Se sei abbastanza fortunato da esserti curato, o essere stato trattato, una giornata alla spa probabilmente avrai sentito il tuo terapista di bellezza consigliarti di bere molta acqua dopo il trattamento di massaggio.
E mentre si potrebbe pensare che sia perché sono preoccupati per voi ottenere i vostri otto bicchieri al giorno, c’è un altro motivo importante.,
Quando la testa, il collo e le spalle sono stati massaggiati stimola il sistema linfatico, che a sua volta scaccia le tossine. Ciò significa che l’acqua è essenziale per scovare le tossine, quindi se non bevi acqua dopo un massaggio, a volte puoi provare un leggero mal di testa.
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‘È anche molto importante che tu sia ben idratato prima del tuo massaggio,’ ci dice Polly Stevens di Massage Angels., ‘Ancora una volta, se hai sete e disidratato (o se fa davvero caldo), a volte puoi sentire le vertigini dopo un massaggio. Lo stesso vale per il basso livello di zucchero nel sangue if se non hai mangiato entro 4-5 ore dal trattamento del massaggio, a volte puoi sentire vertigini e vertigini dopo il trattamento.’
Quindi è importante sentirsi idratati e sentirsi pieni per ottenere il meglio dal massaggio e sentirsi bene in seguito!
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