Che cos’è il precarico alla nicotina?
Precaricamento della nicotina significa indossare un cerotto per la terapia sostitutiva della nicotina mentre si continua a fumare normalmente. Nella nostra ricerca, le persone hanno indossato il cerotto per quattro settimane prima di provare a smettere completamente di fumare. Abbiamo chiesto alle persone di non ridurre la quantità che hanno fumato durante l’utilizzo della patch.
Perché il precarico potrebbe aiutare?,
La maggior parte delle persone che fumano lo fanno automaticamente, quindi quando scendono per la loro tazza di caffè mattutina, ad esempio, si accendono senza pensarci. Questo modello di fumo viene appreso dal cervello perché si tratta di associare il colpo della nicotina nella sigaretta con quella situazione (il caffè del mattino), invia un segnale al fumo e questo accade senza che una persona abbia bisogno di pensarci. Ogni volta che qualcuno fuma, la nicotina della sigaretta rafforza questo apprendimento., Tuttavia, dopo un’ora di non fumare, gran parte della nicotina nel cervello che proveniva dalla sigaretta è andata.
I cerotti alla nicotina rilasciano costantemente la loro nicotina, il che significa che c’è un livello costante e abbastanza alto di nicotina nel sistema di una persona. Quando una persona che utilizza un cerotto alla nicotina fuma, la nicotina proveniente dal cerotto blocca la nicotina extra dalla sigaretta che agisce nel cervello. Ciò significa che l’atto del fumo non è gratificante e il suo potere è minato.
Che ricerca hai fatto?,
Abbiamo testato se il precarico della nicotina funziona per aiutare le persone a smettere di fumare. Abbiamo lavorato con 1792 volontari che tutti volevano smettere di fumare ed erano pronti a dare precarico un andare. Abbiamo diviso i volontari in due gruppi in modo casuale e un gruppo ha usato il cerotto per quattro settimane prima di provare a smettere di fumare mentre l’altro ha aspettato per quattro settimane. Usare la possibilità di decidere chi fa e non ottiene il precaricamento assicura che questo sia un test equo-significa che ogni gruppo ha le stesse probabilità di successo dell’altro. Per aiutare entrambi i gruppi smettere di fumare, la gente è andato al servizio di smettere di fumare NHS., Questo servizio fornisce consigli e tecniche per aumentare la motivazione delle persone e fornisce anche farmaci, come la sostituzione della nicotina o trattamenti tablet, per rendere meno difficile smettere. Una volta che avevano cercato di smettere di fumare, abbiamo controllato i progressi dei nostri volontari 4 settimane, 6 mesi e 12 mesi dopo.
Cosa hai trovato?
A sei mesi, il 18% delle persone che hanno usato la patch di precarico aveva smesso di fumare, mentre il 14% di coloro che non hanno usato il precarico era riuscito. I risultati a 4 settimane e 12 mesi hanno mostrato un modello simile, un piccolo vantaggio per il gruppo di precarico., Ci sono due spiegazioni per questa differenza. Il primo è che il precarico ha causato un ulteriore 3% di persone per avere successo e il secondo è che la differenza è nata a causa del caso da solo. La possibilità significa che in un altro test simile, avremmo ottenuto risultati diversi, forse non mostrando alcun vantaggio per il gruppo di precarico. Testiamo questa possibilità utilizzando test statistici e abbiamo dimostrato che il caso potrebbe spiegare questo vantaggio. Ciò significa che in questo test non abbiamo prodotto prove sufficienti per essere sicuri che il precarico aiuti le persone a smettere di fumare.
C’è un ‘ma’?
