cosa fare ogni giorno, tutta questa cosa è dannatamente costosa da gestire., Ad esempio, le spese della mia palestra nel 2014 erano oltre un milione di dollari.
Vale anche la pena notare che gli affiliati pagano solo CrossFit Inc. una tassa di licenza annuale piatta che va da $500 – $3000 all’anno (determinato da quando hai iniziato), che, rispetto ai modelli di franchising, è comicamente a buon mercato. Questo è intenzionale da parte di CrossFit. L’idea è che siamo in grado di reinvestire nelle nostre famiglie, negli allenatori e nell’azienda stessa invece di riempire le tasche della sede centrale di CrossFit. Questo avvantaggia i consumatori, dal momento che possiamo supportare le persone con cui stiamo lavorando direttamente., Il vantaggio per gli affiliati è che man mano che cresciamo, siamo in grado di fare cose folli come sovvenzionare l’assicurazione sanitaria per i nostri dipendenti e pagare salari vivibili. Per gli estranei al settore del fitness, si potrebbe anche chiamare questo modello “progressivo.”
Tre punti di criteri
Ora che capiamo come sono impostati i prezzi delle palestre in generale, valutiamo anche ciò per cui stai pagando, il che richiede di porre le domande giuste. Iniziamo scomponendo i tre criteri che ho menzionato all’inizio., Questo elenco vi aiuterà a camminare attraverso ciò che è e non è importante per voi quando ponying il denaro per entrare in una palestra.
Criteri 1: Strutture e attrezzature
Cosa c’è dentro la palestra? Questo comprende tutto, dalle attrezzature, layout e servizi come docce, assistenza all’infanzia e parcheggio.,
Palestre tradizionali o commerciali
La maggior parte delle palestre tradizionali o commerciali stanno per avere il vostro mare standard di tapis roulant e attrezzature cardio, un set completo di pin selectorized Nautilus-style macchine, e poi una porzione più piccola della palestra riservata per i pesi liberi e, auspicabilmente, un posto per allungare. Spesso il layout è organizzato per ottenere il maggior numero di persone in esecuzione sul posto il più possibile dal momento che quei membri non richiedono un sacco di beni immobili e l’attrezzatura non richiede che qualcuno ti insegni cosa fare., L’obiettivo è quello di riempire la palestra con un sacco di attrezzature a bassa abilità in modo che le persone possano per lo più capire da soli come premere il pulsante di avvio o spingere la leva lontano dal petto. Detto questo, ci sono eccezioni a tutto e il posto vicino a te potrebbe avere tutto ciò che potresti voler usare o fare. Sulla base della catena, ci potrebbero essere servizi aggiuntivi come docce, una piscina e assistenza all’infanzia, che possono svolgere un fattore importante nella vostra decisione.
CrossFit Affiliates
Spesso più specializzato o serio è il tuo allenamento, più è probabile che tu abbia bisogno di una palestra che soddisfi tali esigenze., Ho conosciuto molti powerlifter, sollevatori di pesi e CrossFitters che hanno lasciato saune, spogliatoi e asciugamani caldi profumati di eucalipto per un posto che aveva gesso, bilancieri di qualità e la capacità di “far cadere i dossi” (cioè, salvare un bilanciere). A CrossFit affiliates, iniziamo con le necessità spogliate per i nostri programmi di forza e condizionamento, e costruiamo da lì. Ciò significa che in realtà abbiamo un programma che la maggior parte dei nostri membri segue (più su questo sotto), e sottolineiamo gli allenamenti effettivi su tutto il resto., Gran parte delle nostre attrezzature, come piastre paracolpi e corde da arrampicata, non si trovano semplicemente nelle palestre tradizionali e in realtà ti incoraggiamo a usare e (ragionevolmente!) abusare dell’attrezzatura.
Vale la pena notare che dal 2007, ho visto un lento ma costante aumento degli standard per strutture e servizi negli affiliati CrossFit (prendere CrossFit Solace a Manhattan, per esempio), che vedo come un’evoluzione positiva per le opzioni di mercato.,
Criteri 2: Servizi di formazione
Questi servizi includono la programmazione su misura per le tue abilità, nonché l’educazione al movimento regolare e il feedback. In parole povere, qualcuno ti sta dicendo cosa fare e come farlo?
