Quanto sono sicuri i probiotici?
Anche se non sono classificati come farmaci, le persone si stanno ancora chiedendo se è sicuro assumere probiotici ogni giorno.
Poiché i batteri probiotici esistono già nel nostro corpo, gli integratori probiotici sono generalmente sicuri. Tuttavia, troppo di esso può causare effetti collaterali come lieve mal di stomaco, allergie, flatulenza e gonfiore.
Ma quanto è troppo?
Varia da una persona all’altra., La maggior parte delle persone che soffrono di effetti collaterali di solito si adattano ad esso dopo pochi giorni, soprattutto se sono in buona forma.
Tuttavia, per quelli con malattie autoimmuni come l’AIDS e l’HIV, i probiotici possono causare gravi infezioni. Può anche esacerbare altre condizioni mediche.
Alcuni ceppi probiotici non sono raccomandati anche per le donne incinte e che allattano. Quindi è sempre meglio parlare con il medico prima di assumere qualsiasi integratore probiotico, specialmente se si dispone di una condizione preesistente.
Come fai a sapere se i probiotici funzionano?,
Non c’è davvero una risposta esatta a questo. Ogni persona risponde in modo diverso ai probiotici. In generale, una flora intestinale sana provoca cambiamenti significativi. Si può notare una migliore sensazione generale con sbalzi d’umore minori e voglie di cibo.
Alcune condizioni peggiorano prima che migliori. Tale è il caso di focolai cutanei e diarrea cronica. L’assalto di batteri buoni può creare turbolenza nel vostro intestino e di solito ci vuole tempo per il vostro corpo per regolare.
Durante questo periodo di aggiustamento, potrebbe verificarsi un peggioramento dei sintomi. Questo di solito richiede circa due settimane., Dopo questo, i sintomi si attenuano gradualmente fino a quando non sono completamente guariti. Se non migliora per allora, dovresti vedere un medico per sapere se stai prendendo il giusto ceppo probiotico.
Malattie come infezioni del tratto urinario, lievito, acne e infezioni fungine per lo più rispondono ai probiotici immediatamente. La guarigione completa richiede tempo, ma probabilmente noterai cambiamenti nei primi giorni. Il dolore si attenua lentamente e il rossore inizia immediatamente a svanire.
A volte, gli effetti potrebbero essere troppo sottili che non noterai che i probiotici stanno già funzionando., Quindi devi essere più attento e aspettarlo per qualche altro giorno prima di liquidarlo come inefficace.
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