Purea di Spinaci per Bambini – Spinaci-Sugo per i Bambini con passo saggio di immagini.
Purea di spinaci sana da avere a portata di mano. Puoi aggiungere questo a letteralmente qualsiasi cosa. Un ottimo modo per nutrire bambini e neonati spinaci.
La purea di spinaci è un modo sano per includere gli spinaci nella dieta dei bambini., È molto recente che ho scoperto questo metodo. Quello che faccio è, non appena compro un mucchio di spinaci. Li lavo bene in diversi cambi d’acqua. Scolateli e cuoceteli. Poi li purea e conservarli in frigorifero. Rimangono buoni per 5 a 7 giorni. Li uso per tutta la settimana. Li aggiungo alla pastella dosa, pastella chapati, curry.
Aggiungo questo alla pastella dosa principalmente e nutro la mia figlia di 1 anno ogni giorno mattina. Sembra che le piaccia.
Controlla questo link per ulteriori ricette di purea.,
Spero che tu possa fare un tentativo e fammi sapere come va a finire per te.
Purea di Spinaci per Bambini
.5 cups
Aarthi
Ingredients
- Spinach / Palak – 3 cups
- Water – 1/4 cup
Instructions
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Take spinach and wash well.
-
Take it in a sauce pan, add water and cook for 5 mins.
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Cool it and grind it to a smooth paste.,
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Conservarlo in un contenitore a tenuta d’aria in frigorifero per 3-4 giorni.
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Puoi aggiungere questo alla pastella dosa, alla farina di chapati o mescolare con riso insieme a sale e burro chiarificato.
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Pictorial:
1)Take washed spinach in a sauce pan.
2)Add water
3)Cook for 5 to 6 mins
4)Cool it down., Take it in a blender
5)Make it into a fine puree
6)Add this to dosa batter, idli batter, chapati flour or soup and feed baby.