Sì, c’è., In questo processo, le persone sapevano se stavano usando il cerotto alla nicotina o semplicemente aspettando quattro settimane per smettere e questo ha influito su ciò che hanno fatto dopo. Quando le persone sono andate al servizio di smettere di fumare NHS, insieme al loro consulente di smettere di fumare, hanno scelto un farmaco per aiutarli dopo il loro tentativo di smettere. Quasi tutti hanno scelto il trattamento sostitutivo della nicotina o una compressa chiamata vareniclina, meglio conosciuta come Champix., Le persone che stavano precaricando avevano maggiori probabilità di scegliere la sostituzione della nicotina per aiutarli dopo aver provato a smettere e meno probabilità di scegliere vareniclina rispetto alle persone che non hanno precaricato. Perché questo importa? È importante perché vareniclina è più efficace della terapia sostitutiva con nicotina, il che significa che più persone che la usano smettono di fumare rispetto a coloro che avevano scelto la sostituzione della nicotina. Ciò ha dato un vantaggio al gruppo non precaricato., Quando abbiamo preso in considerazione questo vantaggio, abbiamo visto che il precarico ha dato una spinta maggiore ai tassi di abbandono rispetto alla prima analisi, il che significa che circa il 4% delle persone ha smesso di fumare a causa del precarico piuttosto che il 3% senza questo aggiustamento. Inoltre, le statistiche hanno dimostrato che è improbabile che sia una scoperta casuale.
Questa prova che il precarico potrebbe aver funzionato è potenziata da un’altra scoperta nello studio. Abbiamo scoperto che le persone che hanno precaricato avevano voglie inferiori rispetto alle persone che non hanno precaricato., Abbiamo visto voglie inferiori sia durante la preparazione a smettere di usare la patch e, soprattutto, dopo che una persona ha cercato di smettere. Questo è importante perché sappiamo che tutti i farmaci efficaci riducono la brama – è così che funzionano. Questo dovrebbe darci fiducia che il precarico aumenta i tassi di abbandono.
È sicuro fumare mentre si è su un cerotto alla nicotina? Pensavo non dovessi farlo.
Sì, è sicuro. Abbiamo valutato attentamente gli effetti collaterali del precarico rispetto alle persone che aspettavano solo di smettere per vedere quali problemi avevano., Durante le settimane 4 o giù di lì le persone stavano aspettando di provare a smettere, alcune persone sono state ricoverate in ospedale o sono morte. Lo stesso basso numero di persone è andato in ospedale o è morto in entrambi i gruppi. Questo ci dice che questi gravi problemi di salute erano cose che sarebbero accadute comunque e non causate dalla patch di precarico.
Abbiamo anche misurato effetti collaterali più lievi. Circa 2 o 3 persone su 100 hanno avuto nausea dal precarico con 1 su 100 vomito a causa di ciò. 1 su 100 ha mal di testa, sogni vividi o sonno povero, che sono comunque noti effetti collaterali della patch., Complessivamente, circa 5 su 100 hanno smesso di usare il cerotto a causa di effetti collaterali, mentre 95 su 100 lo hanno continuato.
Questo studio mostra che è sicuro per le persone usare un cerotto alla nicotina mentre fuma e per la grande maggioranza questo non causa alcun effetto collaterale. Il nostro studio sostiene anche altre ricerche che dimostrano che il fumo durante l’uso della terapia sostitutiva con nicotina è sicuro e sostiene la decisione del 2005 del regolatore dei medicinali del Regno Unito di rimuovere gli avvertimenti di non fumare e usare cerotti alla nicotina allo stesso tempo.
Qual è la linea di fondo?,
Il precarico, utilizzando un cerotto alla nicotina per quattro settimane prima di un giorno di smettere, può aiutare una persona a riuscire a smettere di fumare, ma per ottenere questo beneficio è essenziale non essere rimandato usando vareniclina dopo un precarico del cerotto alla nicotina.
Voglio smettere di fumare, qual è il tuo consiglio?
Il modo per aumentare le tue possibilità al massimo è fare tutte e tre queste cose:
- Vai a un servizio di smettere di fumare NHS. Ottenere il supporto da un professionista qualificato aumenterà le vostre probabilità.
- Utilizzare un precarico di cerotto alla nicotina per quattro settimane prima del giorno di uscita.,
- Inizia a usare vareniclina 7-8 giorni prima del giorno di uscita mentre stai ancora usando un cerotto alla nicotina e continualo per 12 settimane di solito o fino a 24 settimane se stai lottando.
Questo è il modo migliore, ma ci sono un sacco di altri modi per cercare di smettere di fumare ed ecco una bella guida per loro https://london.stopsmokingportal.com/.