Polpette di pollo al forno

Queste polpette di pollo al forno sani sono realizzati con pollo macinato e semplici ingredienti dispensa e cotto alla perfezione croccante nel forno. Vanno con qualsiasi cosa e sono freezer amichevole, troppo!

Polpette di pollo sono una di quelle fiocco, ricette freezer-friendly che tengo a portata di mano in ogni momento! Sono letteralmente COSÌ versatili e i miei figli li AMANO! Servili come antipasto o sostituiscili in qualsiasi ricetta che richieda polpette.,

Perché AMO questa ricetta:

• Una ciotola. La preparazione su questi bambini è ridicolmente facile! Basta scaricare tutto in una ciotola e mescolare.
• Congelatore-friendly. Mi piace tenere un lotto di polpette di pollo nel congelatore in ogni momento. Sono il mio go-to quando non ho un piano di cena e hanno bisogno di qualcosa di veloce! A volte li mangio insieme a verdure arrostite e riso selvatico.
• Sano. Questa è una di quelle ricette sane che ha un sapore ridicolmente buono!, Mi piace che usi pollo macinato perché è una carne più snella e mi piace che gli ingredienti siano semplici, pochi e saporiti. Non c’è anche frittura qui, e nel processo di cottura otterrai comunque polpette croccanti e deliziose.

Polpette di pollo sane in 4 passaggi:

1. Combina tutti gli ingredienti. Aggiungere tutti gli ingredienti in una grande ciotola e usare le mani o un cucchiaio per mescolare il tutto.

2. Formare polpette. Raccogliere il composto in 25-30 polpette piccole e disporle su una teglia foderata di pergamena, a ½ pollice di distanza.,
3. Cuocere a 400 gradi F. per 25-30 minuti o fino a cottura.

Le polpette di pollo fatte in casa conserveranno bene in frigorifero in un contenitore ermetico per 3-4 giorni.

Fai in anticipo e Congelatore Istruzioni:

La miscela di polpette può essere preparata con 1-3 giorni di anticipo (a seconda della freschezza dei tuoi ingredienti), conservata in frigorifero.

Per congelare le polpette cotte: lasciare raffreddare completamente le polpette, metterle in un contenitore sicuro per il congelatore e congelare per un massimo di 3 mesi., Per riscaldare, posizionare le polpette congelate su una teglia e cuocere a 350°F per 25 minuti, o fino a quando riscaldato attraverso, o caldo nel forno a microonde.

Congelare le polpette crude: Una volta formate le polpette, disporle su una teglia foderata di carta forno. Coprire leggermente le polpette con l’involucro di plastica. Flash li congela mettendoli nel congelatore per 2 ore. Una volta congelati, metterli in un sacchetto o contenitore sicuro congelatore e congelare per un massimo di 3 mesi. Scongelare in frigo durante la notte, e poi cuocere come indicato, o bak loro da congelato a 400 ° F per 30-35 minuti.,

Servire le Polpette di Pollo con:

• Polpette Infornate
• Spaghetti
• Thai Green Curry Polpette
• Polpette subs
• polpette svedesi
• O semplicemente servire loro piana e farli brillare insieme ad alcune verdure arrosto!

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