Palestre tradizionali o commerciali
Come accennato in precedenza, ciò che si ottiene con un abbonamento alla palestra tradizionale è l’accesso alle strutture, e si paga un extra per la programmazione specifica e la correzione del movimento sotto forma di allenamento personale., (Permettetemi di sottolineare che le quote di palestra più un allenatore fanno salire alle stelle il costo di qualcosa che renderebbe la tua iscrizione a CrossFit come un cambiamento idiota.) Se sei qualcuno che è motivato abbastanza per creare un programma di allenamento efficace e monitorare il proprio movimento e il progresso, quindi una palestra tradizionale potrebbe essere più che bene per voi. Ma uno dei motivi principali per cui così tante persone non si presentano in primo luogo è perché non sanno cosa fare quando arrivano lì.,
Le lezioni di aerobica in stile e spinning sono spesso un grande richiamo nelle palestre tradizionali, che tecnicamente si qualificano come servizi di allenamento. Ma ci sono limitazioni intrinseche a queste classi. In generale, la palestra in generale o il particolare allenatore sceglierà un semplice pezzo di equipaggiamento (palle Bosu) o una parte del corpo (abs) e poi riempirà 20 a 60 minuti con musica techno, cheerleading e un sacco di braccia sincronizzate che agitano e calci. Questo potrebbe essere migliore di quello che stai già facendo (e.,g, seduto sul divano o passeggiando su una macchina ellittica), e se vi piacciono queste classi e ottenere quello che vuoi da loro, vi incoraggio ad andare avanti. Ma considera la differenza tra esercizio e allenamento, che può farti valutare la loro efficacia.
Affiliati CrossFit
In una palestra CrossFit, i servizi di formazione—sia per quanto riguarda la programmazione che l’istruzione di movimento—sono inerenti al costo dell’iscrizione., Una tipica palestra generalmente seguirà il formato di un appropriato warm-up seguito da una sorta di allenamento della forza e finire con un allenamento di condizionamento (quello che hai sicuramente sentito chiamato un “WOD”). Abbiamo scoperto che fornendo una struttura e una metodologia di esercizio, le persone vogliono presentarsi.
Ma, come ho detto sopra, ogni palestra CrossFit è la propria attività indipendente, il che significa che ogni proprietario di palestra può mettere il proprio timbro individuale sul programma di CrossFit—ma significa anche che la qualità e l’esperienza dei servizi di allenamento variano da palestra a palestra., Questo argomento è foraggio per un altro articolo, ma la realtà di navigare l’intero settore fitness è che è necessario essere un consumatore informato e esigente quando si tratta di scegliere una palestra o allenatore/allenatore. Mentre CrossFit è stato criticato per il controllo di qualità, devo ancora vedere un movimento di fitness in tutto il mondo alternativo o una catena di attività in palestra in cui tutti gli allenatori sono considerati completamente sicuri, efficaci ed efficienti., Ci sono circa 10.000 affiliati CrossFit di proprietà indipendente e gestiti, e la teoria della probabilità di base impone che ti imbatterai nella normale distribuzione della qualità. Alcune palestre notevoli e alcune terribili popolano le estremità più lontane dello spettro, ma la maggior parte cade da qualche parte nel mezzo. È su di te, come consumatore, guardarsi intorno e fare le domande giuste.
Criteri 3: Atmosfera
Ultimo ma non meno importante, se hai incontrato qualcuno che ama la loro palestra, posso garantire che l’amore dipende da una grande atmosfera., Una palestra che sei entusiasta di andare con le persone che ti piace essere in giro creerà un’esperienza di allenamento selvaggiamente più coinvolgente ed efficace di una palestra a cui ti trascini perché l’esercizio è qualcosa che” dovresti ” fare ed è lì che sono tutti i tapis roulant. Mentre più intangibile, i criteri di atmosfera non è meno importante rispetto agli altri due e può fare o rompere la vostra esperienza ovunque.,
A differenza delle palestre tradizionali, le palestre CrossFit sono un’esperienza di fitness comunitaria, il che significa che i partecipanti interagiscono direttamente in ampie porzioni di classe, il che può e spesso porta a relazioni significative e di supporto tra persone che altrimenti non avrebbero mai incontrato. L’aspetto sociale fa sì che le persone siano davvero entusiaste di allenarsi, mangiare sano e, sfortunatamente per i cugini e i vari amici di CrossFitters, pubblichino incessantemente sui social media ciò che hanno fatto in palestra quel giorno. Dal mio punto di vista, ci sono cose molto peggiori una persona può spendere il loro tempo e denaro su.,
Conclusione
Quindi gli affiliati CrossFit sono costosi? Beh, la risposta è… Forse. Dipende dalle vostre priorità personali così come il vostro budget e reddito disponibile. Gli affiliati CrossFit certamente non sono “economici”, ma per così tante persone in tutto il mondo, ovviamente ne vale la pena. Prendetevi un momento per valutare la vostra situazione attuale utilizzando i tre criteri di cui sopra e vedere come la vostra struttura si accumula.
Avere un felice e sano 2015, tutti!